Navikli smo da vjerujemo da su problemi sa varenjem normalni kako starimo.
Kombinacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja i limunovog soka postala je pravi „zlatni standard” jutarnje rutine za milione ljudi širom svijeta.
Proljeće je sjajno vrijeme da u ishranu uvedemo laganije, svježije a i zdravije obroke. Poslije zime, kada se osjeti umor, težina i manjak energije, sezonske biljke postaju odličan izbor. Najzdravija salata za proljeće od maslačka i sremuša spaja jednostavne sastojke i osvježavajući ukus.
Pasulj je jedno od onih jela koje se kod nas podrazumijeva, jede se jer je zasitno, jer je "naše", jer je na kašiku i jer grije. Ali iza tog tanjira krije se mnogo više od običnog ručka.
Postoji trenutak kada shvatite da vas tijelo ne sabotira, već pokušava da vas zaustavi.
U trenutku kad je život sveštenika Bogdana Stjepanovića (38) iz Bijeljine bio ugrožen, sveštenik Darko Perić (41) iz Pilice nije oklijevao!
Budite se, kuvate svoj omiljeni crni napitak, uzimate prvi gutljaj, a onda šok – promjena ukusa kafe vas ostavlja u potpunoj zbunjenosti.
Proljeće je pravo vrijeme da se organizam oslobodi nagomilanog umora i toksina, a priroda tada nudi svoje najmoćnije saveznike – samonikle, ljekovite biljke.
Malo koji prirodni napitak na našim prostorima ima tako dugu tradiciju i toliko dokazanih benefita kao obična, domaća surutka.
Prirodan i jednostavan biljni napitak kombinuje četiri blagotvorne biljke koje pomažu varenju, jačanju imuniteta, detoksikaciji i smirivanju nervnog sistema. Idealno za jutarnje i večernje osvježenje.
Svešteniku Bogdanu Stjepanoviću, koji je nedavno operisan i uspješno se oporavlja nakon transplantacije jetre, dio ovog organa donirao je njegov kolega, sveštenik Darko Perić iz Pilice, kako bi mu spasio život.
Da li vodu treba piti tokom obroka ili ne je jedna je od onih tema gdje se narodna vjerovanja često sukobljavaju sa naukom. Poznato je da pojam probave podrazumijeva proces koji uključuje cijelo tijelo i započinje prije nego što uzmemo prvi zalogaj.
Japanski metod čišćenja donosi onaj pravi, zdrav početak dana. Oduzeće vam svega nekoliko minuta, a dugoročno će potpuno resetovati vaš probavni sistem.
Vitamin B12 pomaže vašem tijelu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, održavanju zdravlja živaca, može povećati nivo energije i podržati rad metabolizma.
Kada birate doručak, obrada suhomesnatih proizvoda direktno diktira koliko ćete opteretiti krvne sudove i probavni sistem.
Nenamjerni gubitak težine je smanjenje fizičke težine koje se događa kada ne pokušavate smršavjeti. Definiše se kao gubitak pet kilograma ili pet odsto vaše normalne tjelesne težine tokom 6 do 12 mjeseci.
Jabuka kao lijek vraća vitalnost vašem tijelu i čuva oštrinu uma. Zaboravite preskupe preparate, primijenite ove savjete i ojačajte srce već danas.
Prženje na maslinovom ulju može biti izuzetno štetno ako pravite jednu čestu grešku. Prestanite da bacate novac i sačuvajte svoju jetru.
Nivo masti u krvi može privremeno da skoči u roku od nekoliko sati nakon masnog obroka, ali jedan hamburger ili kroasan neće naglo podići holesterol.
Zdrave navike trebale bi biti temelj našeg blagostanja, izvor energije, stabilnosti i unutrašnjeg balansa.
