Kad uveče umjesto čipsa posegnete za leblebijama, grickalica za pražnjenje crijeva odradi posao dok vi spavate.
Maslac se često nalazi na popisu namirnica koje se povezuju s povišenim holesterolom, pa mnogi koji imaju lošije krvne nalaze izbjegavaju čak i male količine. No, treba li ga u potpunosti izbaciti iz ishrane?
Gdje su prženice, tu su i jaja.
Multitasking je postao poželjan način da za što kraće vrijeme postignemo što više. Slično se često odnosimo i prema ishrani.
Kada stignu hladniji dani i počne sezona kiselog kupusa, jedna tečnost iz bureta postaje pravi kulinarski i zdravstveni fenomen.
Voditeljka Nikolina Pišek (53) našla se u centru skandala nakon smrti supruga Vidoja Ristovića. Njen sukob sa svekrom Mišom Grofom i dalje traje, a ona se nedavno odrekla umjetničkih djela koje vrijede bogatstvo.
Ako vam se čini da sa godinama sve teže postižete kvalitetan noćni odmor, niste jedini.
Jedna jeftina namirnica može da preporodi pušače više nego skupe kapsule sa apoteke, a košta manje od kutije cigareta. Ipak, većina vas je jede na način koji joj oduzima najveći dio snage.
Većina nas vjeruje da sočne ćufte traže dugu pripremu i gomilu starog hljeba, a rješenje se zapravo krije u običnoj flaši iz frižidera.
U užurbanim jutrima doručak se često preskače ili svodi na najjednostavnija rješenja poput kajgane ili peciva.
Ljekari sve češće izdvajaju jednu namirnicu koja brzo spušta šećer i koja bi mogla da bude najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze.
Kad uveče umjesto čipsa posegnete za leblebijama, grickalica za pražnjenje crijeva odradi posao dok vi spavate.
Obrok je završen, na stolu su ostali čaše, salvete, ambalaža i poslužavnik.
Kada je riječ o hrani, Francuzi zaista znaju šta rade. Bilo da su u pitanju bujabes, bešamel ili hrskavi baget, postavja se pitanje: kako uspijevaju da svoju raskošnu gurmansku tradiciju uklope sa svakodnevnom, vitkom linijom i uravnoteženom ishranom?
Jeftina žitarica koja topi salo, čuva kosti i briše bore čeka na rafu svake prodavnice, a danas rijetko ko posegne za njom.
Iako ćemo formalno dobiti dodatnih 60 minuta sna, promjena vremena ipak može da utiče na san, budnost i svakodnevni ritam, jer se naš unutrašnji biološki sat ne prilagođava promjeni kazaljki istom brzinom.
Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može proći neprimijećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.
Redovne šetnje smanjuju stres, čuvaju srce i poboljšavaju držanje
Kesa od 500 grama ove namirnice često stoji na polici pored pasulja, a mnogi je samo zaobiđu. Mahunarka prepuna gvožđa zapravo je crveno sočivo – kuva se svega 15 do 20 minuta, ne zahtjeva potapanje preko noći i od nje se lako napravi ukusan i zasitan obrok.
Stigla je jesen, podrumi se pune teglama, a na kuhinjskim stolovima kreće ona dobro poznata operacija sa krastavčićima, paprikama, karfiolom, šargarepom i kupusom. Kod nas se zimnica ne pravi samo da bi povrće preživjelo do proljeća. Ona je dio kuće, ručka i porodične rutine.
