Rezultati pretrage za: kortizol

zdravlje 7 mjeseci

Preskačete doručak jer niste gladni: Možda vam tijelo nešto poručuje, evo šta kažu nutricionisti o jutarnjem apetitu i zdravlju

Mnogi ljudi preskaču doručak jer jednostavno nemaju apetit čim se probude. Stručnjaci objašnjavaju da to nije slučajnost, već signal koji tijelo šalje i koji može otkriti mnogo o vašem načinu života i zdravlju.

zdravlje 7 mjeseci

Neurološka istraživanja o pažnji i smirenosti: Da li znate kako joga utiče na mozak

Kako joga utiče na mozak tema je koja sve više privlači pažnju naučnika i stručnjaka za mentalno zdravlje.

magazin 7 mjeseci

SAMI BIRATE Ovo su navike koje će muškarca učiniti starijim nego što jeste

Kako muškarci stare, sitni izbori i svakodnevne navike mogu ili poboljšati njihovu vitalnost ili nenamjerno dodati godine njihovom izgledu.

zdravlje 8 mjeseci

NIJE ZBOG HRANE Ovo su mogući razlozi zašto osjećate nadutost

Nadutost obično povezujemo s hranom, ali uzroci ove neugodne pojave mogu biti i sasvim drugačije prirode. Nakupljanje plinova u probavnom traktu, koje često prati osjećaj nelagode, bol u stomaku ili podrigivanje, ne mora nužno imati veze s onim što ste pojeli.

zdravlje 8 mjeseci

Švraka Milutinović ODGOVARA NA PITANJA ČITALACA Srpskainfo: Koji je Vaš savjet o ishrani i suplementaciji pacijentica koje imaju miome i više od 40 godina?

Koji je Vaš savjet o ishrani i suplementaciji pacijentica koje imaju miome i više od četrdeset godina?

zdravlje 8 mjeseci

Brzo riješite problem: Uz ovaj trik recite zbogom nesanici

Ne možete da spavate? Ovaj vojni trik rješava nesanicu za samo 2 minuta – probajte večeras.

magazin 8 mjeseci

Evo kako mačka mijenja ljudski mozak: Hemija između ljubimca i vlasnika je moguća

Mačke često važe za nezavisne i pomalo distancirane životinje, ali nauka sve češće pokazuje da su one mnogo više povezane sa ljudima nego što mislimo.

zdravlje 8 mjeseci

Švraka Milutinović ODGOVARA NA PITANJA ČITALACA Srpskainfo: Kako loša ishrana (slatkiši i brza hrana) utiče na menstrualne cikluse?

Kako loša ishrana (slatkiši i brza hrana) utiče na menstrualne cikluse?

magazin 8 mjeseci

„Prirodna terapija za MIRAN SAN I OPUŠTEN DUH“ Evo zašto nas zvuk KIŠE uspavljuje

Mnogi će reći da nema boljeg osjećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju pada kiša.

magazin 8 mjeseci

Efikasna i brza dijeta: Evo na koji način ćete najbrže skinuti SALO SA STOMAKA

U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.

magazin 8 mjeseci

Znak da ZAPOČINJETE DAN POGREŠNO: Ovu jutarnju naviku mozak ne podnosi

Mnogo ljudi odmah ujutro posegne za svojim mobilnim telefonom, čak i prije nego što ustanu iz kreveta.

magazin 8 mjeseci

"Nepopularna metoda mijenja život" Ovo je rješenje za ANKSIOZNOST koje se mnogima neće svidjeti, ali pomaže  

Kada se anksioznost uvlači u svaki dan, ljudi najčešće traže brzo rješenje. Terapija, self-help knjige, meditacija, pa i lijekovi - mnogima ništa od toga ne donese trajno olakšanje.

magazin 8 mjeseci

Čini vas neraspoloženim i umornim: Šta vam tijelo poručuje ako se svake noći budite u isto vrijeme

Mnogi pametni satovi i budilnici zvone baš u tom periodu, a razni stručnjaci ukazuju na ključne procese u organizmu koji mogu prekidati san.

zdravlje 8 mjeseci

Na ovo teško možemo uticati: Da li ste znali da finansijski stres može imati ozbiljne posljedice na naše zdravlje, više i od emocionalnih trauma

Da li ste znali da finansijski stres može biti odlučujući faktor u održavanju vašeg zdravlja? Nova studija sa Univerzitetskog koledža u Londonu istražuje kako finansijski pritisak može imati dugotrajne efekte na naše tijelo, čak i više od emocionalnih trauma poput gubitka voljene osobe ili razvoda braka.

zdravlje 8 mjeseci

Ovo su prednosti: Šta se dešava nakon treninga snage s malim opterećenjem

Teži tegovi nisu uvijek bolji izbor ukoliko želite smanjiti težinu ili očuvati mišićnu masu.

magazin 8 mjeseci

OVE NAVIKE SU KLJUČNE Evo kako da izgradite mišiće nakon 30. godine

Tokom djetinjstva, mišići kao da rastu s vama, a nasumični treninzi dovoljni su da ostanete jaki i u formi u dvadesetima. Međutim, kako ulazite u tridesete, izgradnja mišića postaje puno složenija.

zdravlje 8 mjeseci

SAVJETI STRUČNJAKA Ojačajte imunitet u prelaznom periodu na prirodni način

Promjene godišnjih doba često donose izazove za naš organizam. Upravo zato imunitet u prelaznom periodu postaje ključna tema – kako sačuvati zdravlje i spriječiti učestale prehlade i gripu?

zdravlje 8 mjeseci

Navike koje vas skupo koštaju: Evo zbog čega vam skače pritisak ujutro čim se probudite

Zvuči poznato: otvoriš oči, posegneš za telefonom, skroluješ vijesti, provjeriš mejlove, pa tek onda kafa.

magazin 8 mjeseci

OSLOBAĐA SE HORMON STRESA Stručnjaci objasnili šta za tijelo znači odlaganje jutarnjeg alarma

Koliko puta ste ujutru stisnuli ono magično dugme „odloži“ ubjeđujući sebe da će vam još pet minuta donijeti spasenje? Stručnjaci upozoravaju da je upravo ta naizgled nevina navika razlog zbog kojeg se osjećate umorno, pod stresom i nezadovoljno sobom tokom cijelog dana.

zdravlje 9 mjeseci

Navika koju ima većina ljudi: Jedan napitak ujutro na prazan stomak je "ubica" našeg zdravlja, evo o čemu je riječ

Svi mi imamo tu jednu naviku koja nam se čini bezazlenom. Ujutru, čim otvorimo oči – kafa.