E, pa, vjerovali ili ne, ona je idealna za skidanje celulita.
Izabel Goulart, prelijepa Brazilka sa savršenim tijelom, čiji je Instagram prava inspiracija za sve one koji se bave fitnesom, svoju figuru održava upravo preskakanjem konopca.
Ona otkriva da otprilike 15 do 20 minuta preskakanja konopca skida 300 kalorija i celulit.
Ova vježba takođe aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost. Dakle, višestruko je korisna. A vratiće nas mislima i u djetinjstvo, piše Ljepotaizdravlje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu