Kako izgraditi naviku treninga nije pitanje snage i volje, nego pametnog početka. Većina ljudi odustane ne zato što ne može, nego zato što pokušava previše odjednom.
Većina ljudi razmišlja o tome šta će ostaviti porodici, ali gotovo niko ne napravi plan za ono što danas čini veliki dio našeg života, digitalne naloge i podatke.
Prvi odlazak u teretanu ili povratak nakon duže pauze mnogima djeluje zastrašujuće, ali stručnjaci navode da postepen pristup, dobra tehnika i kontinuitet olakšavaju početak.
Korov koji raste između betonskih ploča ili na šljunku ne samo da kvari izgled dvorišta, već je i teško dostupan za čupanje. Ipak, jedan iskusni baštovan podijelio je brz i efikasan trik koji koristi samo jedan sastojak iz vaše kuhinje, i to uz fantastične rezultate!
Drvena ili plastična daska za sječenje vječita je dilema u gotovo svakoj kuhinji. I dok su plastične daske veoma česte u profesionalnim kuhinjama, jedan kuvar smatra da za svakodnevnu upotrebu kod kuće ipak postoji bolji izbor.
Otkrijte kako kontrolisani pokreti, fokusirano disanje i smanjenje kortizola kroz pilates mogu postati vaš najmoćniji alat za prirodno postizanje hormonalne ravnoteže.
Čak i u 21. veku vašljivost kod djece smatra se bolešću i sramotom za cijelu porodicu. Iako mnoge mame i tate misle da su vaške jako retke u 21. veku, to baš i nije tako, pa vam zato otkrivamo najveće zablude o ovim dosadnim napastima.
Potraga za partnerom sve se češće povezuje sa uzbuđenjem i adrenalinom, a jedan od novijih trendova je "freefall dating" - izlazak bez očekivanja
Dok s jedne strane sve više razgovaramo o zdravijim alternativama kafi i pravilnom unosu kofeina, s druge strane svjedočimo velikom porastu popularnosti energetskih pića – posebno među djecom i mladima.
Tokom toplih dana svi volimo da širom otvorimo prozore i vrata i pustimo svjež vazduh u dom. Problem nastaje kada zajedno sa njim u kuću ulete i muve, koje se za samo nekoliko sekundi mogu naći u kuhinji i drugim prostorijama.
Brza, stabilna i pouzdana internet konekcija danas je preduslov za uspješan rad kompanija.
Dok uživamo u roštiljima i piknicima, određene namirnice pretvaraju se u tempirane bombe koje mogu da uzrokuju ozbiljna trovanja hranom.
Za sve oni koje su naručivali hranu na aplikaciji Glovo danas je posljednji je „radni“ dan jer ova popularna kompanija zatvara svoje poslovnice u BiH.
Ako se stalno zaljubljujete u emotivno nedostupne osobe, to može da otkrije važnu stvar o vama.
Gubitak težine tokom spavanja zavisi od održavanja zdravog načina života.
Saška Veselinov i Đorđe Đoković uživaju u ljetnjim danima sa svojim sinom Aleksandrom. Sada je Saška na Instagramu pokazala kako uživaju na luksuznom ljetovanju, a čini se da najviše uživa upravo preslatki mališan.
Većina nas u Srbiji ne može ni da zamisli početak dana bez šolje dobre kafe.
Nisu svi treninzi zamišljeni da vas ostave bez daha. Neki imaju sasvim drugačiji cilj, da vas vrate vlastitom tijelu. Upravo zbog toga posljednjih mjeseci sve više pažnje privlači somatsko vježbanje, pristup koji pokret posmatra kao način da usporimo, oslobodimo napetost i razvijemo bolju povezanost sa sobom.
Kesica mlijeka od stotinak dinara stoji u svakom frižideru, a ruže na terasi propadaju jer ih napadaju vaške.
Mane Ćuruvija Kasper došao je u Srbiju nakon što je njegova vjerenica, pjevačica Mina Kostić, bila hospitalizovana u bolnici "Laza Lazarević".
