Sok od dunje, pripremljen od ovog aromatičnog voća s blagom kiselošću, idealan je napitak za jačanje organizma.
Osim što je neizostavan začin u supi i omiljena dekoracija brojnih jela i salata, peršun ima brojna ljekovita svojstva.
Briga o koži često počinje iznutra – dok su kreme i serumi, maske i ostala skincare preparativa važni, vaša prehrana i hidratacija ključni su faktori za postizanje zdrave i blistave kože.
Mnogi od nas bez lijekova ne mogu živjeti.
Kurkuma ima brojne pozitivne efekte na organizam, pa sve više stručnjaka preporučuje njenu redovnu upotrebu.
Svi smo svjesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naše tijelo.
Jaki bolovi u stomaku, mučnina, povraćanje i dijareja, samo su neki od simptoma koji ovih dana muče mališane, ali i one starije.
Rukula, rikola ili riga je ustvari brzorastuća salata koja je često znala da krasi vrtove naših starih.
Znamo da sadrži proteine, ali tunjevina u sebi ima i malu količinu žive, koja je otrovna i opasna po ljudski život.
Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine.
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća iz iste porodice.
Ova jednostavno voće jača imunitet, čuva jetru i srce, ima ga tokom cijele godine i nalazi se svuda.
Primijetićete da se na poslu mnoge kolege žale na prehladu, a sličan slučaj je sa djecom u školama i vrtićima. Jesen ne znači samo prijatnije vrijeme, već nagovještava i dolazak virusa i prehlada, pa je važno da ojačamo imunitet.
Mnogi travari imaju običaj da kažu da bi rado proveli dan bez hrane, nego bez čaja. Ovo možda zvuči ekstremno, ali samo oni koji redovno konzumiraju čajeve znaju koliko ovo može da poboljša sveopšte stanje organizma i zdravlje.
Postoje određene namirnice poznate po svojim zdravstvenim prednostima i blagotvornom djelovanju na cjelokupno zdravlje. Redovno konzumiranje ovih namirnica može imati pozitivan uticaj na organizam.
Područja na kojima žive najdugovečniji ljudi svijeta nazivaju se plavim zonama.
Kada je ovo prelazno vrijeme, treba da unosimo što više vitamina. Jedan od sigurnih načina kako da držite svoj imunitet na visokom nivou jesu i povrtne čorbice.
Septembar je mjesec kada nam priroda nudi obilje svježeg povrća koje je puno hranljivih materija i savršeno za prelazak iz ljeta u jesen.
Za zdravlje je važna raznovrsna i uravnotežena ishrana, što podrazumijeva uključivanje nekih vrsta sjemena.
Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.