zdravlje 1 godina

Odlična opcija za one koji traže zdravu alternativu slatkišima: Ove 3 vrste voća su BOGATE MAGNEZIJUMOM i pomažu u regulisanju krvnog pritiska i šećera u krvi

Magnezijum je mineral koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju.

zdravlje 1 godina

Uvrstite je u svakodnevnu ishranu: Ova popularna namirnica pomaže u PROCESU MRŠAVLJENJA

Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno će vas zanimati koje namirnice biste trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Iako se uglavnom savjetuje da jedete više proteina i vlakana, zdrave masti takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju, ali i očuvanju cjelokupnog zdravlja.

zdravlje 1 godina

BROJNE ZDRAVSTVENE PREDNOSTI Znate li zbog čega sve je korisno jesti avokado

Avokado je odličan izbor za povećanje unosa zdravih masti, bilo da ga dodajete u salate ili pravite gvakamole sos.

magazin 1 godina

BIĆE DANIMA SVJEŽ Ovo je jedini isparavan način čuvanja avokada

Sigurno vam se desilo da kupite avokado, pojedete pola, a drugu polovinu ostavite za kasnije, i kada odlučite da pojedete taj ostatak on promjeni boju.

magazin 1 godina

Ovo je jedini ispravan način: Stručnjaci otkrivaju da cijeli života pogrešno jedemo banane

Vjerovatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih pre toga ne operete. Ali, šta je s voćem s debelom korom koja se ljušti, poput banana ili avokada?

magazin 2 godine

Osvježavajuća je i ukusna: Recept za salatu sa KUVANIM JAJIMA i AVOKADOM

Recepti sa kuvanim jajima su naročito popularni poslije Vaskrsa, kada skoro svi imamo kuvana jaja u kući i ne baš dovoljno ideja kako da ih iskoristimo.

magazin 2 godine

ODLIČAN ZA ZDRAVLJE SRCA Ovu su 3 razloga zašto avokado treba jesti barem jednom dnevno

Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.

magazin 2 godine

(FOTO) HIT NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE Pomaže da budete siti i obuzdava žudnju za slatkišima

Avokado je jedna od popularnijih namirnica u poslednje vrijeme. A konzumiranje avokada u obliku napitka je nešto relativno novo.

magazin 2 godine

Veoma su hranjive: 6 namirnica koje su bogate ZDRAVIM MASTIMA

Iako su masti u ishrani nekada izbjegavane i smatrane glavnim faktorom koji doprinose srčanim oboljenjima, istraživanja su otkrila da postoje i dobre masti. 

magazin 2 godine

Ni kokosovo, ni maslinovo: Evo koje ulje za prženje je najzdravije

Ulje avokada postalo je popularno posljednjih godina od kako su ga u masovnu upotrebu uveli ljudi koji praktikuju paleo dijetu.

magazin 2 godine

Neizbježan dio zdrave ishrane: Jedno voće može smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2

Dijabetes je sve češće stanje, podstaknuto rastućom stopom gojaznosti i sedentarnim načinom života.

magazin 3 godine

Tropsko voće koje treba jesti svaki dan: Avokado utiče na smanjenje nivoa lošeg holesterola

Prema studiji američkih univerziteta Pen State, Loma Linda, Tufts, UCLA i Wake Forest čiji su rezultati objavljeni,  ljudi koji su šest meseci jeli jedan avokado dnevno primijetili su smanjenje nivoa holesterola.

magazin 3 godine

Voće koje ima čaroban efekt na žensku figuru: Kada ovo pročitate počećete svakodnevno da ga konzumirate

Za razliku od potkožnog sala, visceralna mast ne može se uhvatiti prstima. Riječ je o masnom tkivu koje se nalazi unutar trbušne šupljine i okružuje vitalne organe.

magazin 3 godine

Istraživanjem potvrđeno: Ova voćka ima dobar efekat na ženski izgled

Za razliku od potkožnog sala, visceralna mast ne može se uhvatiti prstima. Riječ je o masnom tkivu koje se nalazi unutar trbušne šupljine i okružuje vitalne organe.

magazin 3 godine

Domaća krema protiv bora: Vraća koži elastičnost i prevenira starenje

Riječ je o vrlo jednostavnoj kremi protiv bora za područje oko očiju koja koristi hranjiva, elastična, antioksidativna i regenerativna svojstva ovog egzotičnog voća.

magazin 3 godine

Pet namirnica koje su izvor vitamina E: Vitamin koji tijelo ne proizvodi, nadoknadite na ovaj način

Vitamin E je vitamin rastvorljiv u mastima koji se nalazi u mnogim namirnicama, mastima i uljima.

magazin 3 godine

Užurbanost je uzrok loše ishrane: Evo šta pojesti za doručak na poslu

Užurbanost, previše posla, a malo vremena za pauzu i ručak česti su uzroci loše ishrane kod brojnih zaposlenih ljudi. Stvaranje jelovnika za posao može biti zamorno jer zahtijeva sticanje nove navike što uz brojne druge obaveze može predstavljati problem.

magazin 3 godine

Bićete oduševljeni: Tajni sastojak koji će poboljšati ukus pire krompira

Ako želite da napravite najbolji pire ikada, isprobajte ovaj trik.

društvo 4 godine

Kako pregurati TEŠKA VREMENA: Za hljeba mora biti, za ostalo ako pretekne

Ljudi kupuju samo ono osnovno, odriču se svega za šta misle da im nije neophodno. Tako, recimo, kupuju manje voća i kafe, kaže za Srpskainfo Bogdan Marjanović, predsjednik Asocijacije malih trgovaca regije Banjaluka.

magazin 4 godine

Ništa se ne baca: Evo za šta možete iskoristiti sjemenke avokada

Avokado ne spada u jeftine namirnice, a iskoristiv je 100 odsto. Zašto bi bacali njegovu sjemenku u kantu kada i nju takođe možemo upotrebiti, a evo i kako.