Kako saznajemo, ona se nekoliko puta nedjeljno posveti užitku koji joj vraća dobro rasploženje i daje pozitivnu energiju.
– Milica je dosta čitala o meditaciji, a onda prvo išla na časove kako bi savladala tehniku. Sada mjesecima unazad meditira i osjeća se potpuno relaksirano. Nekada provede i više od sat vremena meditirajući. Meditacije su joj pomogle da se osjeća zadovoljnije i srećnije, ali i smirenije. Kada je lijepo vrijeme, ona meditira napolju, zapravo na terasi svog stana, pa je ni buka koja dopire iz kompleksa u kojem živi ne ometa. Kako su njene kolege i ona ostali bez posla zbog pandemije korona virusa, Milicu je to dosta poljuljalo. Naučila je da radi, da je stalno u pokretu. Bila je pod stresom. Brinula kako će sve funkcionisati, kako će to uticati na njeno zdravlje s obzirom na to da je imala koronu, a onda je prelomila i odlučila da se posveti meditaciji. Da pročisti svoj um i skrene sa negativnih misli, kako su joj savjetovali neki od bliskih ljudi – kaže za “Blic” izvor blizak pjevačici.
Osim uma, meditacija pomaže Milici i za disanje, što je bitno za njen posao.
– Milica je čitala da je disanje veoma bitno u meditaciji, što joj se posebno dopalo, jer je to važno i za pjevanje. Kontrolisati disanje. Kako je nedavno u Istanbulu imala operaciju nosa, ovaj način disanja joj je pomogao i da se brže oporavi sluzokoža. Osim meditacije, Milica je dosta vježbala proteklih mjeseci. Baš je povela račina računa o izgledu, smršala je dosta uz pomoć vježbi i režima ishrane i sada ima odličnu figuru – kaže izvor, a Milica je nedavno izjavila:
– Dotjerala sam liniju, krenula sam na jake treninge. Treniram i danju i noću. Zanimljivo je skroz, a noćni treninzi podrazumjevaju sklekove.
Ranije je Milica pričala za Blic koliko joj je godina pandemije virusa uticala na njen život.
– Okarakterisala bih tu godinu kao jednu opštu katastrofu u svakom smislu. Da stavimo po strani moj posao koji je trpio zbog svega, prošli smo kroz užasan period koji i dalje traje, i dosta prijatelja sam izgubila u borbi sa koronom, što je tragedija. Za mene je kovid Černobilj 21. veka i nadam se da se nikad neće nešto ovako ponoviti – kaže Milica.
Pjevačica Milica Todorović nikada nije krila da rado posjećuje ordinaciju psihologa svaki put kada ima problem koji ne može sama da riješi. Zbog toga, Milica kaže da se na seansama i često rasplače, ali da joj nakon svega bude lakše.
– Išla sam kod psihologa i psihijatra i mislim da je to nešto što svakom čovjeku treba, jer se susrećemo sa raznim problemima koje život donosi i često ne možemo sami da ih riješimo. Kod nas ljudi imaju problem da priznaju da ne mogu da riješe sami izazove koje im život donosi pa ih je sramota da kažu da su bili kod psihologa ili psihijatra. Kada bi shvatili da je to nešto najbolje što mogu da urade za sebe, da je odlazak kod stručnog lica najbolje utrošen novac, onda ih ne bi bilo sramota – pričala je Milica i objašnjavala da je uvijek bolje obratiti se stručnom licu.
– Ljudi uče škole za to i ljekari mogu da pomognu. Ne uče za džabe, što se kaže. Obožavam te seanse, odem, izručim sve svoje probleme, ponekad se rasplačem, skinem teret, milina. Drugačije je nego kada ispričaš prijatelju, jer kada imaš na pameti da preko puta sedi ljekar, bude ti lakše – govorila je Milica, piše Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu