Rezultati pretrage za: probava

zdravlje 2 mjeseca

Nema čarobnog napitka, ali ovi trikovi mogu pomoći: Šta piti prije spavanja za bolji metabolizam i lakšu kontrolu kilograma

Iako ne postoji čarobni napitak koji sam od sebe topi kilograme bez pravilne ishrane i fizičke aktivnosti, stručnjaci ističu da određeni napici mogu podstaći metabolizam, poboljšati varenje i pomoći tijelu da bolje funkcioniše dok spavate ako ih redovno konzumirate uz zdrav stil života.

zdravlje 2 mjeseca

Čia sjemenke za podršku tokom vježbanja: Male, ali moćne za energiju i izdržljivost

Čia sjemenke možda jesu male, ali su bogate vlaknima, proteinima, ugljikohidratima, omega-3 masnim kiselinama i mineralima poput željeza, magnezija i kalcija.

svijet 2 mjeseca

"Plače mi se" Isplivale uznemirujuće poruke koje je Marijana Seifert slala naposredno prije nestanka, ovo su svi detalji

Marijana Seifert nestala je prije četiri godine, a svojevremeno mediji su došli u posjed poruka koje je Marijana slala u periodu od dva mjeseca prije nestanka, u kojima piše da strahuje za svoj život i da bi moglo da joj se dogodi da nestane, što je ponovila u više navrata.

zabava 2 mjeseca

"TO GA NERVIRA NAJVIŠE NA SVIJETU" Nikolija otkrila šta Relja mora da toleriše kod nje

Nikolija je gostovala na Radiju S3 gdje se zabavila igrajući igricu Bare Minimum or Princess Treatment, gdje je otkrila zanimljivosti iz svog života koje ranije nismo znali.

zdravlje 2 mjeseca

Obratite pažnju: Ako na noktima imate ove linije, vrijeme je da posjetite ljekara

Linije na noktima otkrivaju šta tačno fali vašem organizmu. Pregledajte svoje prste već danas i poduzmite korake da zaštitite svoje zdravlje.

zdravlje 2 mjeseca

Krastavac štiti srce: Prirodna zaštita na vašem tanjiru

Krastavac je, baš kao i lubenica, sastavljen pretežno od vode (95 odsto) i u ovom razdoblju godine, pored toga što osvježava, takođe i hidrira organizam.

zdravlje 2 mjeseca

Ključ je u pravom vremenu: Evo kada je najbolje jesti banane

Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to.

zdravlje 2 mjeseca

NAJJEFTINIJE, A NAJKORISNIJE Nutricionisti preporučuju ovih 5 namirnica za jak imunitet i zdrava crijeva

Najjeftinije i lako dostupne namirnice često su i najkorisnije za imunitet i zdravlje crijeva. Nutricionisti ističu da prebiotici, probiotici, antioksidansi i rezistentni skrob igraju ključnu ulogu u pravilnom radu probavnog sistema, ali i u ukupnom zdravlju organizma.

zdravlje 2 mjeseca

Budite oprezni, evo šta se dešava: Da li je bezbjedno konzumirati celer tokom trudnoće

Celer je povrće bogato hranjivim tvarima, posebno kada se konzumira sirov, ali trudnice bi trebalo da budu oprezne i razmotre njegov unos tokom trudnoće.

zdravlje 2 mjeseca

Tijelo ne funkcioniše kao matematička jednačina: Zašto BROJANJE KALORIJA često ne pomaže kod mršavljenja

Brojanje kalorija godinama se smatra osnovnim pravilom za mršavljenje, ali novi uvidi pokazuju da taj pristup često ne daje očekivane rezultate.

zdravlje 2 mjeseca

Probava će raditi kao sat: Na ovaj način svaki dan unesite dovoljno vlakana bez muke

U čemu je tajna dobre probave? Često pričamo o proeinima u ishrani, rjeđe o vlaknima. A njihov svakodnevni unos obezbjeđuje normalnu probavu.

zdravlje 2 mjeseca

KLJUČNE ZA OPORAVAK Evo koje namirnice bi trebalo da jedete odmah nakon treninga

Naprezanje mišića tokom vježbanja često izaziva bol i osjećaj umora, ali određene namirnice mogu znatno da ubrzaju oporavak i smanje upalu poslije treninga.

magazin 2 mjeseca

Skinite kilograme: U vodu dodajte ovaj začin i gledajte kako se topi salo

Jednostavan jutarnji napitak i malo ovog začina može ubrzati metabolizam - evo kako se pravi i zašto efikasno topi salo.

zdravlje 2 mjeseca

Svi je imamo u kući: Ova namirnica rješava problem masnoće u krvi

Masnoća u krvi nestaje ako redovno jedete prave namirnice. Odbacite zablude i počnite već danas da koristite provjeren domaći lijek.

zdravlje 2 mjeseca

NE BACAJTE IH Kako stare jabuke mogu da poboljšaju vaše zdravlje

Jabuke koje postaju smežurane ne biste trebali baciti u smeće zato što ih na jednostavan način možete pretvoriti u koristan dodatak ishrani.

zdravlje 2 mjeseca

Kako utiču na organizam: Koliko jaja smijete jesti ako imate POVIŠEN HOLESTEROL

Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.

zdravlje 2 mjeseca

Topla šoljica spasa: Zašto je đumbir najbolji prijatelj vašeg želuca

Saznajte zašto je čaj od đumbira pravi spas za umirivanje želuca, kako djeluje na probavu i kako ga najlakše pripremiti kod kuće – uz nekoliko ukusnih dodataka.

sport 2 mjeseca

(VIDEO) PRIHVATILI IZAZOV Đoković čekao čuveni udarac Vitni Hjuston, a onda se pojavila Sabalenka

Na svakom od teniskih turnira, organizatori smisle neki kreativni zadatak za tenisere, koji naravno snime i objave na društvenim mrežama. U Indijan Velsu je izbor pao na sada popularni "the drumm challenge".

zdravlje 2 mjeseca

Ključan protein za zdravlje kože, kostiju, zglobova i mišića: Sve više ljudi uzima kolagen, a evo koje su najbolje namirnice za njegovu proizvodnju

Nutricionisti upozoravaju da mnogi ljudi pogrešno uzimaju kolagen i očekuju brze rezultate. Evo kada treba početi sa suplementacijom i koje namirnice podstiču prirodnu proizvodnju kolagena.

zdravlje 2 mjeseca

Ovo je problem: Konačno otkriveno zbog čega vas muči nadutost i gasovi

Stalna nadutost stomaka vas iscrpljuje? Pravi krivac se krije u vašem nervnom sistemu. Primijenite ove jednostavne savjete već danas!