Ruska travarka Elena Feodorova Zitseva tvrdi da će nas korov spasiti od bolesti.
Možda ste kao dijete uživali u čokoladnom mlijeku, ali kao roditelj, vjerovatno se pitate je li čokoladno mlijeko dobro za vaše dijete zbog dodanog šećera. Evo trebate li ga poslužiti svom djetetu.
Ova na prvi pogled ne posebno privlačna žućkasta i providna tečnost kiselkasto-vodenastog ukusa do nedavno je bila najzanemareniji mliječni proizvod, ili bolje reći nusproizvod, jer nastaje odvajanjem od mlijeka koje se zgušnjava tokom postupka proizvodnje sira.
Za zdravlje cjelokupnog organizma od presudne je važnosti ono što jedemo.
Stiže sezona mladog luka, koji mnogi vole zbog ukusa, a ni ne slute da je prava riznica minerala i vitamina, kao i da je odličan u zaštiti zdravlja kompletnog organizma.
Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.
Mladi luk je bogat hranjivim tvarima te sadrži brojne vitamine i minerale. Budući da je započela sezona mladog luka, poželjno bi bilo da što prije uvrstite u svoju svakodnevnu ishranu.
Vjerovatno znate da je glavni izvor vitamina D upravo napolju, na suncu. Sunce pomaže u sintezi vitamina D u koži — podstičući rast jakih kostiju i kognitivnog zdravlja, da spomenemo samo dvije od funkcija ovog vitamina.
Sijeda kosa, bore, postepeno biološko opadanje – za to je odgovoran protein AP2A1.
Jedna od knjiga koje svakako možemo preporučiti u rubrici „10 za ponijeti“ jeste ozbiljna studija o vinu kao lijeku.
Od davnina se koristi u narodnoj medicini. Ono što bundeva može da izliječi, malo koja biljka može.
Iako većina ljudi ne može da zamisli život bez kafe, ono što treba imati na umu jeste da jutarnja šoljica kafe može uticati na efikasnost lijekova koje uzimate promjenom brzine apsorpcije u krvotok.
Saznajte koje 4 namirnice treba jesti za doručak posle 50. godine da bi crijeva radila kao sat.
Kosti se sastoje od dinamičnog živog tkiva koje zahteva širok spektar hranljivih materija, a ne samo minerale kao što je kalcijum, za održavanje optimalnog zdravlja.
Preskakanje vijače, u kojem smo svi uživali kao djeca, odlična je tjelesna vježba – naravno, za sagorijevanje kalorija i rad vaskularnog sistema, ali i za zdravlje žena u menopauzi.
Rastavić je jedan od najstarijih korišćenih biljnih lijekova na planeti.
Bundeva ima oko 90 posto vode, a sadrži i niz dragocjenih sastojaka poput bjelančevina, ugljenih hidrata, masti, vitamina A, C, B1, B2, B3, B6, niacina, folne kiseline, minerala (kalijum, fosfor, kalcijum, gvožde), oligo i mikro elemenata, pektina i celuloze.
Kada pomislimo na kalcijum, većina ljudi prvo pomisli na mlijeko i sir.
U hladnom danu, nema ničeg prijatnijeg od ležanja pod ćebetom uz šoljicu toplog čaja.
Novo istraživanje sugeriše da bi određeni hronični uslovi mogli biti spriječeni uz odgovarajuće savjete o spavanju.
