Kvalitetan san je temelj zdravlja, no trećina odraslih ne spava preporučenih sedam do devet sati.
Čigong vježbe su poseban skup vježbi, poznat i kao "gimnastika protiv starosti", potiču iz Kine, a njihova svrha nije samo postizanje smirenosti već i stimulisanje protoka či energije.
Proteklih godina je sve popularniji režim ishrane uz koji se navodno uspostavlja hormonska ravnoteža, a vjerovali u to ili ne, čim vidite spisak dozvoljenih i zabranjenih namirnica biće vam jasno da je u pitanju dijeta vredna pažnje.
Fejzi Džamal (29) iz Teksasa rođen je sa rijetkim genetskim poremećajima zbog kojih mu je odstranjeno čak 85 odsto crijeva i zbog kojih ima specifične bijele mrlje po tijelu.
Trbušnjaci su jedna od najčešće izvođenih vježbi za jačanje trbušnih mišića i oblikovanje centralnog dijela tijela.
Padovi u starijoj dobi rijetko su samo posljedica nesmotrenosti.
Hana Ikodinović, nasljednica Danila Ikodinovića i Nataše Bekvalac, otpočela je studije u Španiji, gdje sada živi.
Izbor psa za stan nije samo pitanje toga koliko je rasa mala. Važno je uzeti u obzir karakter psa, potrebu za kretanjem, vrijeme koje možete da mu posvetite, ali i prostor u kojem živite.
Novo istraživanje ukazuje na to da intenzitet vježbanja može biti važniji od njegovog trajanja.
Želite dobar trening, ali nemate vremena za teretanu? Dovoljno je malo snalažljivosti. Vježbati možete gotovo bilo gdje, čak i kod kuće, ako znate kako da iskoristite prostor i ono što već imate.
Bol u mišićima nakon treninga česta je pojava, posebno kod početnika ili nakon uvođenja novih vježbi i povećanja intenziteta. Iako nije znak da je trening bio uspješan, postoje načini da se bol ublaži i nastavi sa vježbanjem.
Mladi glumac i muzičar Marko Grabež, koji je oduševio publiku ulogom u regionalnom hit ostvarenju "Svadba", stao je na ludi kamen.
Stariji sin pjevačice Emine Jahović, osamnaestogodišnji Jaman Sandal, već nekoliko godina uspješno radi kao di-džej i odlično zarađuje.
Pjevačica Neda Ukraden svojim izgledom visoko postavlja standard, jer i u osmoj deceniji izgleda besprijekorno.
Riješite se brzo „narandžine kore“ jednostavnim i lakim vježbama. Dovoljno je da odvojite 30 minuta od tri do četiri puta nedeljno da bi nataložene masnoće ispod kože nestale sa kritičnih regija na tijelu.
Roditelji ponekad izbjegavaju da djetetu postave granicu jer ne žele da ga rastuže, izazovu raspravu ili budu doživljeni kao strogi.
Šef Delegacije EU i specijalni predstavnik EU u BiH Luiđi Soreka napisao je kolumnu u kojoj je pozvao građane Bosne I Hercegovine da iskoriste svoj glas I izađu na izbore.
Rekreativna zona Krčmarice, u sklopu koje će se nalaziti i dino park, otvara svoja vrata sutra od 15 časova.
Četiri jednostavna testa koja možete da uradite u kućnim uslovima mogu dosta da otkriju o snazi i funkciji mišića, ali i kognitivnog zdravlja.
Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.
