Da biste izabrali savršenu dinju, može vam pomoći nekoliko detalja - trebali biste obratiti pažnju na miris, težinu, ali i boju i teksturu kore.
Mnogi su još kao djeca slušali upozorenja da ne smeju da gutaju sjemenke lubenice.
Ljeto kalendarski još nije ni počelo, a cijene sezonskog voća u Hrvatskoj šokiraju mnoge građane i izazivaju nevjericu. Mnogi su svoje nezadovoljstvo odlučili da izraze na društvenim mrežama i forumima.
Glikemijski indeks lubenice je čak 72. To je broj zbog kog bi mnogi trebalo da preispitaju svoj omiljeni ljetnji doručak.
Cijelu godinu s nestrpljenjem iščekujemo ljetne plodove - sočne breskve, slatke lubenice i paradajze svih zamislivih oblika, veličina i boja. Vjerovatno ste čuli da paradajz ne bi trebalo stavljati u frižider jer mu to uništava ukus.
Namirnice u marketu vas koštaju duplo zbog pet trikova na polici. Pogledajte koje proizvode bivši trgovac nikada ne stavlja u korpu.
Tokom dana, normalne tjelesne funkcije, poput znojenja, odlaska u kupatilo, pa čak i disanja, prirodno dovode do gubitka vode.
Iako je unos dovoljne količine vode najvažniji, određene namirnice takođe mogu doprinijeti održavanju optimalnog nivoa tečnosti u organizmu.
Dehidracija kod djece jedan je od češćih zdravstvenih problema koji se često prekasno primijeti. Budući da dječiji organizam brže gubi tekućinu, važno je da roditelji prepoznaju simptome na vrijeme i spriječe komplikacije.
Nema većeg razočaranja na ljetnoj trpezi od lubenice koja izgleda savršeno spolja, a iznutra je blijeda, suva i bezukusna.
Najbolje namirnice za doručak nisu žitarice u šarenoj kutiji niti kroasan iz pekare.
Sezona lubenica je pred nama, a s njom i ona stara muka na pijaci. Da li ćete ovog puta uspjeti da izaberete slatku i najbolju lubenicu ili ćete ponovo završiti sa blijedim, vodenastim plodom bez ukusa?
Ljeto je period kada se najčešće poseže za svježim voćem i povrćem, a lubenica se gotovo uvijek nalazi među najomiljenijim izborima. Osim što osvježava i hidrira organizam tokom visokih temperatura, njena sočnost i slatkoća čine je idealnom ljetnom poslasticom.
Cijene voća i povrća posljednjih su godina jedna od najčešćih tema među građanima, a posebno kada na pijace i štandove stignu prvi sezonski proizvodi.
Lubenica kao lijek – to je ono što su naše bake instinktivno znale, a mi smo godinama bacali pare na skupe suplemente. Zaboravite na priče da je lubenica samo „zaslađena voda“.
Dok još traje sezona jagoda, obavezno isprobajte recept koji Italijani obožavaju.
Ako ste do sada brinuli o zdravlju srca ili probave, vrijeme je da pažnju posvetite i bubrezima – parnom organu koji neprestano radi kako bi održao ravnotežu u tijelu. Redovno pijenje vode ključno je za sprečavanje oštećenja bubrega, bubrežnih kamenaca i urinarnih infekcija.
Ishrana ima veliki uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa određene namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci ovaj problem postaje izraženiji, a mnogi primjećuju osjećaj težine i oticanje nogu, posebno u predjelu članaka i stopala.
Vaša bašta povrća buja, a bašta začinskog bilja širi razne predivne mirise u vazduhu, ali kako vam napreduje voće? Iako uzgoj voća može djelovati zastrašujuće (a nekim vrstama za sazrevanje treba i više vremena, poput avokada ili citrusa), postoji mnogo brzorastućih voćki koje možete posaditi u saksije već danas i ubrati za samo nekoliko mjeseci.
Mnogi ulažu veliki trud da se hrane zdravo. Ipak, često se zaboravlja da tajming unosa hrane igra ključnu ulogu u tome kako će tijelo obraditi hranljive materije.
