Naš pjevač Nikola Rokvić izgleda bolje nego ikad, a malo ko zna da je ranije vodio borbu sa kilogramima.
Ako ste neko ko vodi računa o svom zdravlju ove namirnice ne bi trebalo da imate za doručak na svom tanjiru.
Ne samo da je ovo odličan doručak za zdravlje i crijeva već je i veoma ukusan i lako se pravi.
Najbolje proljećne palačinke koje prosto plijene svojim ukusom i izgledom – nema ko ih ne voli.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu.
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može pomoći u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom cijelog dana, te da ga je najbolje uzeti između 12 i 14 sati.
Pjevačica Jovana Tipšin svojevremeno je imala 83 kilograma i to joj je predstavljalo veliki problem.
Preporod poslije prvog zalogaja. Ako doručak počnete ovim spojem, brišete jutarnji stres i umor. Saznajte šta stručnjaci biraju umjesto pekara.
Dodavanjem kakaa u smoothieje i grčki jogurt za doručak, možete dobiti ukusnu poslasticu koja je zdrava i može vam pomoći u mršavljenju.
Šećeri i slatka pića, rafisinisani ugljeni hidrati i prerađena hrana, crveno meso i alkohol uništavaju jetru. Jetra najviše strada od njih.
Ne samo da je ovo odličan doručak za zdravlje i crijeva već je i veoma ukusan i lako se pravi.
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira prije nego što novi radni dan zaista započne.
Jutarnji umor mnogima je izazov, a kafa nije uvijek rješenje. Pravi "boost" energije dolazi iz doručka koji tijelo hrani, stabilizuje šećer u krvi i pomaže mozgu da se razbudi prirodno, a namirnice koje stručnjaci preporučuju su zobene pahuljice, jaja, kao i bobičasto voće.
Glumica Marina Ćosić vrlo je aktivna na društvenim mrežama, gdje dijeli detalje iz svog života. Njen životni tempo je brz, a sada je pokazala šta je napravila za doručak kada je jedno od snimanja bilo otkazano.
Ovo je najzdraviji doručak koji možete ponijeti bilo gdje. Topi salo, jača organizam i drži vas sitim satima!
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković, pobijedio je juče u polufinalu Australijan opena protivnika Janika Sinera i uspio da se plasira u finale koje će se održati sutra.
Želite da smršate – to je u ovom periodu ključni zadatak za mnoge. Da biste se snašli u moru informacija - da li da u potpunosti isključite ugljene hidrate, počnete vježbe visokog intenziteta ili se odlučite za povremeni post?
Kada je u pitanju zdrav doručak, jaja su bez konkurencije. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, uz samo jedan mali trik možete učiniti ovaj obrok mnogo boljim, a rezultati će biti očigledni.
Nakon trudnoće, mnoge žene primijete promjene na tijelu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
Ako ukucate "zdrav doručak" u pretraživač, vjerovatno ćete dobiti hiljade slika činija sa ovsenom kašom. Ona je postala sinonim za zdrav početak dana, i to s razlogom - jeftina je, dostupna i dobra za srce.
