Vitamin D igra jednu od ključnih uloga u održavanju zdravlja organizma, a skoro svaka druga osoba, pogotovo pacijenti sa oboljenjima štitne žlijezde imaju deficit vitamina D.
Mnogi smatraju da je jutro najbolje vrijeme za vježbanje, ali za neke je buđenje ujutru već težak zadatak. Drugi takođe ne osjećaju dovoljno energije za efikasan trening ujutru.
Doktor Dejan Čubrilo otkrio je kako na najbolji način očistiti organizam.
Ako želite da smršate pa tako što ne večerate, razmislite još jednom o toj odluci. Preskakanje obroka, prema stručnjacima, može da uspori metabolizam i donese više štete nego koristi.
Sindrom nemirnih nogu mnogima onemogućava miran san.
Sezona jagoda je pred nama, a mnogi su već posegnuli za prvim jagodama u marketima pristiglim iz staklenika.
Mnogi od vas vjerovatno se odlučuju za jutarnju kafu kao podsticaj za početak dana, ali umjesto kafe, zašto ne probati čaj.
Jabuke su uvjerljivo najpopularnije voće među ljudima, a i nutricionisti se slažu da je dobro jesti ih često.
Problemi sa zatvorom su najčešće prouzrokovani hranom i pićima koje unosimo.
Belgijanac je oslobođen optužbi za vožnju u pijanom stanju nakon što je utvrđeno da pati od izuzetno rijetkog stanja u kom tijelo samo proizvodi alkohol (auto-brewery syndrom - ABS), rekao je njegov advokat.
Protein je osnovni nutrijent koji igra ključnu ulogu u podržavanju različitih tjelesnih funkcija, uključujući oporavak mišića, metabolizam i sitost.
Gojaznost djece i adolescenata u Srbiji posljednjih godina poprima epidemijske razmjere, a posebno zabrinjava podatak da broj gojazne djece konstantno raste.
Dok se pripremate za toplije dane, vjerovatno ste već počeli sa redukovanjem ishrane i uvođenjem vježbi kako biste se riješili zimske „izolacije“ oko stomaka.
Trening s konopcem je odlična kardio vježba u kojoj rade sve grupe mišića.
Nakon 45. godine mnoge žene počinju primjećivati da im koža stari. Čak i uz najaktivniju njegu, bore postaju dublje, a koža gubi elastičnost, a tada na snagu stupaju nova pravila za njegu kože.
Jedna japanska terapija iz narodne medicine osvojila je svijet, a odnosi se na pravilno ispijanje vode tokom dana.
Sigurno ste se nekada zapitali da li bi zalivanje biljaka mineralnom vodom moglo biti korisno, s obzirom na bogatstvo minerala u njoj. To nije sasvim neuobičajena misao, a čak su i stručnjaci istraživali ovu temu.
Iako su određene grickalice primamljive, ne znači da su nužno zdrave.
Spor metabolizam, problem sa varenjem hrane i neredovan odlazak u toalet je nešto što me godinama mučilo. Trik koji mi je pomogao u roku od par mjeseci je toliko jednostavan, pristupačan i ukusan, da morate da čujete za to.
Postoji nekoliko načina za povećanje efekata treninga, a uz samo male promjene u vježbanju možete da izgubite više kalorija.
