Holesterol je masna supstanca koja je potrebna našem tijelu.
Osobe sa dijabetesom tipa 2 određenom hranom mogu da kontrolišu nivo šećera u krvi, a ujedno, mnoge od tih namirnica imaju i terapijski efekat.
Na Novakovom dnevnom meniju više nema ćevapa, a evo kako izgleda jedan njegov trodnevni jelovnik:
Ako u svoju ishranu uvrstite i ovu listu proizvoda za prevenciju prehlade, ojačaćete imuni sistem i osjećaćete se odlično.
Koje 3 namirncie treba da uključite u doručak jer sadrže gvožđe - dobra doza jutarnjeg minerala za više energije i buđenje!
Gvožđe obavlja mnoge funkcije u ljudskom tijelu, od kojih je glavna učešće u hematopoezi i prenos kiseonika do svih vitalnih organa.
Donosimo vam 9 namirnica koje treba jesti tokom posta, za jači imunitet i zdraviji organizam.
Saznajte koji vitamini i minerali štite od bolesti i zašto u jesen i zimu nikako ne smiju da nedostaju našem organizmu.
Šta da jedete ako vam nedostaje gvožđe - koja hrana pomaže kod anemiije i poboljšava krvnu sliku!
Šta jesti uveče a ne ugojiti se - vječito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sljedećih 6 namirnica bez griže savjesti.
Pandemija korona virusa, rat u Ukrajini i niz drugih problema u okolišu uvelike su odgovorni za poremećaje na globalnom tržištu. Osim što smo suočeni s poskupljenjima raznih proizvoda, svijetu sada prijeti još jedan problem – nestašica.
Da li znate koliko kalorija sadrži jedan vaš obrok i koliko je vremena potrebno da ih potrošite? Koliko hrane po obroku nam je dovoljno? Osim što je ovo veoma teško izračunati, konstantno brojanje kalorija može biti iscrpljujuće.
Glumac Irfan Mensur otkriva da su pokojni Lane Gutović i on uloge u "Tesnoj koži" prihvatili samo zbog para, ali i da je lik profesora engleskog jezika Japanca obilježio njegovu karijeru.
Počeo je vaskršnji post, najduži i najstroži post u godini, koji traje do Vaskrsa, najvećeg hrišćanskog praznika.
Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.
Sve što vam je potrebno za ovaj tretman je kurkuma, brašno od leblebija i malo mlijeka.
Zdrave grickalice koje služe kao zamjena za čips, namazi koji dugo odolijevaju gladi te loptice od leblebija neiscrpna su inspiracija za sve one koji žele da jedu zdravo.
Zdravlje sistema organa za varenje nikada se ne sme ignorisati. Ne samo da utiče na kvalitet života, pa onda i na mentalno zdravlje, već su nedavne studije pokazale da može ostaviti ozbiljne posljedice i na vrijednosti krvnog pritiska.
Pojedini ljudi imaju manjak gvožđa u organizmu, koji može dovesti do raznih zdravstvenih problema, od običnog umora i glavobolje, pa i do ozbiljnijih, poput anemije.
Rad od kuće tokom pandemije mnogima je omogućio da se hrane zdravije, jer vrijeme koje bi proveli u prevozu mogu da ulože u pripremu jela.
