Da biste zaštitili arterije od naslaga masti ili ih očistili ako su već u problemu, moraćete da smanjite nivo holesterola u krvi.
Pjevačica Goca Tržan nakon porođaja se ugojila 10 kilograma, a svojevremeno je otkrila kako je uspjela da smrša.
Dobro je poznato da hrana koju svakodnevno konzumiramo ima dubok uticaj na naše cjelokupno zdravlje.
Ishrana igra ključnu ulogu u svakom aspektu zdravlja uključujući metaboličke procese koji pomažu u mršavljenju.
Ako ste ono što jedete, onda ste i ono što jedu vaše crijevne bakterije, a mnoge ljude zanima koje prebiotske namirnice mogu poboljšati zdravlje crijevnog mikrobioma.
Srpska glumica Milica Јanevski proglašena je laureatom nagrade "Ružica Sokić" u Ateljeu 212, za izuzetan doprinos pozorišnom, filmskom i televizijskom stvaralaštvu.
Priprema posne trpeze za Nikoljdan može biti pravo zadovoljstvo, jer postoji mnoštvo ukusnih i kreativnih jela koja zadovoljavaju sve ukuse.
Briga o hormonskoj ravnoteži ključna je za zdravlje i dobrobit tokom hladnih i mračnih mjeseci
Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone. Otkrijte kako zima utiče na vaše hormone i šta učiniti da ostanete zdravi.
Iako postoji mnogo toga što ne znamo o tarifnim planovima novoizabranog predsjednika Donalda Trampa, bar jedna stvar je prilično sigurna: tarife će rasti.
Tražite načine za upravljanje visokim holesterolom? Vodeći kardiolog i vrhunski dijetetičar kaže da pržena hrana i meso nisu jedini zalogaji na koje treba obratiti pažnju.
Nakon što ste prvih šest mjeseci života vaše bebe posvetili isključivo majčinom mlijeku ili adaptiranoj formuli, možda ćete primijetiti da vaša beba pokazuje znakove spremnosti za prelazak na čvrstu hranu.
Mnogima su banane omiljeno voće, ali može biti frustrirajuće to kada brzo istrunu. Ipak, postoji jednostavan trik koji može značajno produžiti njihov vijek trajanja.
Loš kvalitet sna i nedostatak sna postali su česti problemi povezani s zdravstvenim stanjima poput kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti i dijabetesa.
Papagaji su jedni od najpopularnijih kućnih ljubimaca, poznati po svojim živahnim bojama, inteligenciji i sposobnosti oponašanja ljudskog govora.
Osobe koje imaju visoki holesterol često moraju promijeniti način života i prilagoditi ishranu, što znači da često moraju smanjiti konzumaciju određenih namirnica i pića, a u idealnom slučaju, ljudi koji imaju problema s visokim holesterolom u potpunosti bi prestali konzumirati ono što im šteti.
Dodavanje soli je ključno za isticanje ukusa u mnogim jelima, ali prekomjerna količina može ozbiljno narušiti ravnotežu ukusa.
Dugotrajno sjedenje povezano je sa povećanim osjećajem gladi, visokim krvnim pritiskom, visokim nivom šećera u krvi, upalom i bolovima u zglobovima i mišićima.
Zbog svog slatko-kiselog ukusa i bogatstva hranjivim sastojcima, kivi je odličan dodatak uravnoteženoj ishrani.
Izgubiti 10 kilograma u početku se može činiti izazovnim ciljem, ali uz čvrst plan i dosledan trud, to je u potpunosti ostvarivo.