Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje nivo holesterola.
Kalcijum je neophodan mineral za zdravlje kostiju, krvnih sudova, vitku figuru, kao i za zdravlje cijelog organizma uopšte.
Ishrana je ključni uzrok kada je u pitanju bilo koja vrsta srčanih bolesti. Budući da je prehrana usko povezana sa zdravljem srca važno je šta unosimo u organizam.
Ukoliko želiš da se hranite zdravo i kvalitetno, ne preskačite doručak, ali isto tako ovo nikad ne jedi kao prvi i najvažniji obrok
Mjerenje struka nekada ne mora samo biti iz estetskih razloga. Od davnina se priča da gojaznost i visok nivo holesterola utiču negativno na zdravlje.
Dok neki ljudi danas brinu da im svaka namirnica "odiše" zdravljem, drugi uopšte ne paze šta unose u svoj organizam.
Ishrana bogata voćem, povrćem i žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina. Međutim, stručnjaci ističu kako su određene namirnice naročito važne u određenim trenucima našeg života.
Čajevi su saveznici imuniteta i ljekovite bilje od kojeg se rade mogu osnažiti i zaštititi tijelo od čestih infekcija respiratornog sistema koje prate hladnije zimske mjesece.
Sredovječna populacija koja se preterano brine ima povećan rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje.
Istraživači sa Univerzitetskog medicinskog centra Groningen u Holandiji otkrili su kako je rizik od kardiovaskularnih problema kod krvnih grupa A, B ili AB devet posto veći nego kod ljudi sa krvnom grupom 0.
Sredovječna populacija koja se pretjerano brine ima povećan rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje.
Kardiovaskularne bolesti su i dalje na prvom mjestu po broju umrlih, pa je vredno razmisliti o njihovoj prevenciji, čak i ako ste sada potpuno zdravi i mladi. Jedan od najčešćih problema sa kojima se suočavaju milioni ljudi je zgušnjavanje krvi.
Kod uravnotežene prehrane, kako sama riječ govori, sve je u balansu. Organizmu su potrebni vitamini, minerali i slično, pa bi se jelovnik trebao dobrim dijelom sastojati od svježeg voća i povrća.
Kelj se smatra jednom od najzdravijih i najhranljivijih vrsta zelenog lisnatog povrća.
Med je jedina namirnica na svijetu koja se neće pokvariti, može samo da se kristališe ako se ostavi na hladnom mjestu veoma dugo.
Jeste li znali da se mozak razvije do čak 80 odsto do treće godine života, a da do pete godine on dostigne svoj puni kapacitet? U eri modernizacije činimo mnoge greške koje smanjuju funkcije mozga, a da nismo ni svesni koliko one utiču na pamćenje.
Kombinacija ove tri namirnice eliminisaće masne naslage, ali i ubrzati vaš metabolizma, kako biste se oslobodili štetnih toksina iz organizma. Bijeli luk, limunov sok i maslinovo ulje, predstavljaju jednu od najboljih kombinacija, kako za imunitet, tako i za gubitak kilograma.
Imati snažno srce u pedesetim godinama života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promjene kako starite.
Mnoge namirnice koristimo u svakodnevnoj upotrebi, a često nismo upoznati sa posljedicama njihovog dužeg konzumiranja.
Može doći do stvaranja kamena u bubregu.
