Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20 odsto vode u ishrani dolazi iz hrane koju jedete?
Pravilna hidratacija je veoma važna za zdravlje, ali voda za piće nije jedini način da ostanete hidrirani.
Većina ljubitelja kafe drži se norme od oko dvije šoljice dnevno.
Pravilna ishrana posebno je važna za vrijeme ljetnih mjeseci, naročito u periodu veoma visokih temperatura, rekla je doktorka Dragana Stojisavljević iz Institutu za javno zdravstvo Republike Srpske.
Da li ste pobornik noćnog iskradanja do frižidera. Vrijeme je da uživate u noćnim grickalicama bez griže savijesti. Ovo su niskokalorične namirnice za noćni obrok.
Gubitak viška kilograma je uvijek popularna tema tokom ljetnjih mjeseci.
Čini se da je sladoled savršena poslastica za rashlađivanje tokom vrućeg dana. Ili da nas utješi kada se osjećamo potišteno.
Pitate se dolaze li komarci na vas, jer im se baš sviđa ukus vaše krvi više od krvi drugih ljudi?
Tako male, a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim tri grupe ljudi, kojima doktori savjetuju da se klone ove ljetnje poslastice
Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tijela, utvrdili su istraživači još prije skoro sto godina.
Ukoliko ste nedavno riješili da izgubite nekoliko kilograma, logično je da ste promijenili loše navike koje ste imali. Izbacili ste slatkiše, tjesteninu, gazirane sokove, ali kilogrami ne padaju.
Starijima od 50 godina ne treba mnogo pričati kako tijelo s vremenom počne "lošije da funkcioniše", jer upravo od tog doba kod većine ljudi počinju da se javljaju zdravstveni problemi.
Učesnica rijalitija "Zadruga" Rialda Karahasanović otkrila je tajnu kako je smršala čak 9 kilograma. Naime, ona tvrdi se hrani kao i najbolji teniser svih vremena Novak Đoković i da svako jutro cijedi šejk od celera.
Smisao života je najveća misterija - zašto postojimo?
Istraživači sa Univerziteta u Njemačkoj otkrili su da zamjenom jedne navike u ishrani možemo skinuti veći broj kilograma.
Postoje neke stvari koje se mogu naslijediti samo od majke, a istraživači su došli do takvih podataka.
Kada se rodi, dijete nosi gene oba roditelja. Ipak, na inteligenciju, starenje i sklonost ka gojenju očevi geni nemaju uticaja.
Ljeto je vrijeme kada većina žena, a posebno estradnih dama, želi da pokaže čime raspolaže, ali za razliku od njih Leu Kiš nismo imali priliku da vidimo u kupaćem kostimu.
Kada govore o zdravlju, ljudi uglavnom misle na unos hranljivih supstanci, a zaboravljaju da organizam ima potrebu i za tečnošću koja čini 70 odsto ljudskog organizma. Čovjek može bez hrane nedjeljama, ali ne i bez vode.
Kofein može da utiče na naše raspoloženje, metabolizam i mentalne i fizičke performanse. Studije su takođe pokazale da je bezbedan za većinu ljudi kada se konzumira u malim do umjerenim količinama.
