Ako ste u potrazi za cvijetom koji će vašem vrtu ili balkonu donijeti eleganciju, nježne boje i lakoću održavanja postoji biljka koja će vas očarati i izgledom i jednostavnošću. U pitanju je lavanda.
Stiglo je proljeće, i u kalendaru i gdje god se okrenemo, a već prvi dani najljepšeg godišnjeg doba uspjeli su da nam poprave raspoloženje. Krošnje se razbuktavaju, probudile su se visibabe, rane sorte kajsija i trešanja, magnolije… Uskoro će i vrtovi promijeniti svoje boje, i jedva čekamo da prostorije uljepšamo svježim buketima. A znate li koje cvijeće najduže traje?
Cink je mineral koji je važan za mnoge tjelesne funkcije.
Stiglo je proljeće, i u kalendaru i gdje god se okrenemo, a već prvi dani najljepšeg godišnjeg doba uspjeli su da nam poprave raspoloženje.
Zdrave navike, poput redovne fizičke aktivnosti i kvalitetnog sna, mogu značajno poboljšati vaše mentalno zdravlje.
Nedavno je počela sezona jagoda, jednog od najhranjivijih i omiljenih vrsta voća. Jagode su prepune antioksidansa i drugih esencijalnih nutrijenata korisnih za zdravlje.
Dodaci prehrani mogu biti koristan način za poboljšanje zdravlja, posebno kada prehrana ne osigurava sve potrebne nutrijente. No, iako mogu imati koristi, neki suplementi nose i skrivene rizike. Važno je biti svjestan tih potencijalnih opasnosti kako bi se sačuvalo zdravlje, posebno kada je riječ o srcu i krvnom pritisku.
Umor, nadutost i oslabljeni imunitet često se pripisuju stresu ili prehrambenim navikama, ali rijetko se razmatra mogućnost da problem leži u zdravlju crijeva.
Visokokalorične namirnice ne označavaju uvijek brzu hranu i nezdrave opcije, a među onima koje možete i trebate uvrstiti u svakodnevnu ishranu su orašasti plodovi, krompir, riža, jaja, punomasni mliječni proizvodi.
Ruže su za mnoge nesumnjivo najljepše cvijeće, ali pitanje je kako ih pravino njegovati da bi bile najljepše moguće tokom proljeća i ljeta.
Poticati djecu da isprobavaju nove stvari, uče i razvijaju se gradi njihovo samopouzdanje i otpornost te im pomaže da postanu baš onakvi ljudi kakve bi roditelji htjeli.
Meso je važan dio prehrane mnogih ljudi, ali nisu sve vrste mesa jednako korisne za zdravlje - posebno kada je riječ o krvnom tlaku i zdravlju srca.
Iako nekim ljudima niži nivo vitamina u organizmu ne djeluje opasno, njihov nedostatak može prouzrokovati brojne zdravstvene probleme.
Pripadnik rumunske Žandarmerije upucan je u glavu od strane kolege tokom vježbe u srijedu uveče u centru za obuku Okijuri.
Briga o koži često počinje iznutra – dok su kreme i serumi, maske i ostala skincare preparativa važni, vaša prehrana i hidratacija ključni su faktori za postizanje zdrave i blistave kože.
Liposukcijska dijeta™️ je nastala 2013. godine i to u Sarajevu kao protokol za mršavljenje koji je osmislio Kenan Mandra koji je tada imao preko 120 kg.
Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.
Zamjena dnevnog unosa putera određenim biljnim uljima poput maslinovog može pomoći u smanjenju rizika od smrti, otkriva nova studija.
Odaziv na preventivne preglede za rak debelog crijeva, jedne od najčešćih zloćudnih bolesti u Hrvatskoj, i dalje je nezadovoljavajući i iznosi oko 34 odsto, no stručnjaci se nadaju da će na porast odaziva uticati novi testovi na nevidljivu krv u stolici, koji će biti znatno jednostavniji za upotrebu.
Vjerovatno znate da je glavni izvor vitamina D upravo napolju, na suncu. Sunce pomaže u sintezi vitamina D u koži — podstičući rast jakih kostiju i kognitivnog zdravlja, da spomenemo samo dvije od funkcija ovog vitamina.