Anksioznost je problem savremenog doba i pogađa nas sve pomalo.
Da li ste primijetili da dijete postaje izuzetno uznemireno kada odlazi u školu, iako nema očiglednog razloga za strah? Ili odraslu osobu koja se osjeća nelagodno kada je daleko od voljenih? Ovo su česti znaci separacijskog anksioznog poremećaja, stanja koje može uticati na djecu, ali i na odrasle, značajno narušavajući njihov kvalitet života.
Pjevač Sloba Vasić jednom prilikom otvorio je dušu i otkrio da se dugo borio sa anksioznošću, te da je bio zavistan od lijekova za smirenje.
Popularni pjevač Sloba Vasić sreću je našao pored supruge Lele sa kojom ima kćerku Mariju.
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijekovi.
Pjevačica Slavica Ćukteraš otkrila je da se suočila sa zdravstvenim problemima i da zbog anksioznih napada nije izlazila iz kuće.
Mentalni poremećaji na radnom mjestu su među vodećim uzrocima gubitka produktivnosti, naveli su za psiholozi Ivana Živković i David Zorić.
Trećina ljudi doživi napad panike u nekom trenutku u životu, a simptomi mogu uključivati lupanje srca, otežano disanje, vrtoglavicu, znojenje, drhtanje.
Virdžinija Vulf, engleska književnica i istaknuta modernistica 20. vijeka, poznata po svojim introspektivnim romanima i esejima, naglasila je važnost razgovora o osjećajima riječima: "Ako ne možemo razgovarati o svojim osjećajima, oni nas zarobe kao u tamnici."
Osobe koje pate od anksioznosti pretjerano brinu zbog svega, teško uspostavljaju odnose s ljudima i ne snalaze se u emotivnim vezama.
Za liječenje depresije, anksioznosti i drugih sličnih neuropsihijatrijskih oboljenja u Srbiji je za godinu dana izdato oko 14,5 miliona lijekova. To znači da se u Srbiji troše najmanje dvije kutije antidepresiva po glavi stanovnika.
Prirodno je osjećati jutarnju anksioznost s vremena na vrijeme.
Ponekad su napadi panike neizbježni, ali stručnjaci tvrde da postoje mehanizmi suočavanja koje možete primjeniti kako biste smirili situaciju.
Ispovijest Beograđanina Stefana M. kako izgleda jedan dan anksiozne osobe, uz detaljne opise u kojima su se pronašli mnogi koji imaju isti problem, a ima ih i biće ih sve više, kaže medicinska struka, iznjedrila je jednu novu činjenicu - da su mnogi surovi, zatucani i i dalje toliko nesvjesni činjenice toga da i duša može da boli.
Mnogima je svakodnevica užurbana, previše obaveza i ciljeva, a sve to stvara određenu dozu anksioznosti u svima.
Ako imate problema sa spavanjem i ne možete lako utonuti u san, trebali biste isprobati metodu disanja 4-7-8 koja vam može u tome pomoći.
Postoji niz stvari koje mogu uzrokovati da se ljudi osjećaju anksiozno.
Svi ponekad osjećamo anksioznost, no kad ona počne smetati svakodnevnom funkcionisanju, onda prerasta u poremećaj.
Značajan broj pacijenata koji su imali kovid suočavaju se sa postkovid sindromom, koji može da zahvati sve sisteme u organizmu, što ljudima stvara ozbiljne zdravstvene probleme, pa ni približno ne mogu da funkcionišu kao prije bolesti.
Većina živi jako brzim i uzburkanim životom, te je stres postao svakodnevica mnogima od nas. Kada je prisutan, on stvara bujicu hormona i doprinosi osjećaju anksioznosti.