Psilijum je rastvorljivo vlakno koje se dobija iz ljuspica sjemena biljke Plantago ovata, poznatije kao indijska bokvica.
Srbija će u narednom periodu učestvovati, zajedno sa Republikom Srpskom, u finansiranju velelepnog centra posvećenom stradanju u Donjoj Gradini.
Raste svuda, a rijetko je jedemo. Ova magična biljka koja ublažava nadutost, grčeve i loše varenje retko se nalazi na našoj trpezi.
Melem za crijeva se krije u starom receptu naših baka. Napravite savršenu domaću cicvaru već večeras i oporavite stomak poslije teškog posla.
Neke namirnice gotovo smo skroz zaboravili, iako su nekada bile nezaobilazan dio kuhinje. Kopriva je upravo jedna od njih. Danas je često doživljavamo kao običan korov koji treba ukloniti, ali istina je da je u pitanju jedna od najmoćnijih biljaka koje priroda nudi.
Kada se hronični zatvor i bol u leđima jave istovremeno, to je rijetko slučajnost – najčešće je riječ o direktnom pritisku na nerve ili zajedničkom uzroku koji narušava oba sistema.
Bosiljak je aromatična lisnata biljka iz porodice mente, porijeklom iz Azije i Afrike, koja dolazi u mnogim varijantama.
Poslije dana punih bogate trpeze, kolača i teških obroka, tijelo prirodno traži pauzu. Ne nešto komplikovano, ne još jedan obilan obrok, već nešto lagano, toplo i umirujuće, što će vam pomoći da se ponovo osjećate dobro u sopstvenom tijelu.
Kada je riječ o zdravoj hrani za doručak, jaja predstavljaju jedan od najboljih izbora. Bilo da ih volite kao kajganu ili omlet, obrok možete učiniti još kvalitetnijim ako vam je cilj da se masne naslage smanjuju bez osjećaja gladi. Ključ je u jednom jednostavnom dodatku, a to je spanać.
Fil za sarme i paprike koji se topi u ustima.
Navikli smo da vjerujemo da su problemi sa varenjem normalni kako starimo.
Kombinacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja i limunovog soka postala je pravi „zlatni standard” jutarnje rutine za milione ljudi širom svijeta.
Održavanje metaboličkog zdravlja je ključno za kontrolu šećera u krvi, sprečavanje insulinske rezistencije i održavanje zdrave tjelesne težine. Svi znamo da je za to neophodno svakodnevno jesti povrće, ali da li postoji jedna namirnica koja se posebno ističe?
Zdrava užina poput šake sirovih badema odlična opcija za svaki dan. Ovi orašasti plodovi sadrže zdrave masnoće, neophodna vlakna i korisne antioksidanse.
Ljekar zaposlen na vranjskoj Hirurgiji dobio je udarac od pacijenta iz Bujanovca koji je bio nezadovoljan, prema saznanjima, "ljekarskim tretmanom".
Ako tražite jednostavan način da pokrenete tijelo već od ranog jutra i skinete salo sa stomaka ova navika je postala pravi hit među svim onim ljudima koji žele da ubrzaju metabolizam na jednostavan način.
Proljeće je sjajno vrijeme da u ishranu uvedemo laganije, svježije a i zdravije obroke. Poslije zime, kada se osjeti umor, težina i manjak energije, sezonske biljke postaju odličan izbor. Najzdravija salata za proljeće od maslačka i sremuša spaja jednostavne sastojke i osvježavajući ukus.
Pasulj je jedno od onih jela koje se kod nas podrazumijeva, jede se jer je zasitno, jer je "naše", jer je na kašiku i jer grije. Ali iza tog tanjira krije se mnogo više od običnog ručka.
Iako je danas drugi dan Uskrsa, i dalje se na našim trpezama nalaze razne đakonije. Istina je da se poslije Vaskršnjeg posta malo opustimo kada je hrana u pitanju, nerijetko ona bude malo teža za varenje i za naš želudac, pa je zato potreban dodatni oprez kada je ona u pitanju.
Završio se juče, na najradosniji hrišćanski praznik Vaskrs, Veliki post koji je trajao 48 dana. Mnogi se krajnje neumjereno vraćaju masnoj hrani, a za vrijeme praznika je uobičajeno da većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a tijelo to osjeti. Zato je veoma važno da tokom i nakon prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
