zdravlje 2 dana

BOL U VRATU I RAMENIMA Ovaj jednostavan pokret može donijeti olakšanje za samo 10 sekundi

Bol u vratu i ukočena ramena postali su gotovo svakodnevica za sve koji sate provode za računarom ili često gledaju u mobilni telefon. Dugotrajno sjedenje i loše držanje opterećuju vratne mišiće više nego što većina ljudi shvata, pa se neprijatnost vremenom može pretvoriti u hroničan problem.

zdravlje 2 mjeseca

Jutarnji bol u leđima: Ustajete ukočeno i iscrpljeno, evo zašto

Jutarnji bol u leđima rijetko ima veze sa dušekom. Ljekari sve češće ukazuju na tri podmukla krivca koja deluju noću dok mirno spavate.

zdravlje 2 mjeseca

Bol u leđima pogađa većinu ljudi: Stručnjak preporučuje desetominutnu rutinu koja može donijeti olakšanje za 10 dana

Britanski osteopat James Davies predstavio je jednostavnu desetominutnu rutinu namijenjenu osobama s blagom do umjerenom, svakodnevnim navikama uzrokovanom boli u leđima, koju treba raditi 10 dana zaredom.

zdravlje 6 mjeseci

Zaobljena leđa nisu samo estetski problem: Previše sjedenja može izazvati dugoročne posljedice, obratite pažnju ukoliko se radi o ovom stanju

U savremenom načinu života, sve veći broj ljudi provodi duge sate sjedeći na poslu, za računarom ili za volanom, što može ozbiljno uticati na zdravlje kičme.

zdravlje 7 mjeseci

Ljekari šalju važno upozorenje: Ovaj dio tijela NEMOJTE ZANEMARIVATI, posljedice dugog sjedenja mogu biti kobne

Fascija je godinama bila najzapostavljeniji dio ljudskog tijela. Svi pričamo o mišićima, kostima, zglobovima i povredama, a fascinantno je da fascinija obavija sve te strukture i presudno utiče na to kako se krećemo, kako se oporavljamo i kako se osjećamo.

zdravlje 11 mjeseci

Zaboravite tablete: Namirnice koje brišu BOLOVE U LEĐIMA I ZGLOBOVIMA kao rukom

Prije nego što posegnete za analgeticima, zavirite u kuhinju – jer određene namirnice imaju snažno antiinflamatorno dejstvo koje može ublažiti bolove u leđima i zglobovima.

magazin 2 godine

POBOLJŠAJTE ZDRAVLJE Za bolna leđa vježbe mogu biti učinkovitije od lijekova

Ako često imate problem sa bolnim leđima onda trebate vježbati, tako kaže sve veći broj istraživanja, jer vježbanje ne samo da je dopušteno već može poboljšati zdravlje i umanjiti bol.

magazin 2 godine

Isprobajte 2 poze: Savjeti stručnjaka kako da se budite bez bolova u leđima

Dvije poze prilikom spavanja sprečavaju bol u leđima ujutru. Čak i ako ste pod stresom, pomažu.

magazin 2 godine

Dovoljno je 5 minuta dnevno: Uz pomoć ove vježbe ležiš, mršaviš, a i bol u leđima nestaje

Ležanje na peškiru ima blagotvoran uticaj na bol u leđima i mršavljenje, tvrdi doktor Tošiki Fukutsudži, pod uslovom da je peškir urolan i pravilno postavljen.

magazin 2 godine

“Počnite raditi ovo svaki dan" Terapeut pokazao jednostavan pokret koji ublažava bol u leđima (VIDEO)

Bolovi u leđima ponekad su nesnosni pa je terapeut James Moore odlučio pokazati pokret koji će riješiti problem.

magazin 3 godine

Joga poboljšava mentalno i fizičko zdravlje: Ova vježba najučinkovitije ublažava bolove u leđima i stres

Joga poze danas su uključene u mnoge vrste treninga.

magazin 3 godine

Vežbe za jačanje jezgra: Kućni trening poslije kog vas leđa više neće boljeti (VIDEO)

Skup mišića koji održavaju stabilnost lumbalno-karlične regije zaslužan je za dobro držanje tijela.

magazin 3 godine

Činite greške kojih niste ni svjesni: Ove navike mogu dovesti do svakodnevnog bola u leđima

Britanska doktorica otkrila je pet svakodnevnih grešaka koje ljudi čine, a koje mogu uzrokovati probleme s leđima te uključuju nedovoljan unos vode, ali i prekomjeran unos slatkiša.

magazin 3 godine

Može doći i do invaliditeta: Ovo je 5 stvari koje morate znati kod bolova u leđima

Bolest pogađa više od 80 odsto stanovništva u nekom trenutku njihovog života.

društvo 3 godine

U Srbiji smanjen broj zaraženih: Od posljedica virusa korona preminulo 14 osoba

Prema zvaničnim podacima, u poslednja 24 sata preminulo je još 14 osoba od posljedica korona virusa u Srbiji.

društvo 3 godine

Bol u leđima nepoznatog porijekla: Zbog novog kovid simptoma fizioterapeuti imaju pune ruke posla

Pored naglog broja novozaraženih, ni u ovom, kao ni u prethodnim talasima, nisu izostali novi, neuobičajeni simptomi koji prate virus. Tako sada, sudeći prema riječima stručnjaka i epidemiologa, veliki broj zaraženih pored već poznatih, osjeća još jedan, potpuno nov i nekarakterističan simptom za ovu bolest uslijed kog će fizioterapeuti da profitiraju, ako se nastavi ovako.

svijet 4 godine

"Došao je da ubije doktora" Policija otkrila motiv krvoprolića u bolnici, napadač htio osvetu zbog bola u leđima

Napadač koji je u srijedu usmrtio četvoro ljudi u bolnici u američkom gradu Tulsi došao je da bi ubio doktora Filipsa, ali i svakog ko mu se nađe na putu, rekao je danas lokalni šef policije Vendel Frenklin.

magazin 4 godine

PET VAŽNIH PRAVILA Ukoliko vas muči bol u leđima pročitajte šta savjetuju ljekari

Čak i kada niste posebno fizički aktivni, niti istegli mišić ili se pretjerano naprezali, bol u leđima umije da se prikrade. Saznajte šta ga uzrokuje i kako da ga spriječite.

društvo 4 godine

Bol u leđima nije samo od kičme: Doktor Mirković o mogućim uzrocima

Svaki bol u leđima trebalo bi ozbiljno da se shvati i da ga ispita ljekar koji se usko bavi ovom problematikom, poručuje dr Milan Mirković, sa Odjeljenja za hirurgiju kičmenog stuba Instituta za ortopediju "Banjica".