Rezultati pretrage za: probava, spavanje

magazin 1 godina

Odlične za lagan san i dobru probavu: Ovih 9 namirnica bi trebalo jesti prije odlaska na spavanje

Većina nas je bar jednom doživjela onaj neugodni osjećaj gladi pred spavanje i onda kreće lutanje po kuhinji u potrazi za nečim što neće poremetiti san, ali će utažiti glad. Dobro je znati koje namirnice mogu da pomognu, a da ne prouzrokuju težinu u stomaku, nesanicu ili neprijatnosti tokom noći.

zdravlje 1 godina

Dr Pejić ODGOVARA NA PITANJA ČITALACA Srpskainfo: Operisala sam rak i jako sam loše psihički, kako da se izborim sa tim?

Nedavno sam operisala rak i loše sam psihički... Međutim, još od puberteta sam nervozna i imam slične smetnje - bol i zujanje u glavi... Sad mi je sve gore...

zdravlje 1 godina

Dovedite liniju do savršenstva za tili čas: Ovo su 4 načina kako da dodate kurkumu u ishranu i da smršate

Ishrana igra glavnu ulogu u mršavljenju. Dakle, preskakanje hrane sa nezdravim mastima može napraviti veliku razliku. Trebalo bi da se fokusirate na vrstu začina koje stavljate u svoja domaća jela.

zdravlje 1 godina

OBRATITE PAŽNJU 7 znakova upozorenja koji bi mogli da upućuju na demenciju

Svakodnevno sve veći broj ljudi uočava promjene u mentalnim i fizičkim funkcijama svojih starijih bližnjih, pa je prepoznavanje i ranih znakova demencije od velike važnosti.

magazin 1 godina

(FOTO) BORBA SA NESANICOM Imate problema sa spavanjem, ovih 8 voćki vam mogu pomoći

Ako redovno imate problema s noćnim snom vjerovatno ste isprobali razne strategije, poput meditacije ili vođenja dnevnika.

zdravlje 1 godina

PREPOZNAJTE IH NA VRIJEME Ovo su najčešći simptomi disbalansa hormona

Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promjena raspoloženja, promjena u apetitu, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vrijeme.

zdravlje 1 godina

Uz ovu rutinu produžićete sebi život: 6 večernjih navika koje USPORAVAJU STARENJE

Možda još uvijek ne razmišljamo o tome svakog dana, ali starenje je privilegija. Iako genetika ima svoju ulogu, mnogo toga zapravo zavisi od svakodnevnih izbora koje pravimo. Stručnjaci ističu da male, promišljene promjene u večernjoj rutini mogu imati dugoročan pozitivan uticaj na zdravlje.

zdravlje 1 godina

Zdravlje u šolji: 7 moćnih čajeva koje treba imati u kući

Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.

magazin 1 godina

Znak potencijalno opasnog stanja: Stalni osjećaj UMORA može da bude upozorenje za ove zdravstvene poremećaje

Stalni osjećaj umora nakon jela može biti "temeljni" znak potencijalno opasnog zdravstvenog stanja.

magazin 1 godina

Čaj ili kafa: Prednosti i mane koje treba znati prije prve jutarnje šolje

Mnogi od nas imaju jutarnju rutinu koja uključuje ispijanje kafe ili čaja, dva najpopularnija napitka koja nas razbuđuju i pomažu da se pripremimo za ono što donosi dan.

zdravlje 1 godina

Borba protiv nadutosti na prirodan način: Ovi čajevi i biljke pomažu kod probavnih smetnji

Nadutost je čest problem mnogih osoba te može biti uzrokovan različitim faktorima poput loše ishrane, niske tjelesne aktivnosti i stresa, a pojedini napici mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema.

zdravlje 1 godina

Savjeti zlata vrijedni: Ovo su namirnice koje je najbolje jesti prije spavanja

Metabolizam se nakon određenih sati (i to večernjih!) usporava, ali odabir pravih namirnica može ga održati aktivnim i tokom noći.

sudbine 1 godina

"Ili sam trudna ili imam rak" Olja Crnogorac do detalja opisala kako je saznala da je u DRUGOM STANJU

Nekadašnja voditeljka Olja Crnogorac poslije nekoliko godina borbe za potomstvo ostala je u drugom stanju u 41. godini.

zdravlje 1 godina

ŠTETNO ZA PROBAVU Ovih 5 stvari izbjegavajte nakon obroka

Jeste li znali da ni tuširanje ni drijemanje nakon jela ne bi trebalo da budu dobri? Da vidimo zašto ovo ne biste trebali učiniti.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Da li imate PROBLEMA SA PROBAVOM? Razmislite o položaju spavanja, neke poze su od velike pomoći

Savjetnica za spavanje je savjetovala da razmislite o položaju za spavanje kada patite od drugih problema poput prehlade, gripe i urinarnih infekcija.

magazin 1 godina

Redovna fizička aktivnost je ključna: Savjeti za POVRATAK VITALNOSTI nakon prazničnog opuštanja

Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine.

magazin 1 godina

IGRA ILI NEŠTO VIŠE Zašto psi vole lizati ljudska stopala i noge

Sigurno se svaki vlasnik psa barem jednom u životu zapitao zašto njegov ljubimac voli lizati noge, a posebno stopala. Očigledno postoji naučno objašnjenje za takvo ponašanje.

magazin 1 godina

SAVJETI ZLATA VRIJEDNI Kako da vratite energiju nakon praznika

Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine.

zdravlje 1 godina

Uključite ga u svoju ishranu: Ovaj suplement pomaže da BRŽE ZASPITE

Nutricionista Laura Clark istakla je važnost jednog minerala koji možete lako uključiti u svoju ishranu i koji može pomoći pri spavanju.

zdravlje 1 godina

OVA NAVIKA MOŽE BITI LOŠA PO ZDRAVLJE Zašto nije dobro spavati do kad želite u vrijeme praznika

Sve nam je jasno, budite se svakog radnog dana u 6:30 (ili ranije) i upravo je zato spavanje do kad god želite jedan od luksuza koje sebi možete da priuštite tokom praznika.