Kora od lubenice ne ide u kantu, za 24 sata pravite hrskavu turšiju koja hladi kao krastavac. Probajte recept od 3 sastojka još večeras.
Od sutra u 7 časova ujutro biće obustavljen saobraćaj za sva vozila u dijelovima ulica Gorana Radulovića Bimbe i Vase Pelagića u centru grada, saopšteno je iz Odjeljenja za saobraćaj i puteve Gradske uprave Banjaluka.
Kada temperatura pređe 35 stepeni, a vazduh u stanu počne da liči na saunu, mnogi pomisle samo na jedno - klimu. Hladan vazduh iz uređaja djeluje kao jedino pravo rješenje, ali za veliki broj ljudi kupovina klima uređaja nije mala stavka.
Atraktivna bivša voditeljka Olja Crnogorac (41) oduševila je svoje pratioce na društvenim mrežama pokazavši kako održava besprijekornu figuru nakon porođaja. Ona je putem Instagram priča podijelila kadrove iz svoje kuhinje na kojima priprema izuzetno lagane i zdrave ljetne obroke.
Sunčano, vruće, a vjetrić tako lagan da će krošnje u parkovima i alejama samo zatreperiti, Takvo će vrijeme biti danas popodne u Banjaluci i cijeloj Republici Srpskoj.
Kada su temperature visoke, želimo svježu i laganu hranu - idealno onu koja nam donosi i dodatnu zdravstvenu korist. Upravo tu na scenu stupaju ljetne supernamirnice: sezonsko voće i povrće koje nije samo ukusno, već je puno vitamina, antioksidanata i drugih važnih hranljivih materija.
Tri parčeta lubenice popodne osvježe bolje od litre vode, ali pravi razlog da je redovno jedete nije ta voda. Lubenica ima oko 92 odsto vode, to svi ponavljaju.
Krajem juna, čim iznesete lubenicu ili čašu soka, počinje gnjavaža na terasi.
Tri parčeta lubenice popodne osvježe bolje od litre vode, ali pravi razlog da je redovno jedete nije ta voda.
Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.
Dok se tokom ljeta svi utrkujemo oko lubenica i trešanja, jedno domaće supervoće prolazi pored nas kao da je nevidljivo.
Slatka i zrela lubenica se navodno prepoznaje za 30 sekundi, prislonite dva prsta na tamnu prugu i provjerite sami prije nego što platite.
Nije važno samo šta jedete, nego i kako kombinujete namirnice. Učinak hidratacije voća i povrća možete pojačati ako ih spojite s hranom koja sadrži proteine ili zdrave masnoće. Jedan od najboljih primera je salata od lubenice i feta sira.
Dvije kriške lubenice i sok jednog limuna, popijeni umjesto kafe na prazan stomak, pokreće varenje brže nego što vam proradi prvi espreso.
Njegova tajna je, na prvom mjestu, u vlaknima, a tu su i antioksidansi, vitamini i minerali koji udruženo djeluju protiv masnih naslaga.
Tokom toplotnih talasa održavanje hidratacije postaje važnije nego inače. Iako većina ljudi poseže za vodom kada želi nadoknaditi tečnost, lekari ističu da postoje i druga pića koja mogu pomoći tijelu da duže ostane hidrirano.
Najslađa lubenica se ne prepoznaje kucanjem, već po dvije šare na kori koje vam je piljar nikad nije pokazao. Pogledajte ih prije kupovine.
Nakon 7 dana primetićete promenu: Biljke koje pomažu bubrezima da izbace višak štetnih materija
Osim sunca i dugih dana, ljeto donosi i obilje ukusnog sezonskog voća koje se smatra posebno korisnim za zdravlje. Voće koje sazrijeva u prirodnim uslovima često sadrži više hranjivih tvari i bolji ukus u odnosu na ono koje se uzgaja van sezone.
Naše tijelo sastoji se od najmanje 60 odsto vode, koju ćelije koriste za međusobnu komunikaciju, efikasniji prenos kiseonika i apsorpciju hranljivih materija. Voda takođe pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, reguliše tjelesnu temperaturu i štiti kičmu, kožu, oči i nos.
