zdravlje 5 dana

Da li ste znali? Batat obara šećer u krvi i čuva vid, ali samo ako ga spremate OVAKO

Batat vjerovatno najčešće prepoznajete kao narandžasti prilog uz pečenje koji se sve češće nalazi na našim trpezama, a većina nas ga jede bez prevelikog razmišljanja o tome šta on zapravo radi unutar našeg organizma.

zdravlje 2 sedmicu

Vrijeme je da je uvrstite u ishranu: Ako pazite na holesterol, obratite pažnju na ovu jesenju namirnicu

Jesenja namirnica koju mnogi na pijaci samo pogledaju i produže dalje mogla bi češće da se nađe na vašem tanjiru.

zdravlje 4 mjeseca

TAJNA DUGE SITOSTI Nutricionisti preporučuju ovu namirnicu umjesto krompira, smanjuje i nadutost

Kada pomislimo na prilog uz ručak, većini prva asocijacija bude klasičan bijeli ili crveni krompir. Međutim, ako želite da uradite nešto fantastično za svoje varenje, ubrzate metabolizam i obezbjedite dugotrajan osjećaj sitosti, vrijeme je da u kulinarsku rutinu uvrstite njegovog dalekog rođaka.

magazin 1 godina

NAJVIŠE NUTRIJENATA SE NALAZI U KORI BATATA U njoj se krije više vlakana, vitamina i minerala nego što mislite

Iako je batat poznat kao jedan od najzdravijih izvora ugljenih hidrata, ono što mnogi i dalje previđaju jeste činjenica da se najveći dio njegovih blagotvornih vlakana i nutrijenata zapravo nalazi u kori.

magazin 2 godine

Brojni benefiti: Zbog čega biste češće trebali konzumirati SLATKI KROMPIR

Dijetetičari preporučuju konzumiranje batata, odnosno slatkog krompira jer on ima brojne nutrijente. Ukoliko ga počnete češće jesti, primijetićete brojne pozitivne promjene.

zabava 8 godina

BRZO SE SPREMAJU, JOŠ BRŽE JEDU Iako su ove palačinke slatke, odlične su za dijabetičare

Bogat je proteinima, a liči na hibrid krompira i šargarepe. Zovu ga slatki ili indijski krompir, mada je poznatiji pod imenom batat.