magazin 2 dana

Opekotine od sunca: Evo kako da ublažite bol i crvenilo

Ljeto donosi duže dane, više vremena na otvorenom i uživanje na plaži, ali ponekad samo nekoliko minuta previše na suncu može da dovede do bolnih opekotina. Ako ste izgorjeli na suncu, važno je da reagujete što prije kako biste ublažili simptome i smanjili oštećenje kože.

zdravlje 5 dana

Bolovi u leđima: Izbjegavajte ovaj položaj tokom spavanja

Bolovi u leđima mogu se ublažiti promjenom načina spavanja, no neki položaji mogu pogoršati stanje.

zdravlje 1 sedmice

Prirodni saveznici: Pet namirnice koje SMANJUJU BOLOVE u zglobovima i upalu

Dosta pojedinaca ima problem sa bolovima u zglobovima. Postoje različiti načini na koje možete da se nosite sa ovim bolovima i pokušate da ih smanjite, a nutricionistkinja Ema Patel vjeruje da je to moguće i kroz ishranu.

zdravlje 2 sedmicu

Novo istraživanje potvrđuje njegove prednosti: Plivanje UBLAŽAVA HRONIČAN BOL u donjem dijelu leđa

Novo kliničko ispitivanje pokazalo je da redovne sesije plivanja mogu značajno da smanje bol, nelagodnost i stepen invaliditeta kod osoba sa hroničnim bolovima u donjem dijelu leđa. 

zdravlje 2 sedmicu

Nije samo od trčanja: Dugo sjedenje može IZAZVATI BOL U KOLJENU, a ove vježbe mogu pomoći

Bol u koljenu je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa osobe svih uzrasta i načina života.

zdravlje 4 sedmicu

Kako da ublažite bol KOD IŠIJASA: Ljekari izdvajaju 3 jednostavne mjere

Ako ste nekada imali išijas, vjerovatno znate koliko bol može da bude intenzivan. Kod nekih se javlja kao oštar bol koji se širi niz nogu, dok ga drugi opisuju kao uporan i dubok bol u donjem dijelu leđa koji ne prolazi bez obzira na položaj tijela.

zdravlje 2 mjeseca

Ne zanemarujte ove simptome: Evo šta uzrokuje bol u stopalu nakon što ustanete

Probadajući bol u stopalu nakon ustajanja često je znak plantarnog fascitisa, upale vezivnog tkiva na donjoj strani stopala. Međutim, sličan simptom mogu izazvati i druga oboljenja i povrede.

zdravlje 2 mjeseca

Možete ih raditi i kod kuće: 3 najbolje vježbe za bol u gornjem dijelu leđa

Bol u gornjem dijelu leđa često se pojavljuje tiho i neprimjetno. U početku je to blaga zategnutost između lopatica, osjećaj težine u ramenima ili nelagodnost koja se javlja nakon dužeg sjedenja.

zdravlje 3 mjeseca

Potrebno vam je samo jedno dodatno jastučе: Jednostavna navika tokom spavanja može ublažiti bolove u leđima i nogama

Spavanje sa jastukom između nogu je izuzetno zdravo, a naročito ako vas bole donji dio leđa ili noge.

zdravlje 3 mjeseca

Bol ispod lijevog rebra može skrivati ozbiljne dijagnoze: Kada su simptomi ZNAK ZA UZBUNU i odlazak ljekaru

Bol ispod lijevog rebrenog luka može imati mnogo uzroka od blagih probavnih tegoba do ozbiljnih, životno opasnih stanja.

zdravlje 3 mjeseca

Kako UBLAŽITI BOL u zglobovima kod kuće: Od obloga i toplih ulja do čajeva koji smanjuju upalu

Bol u zglobovima nije nešto što bi trebalo da ignorišete, ali i nije ni nešto što rješavate samo na jedan način.

zdravlje 5 mjeseci

Pojedini su odustali od eksperimenta: Istraživanje pokazalo da li muškarce ili žene imaju viši prag tolerancije na bol

Vječna polemika o tome ko ima viši prag tolerancije na bol – muškarci ili žene – često se rasplamsava na društvenim mrežama, a argumenti se uglavnom traže u svakodnevnom životu.

magazin 6 mjeseci

Istina je mnogo bolnija nego što mislite: Psiholozi otkrivaju zašto muškarci nakon raskida ulaze u novu vezu brže nego žene

Iako je prva pomisao da mu nikada nije bilo stalo, istina je često puno kompleksnija i ne znači nužno da vas je lako zaboravio.

zdravlje 8 mjeseci

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO Bol je sastavni dio treninga, ali morate znati kada treba prestati sa vježbanjem

Bol i nelagodnost su definitivno deo trening rutine za svakog ko želi da pomjeri granice svojih mogućnosti, tako da je važno da razmišljate u tom pravcu. S druge strane postoji stvar kao što je bol koji nije poželjan.

zdravlje 8 mjeseci

Kad je bol znak napretka, a kad ALARM ZA UZBUNU: Evo kako prepoznati granicu tokom treninga

Vjerovatno ste čuli za čuvenu izreku "Bez muke nema nauke", ali postoji ograničenje koliko puta možete izgovoriti "Boli!" dok vježbate.

zdravlje 8 mjeseci

Pet mitova O BOLOVIMA u leđima: Većina nas griješi u procjeni, a ovo kažu stručnjaci

Bol u leđima je jedan od najčešćih zdravstvenih problema na globalnom nivou, koji pogađa čak 80 odsto pojedinaca u nekom trenutku njihovog života i rangira se među vodećim uzrocima invaliditeta u svim starosnim grupama.

zdravlje 10 mjeseci

Ne ignorišite signale koje vam srce šalje: Kardiolog otkriva 4 znaka da vam prijeti infarkt

Srčani problemi često počinju sa suptilnim simptomima koje većina ljudi ignoriše. Rana dijagnoza može vam spasiti život. Dr Oliver Gutman, kardiolog iz bolnice Velington u Londonu, upozorava na četiri ključna znaka da vaše srce traži pomoć.

zdravlje 1 godina

NAJVEĆI PROBLEM LJETI Ovo nikako ne radite ako imate problema sa UŠIMA

Pored stomačnog virusa, drugi najčešći problem na moru je upala uha, naročito kod dece.

magazin 1 godina

KAKO UBLAŽITI BOL ZUBA Ova prirodna napitka vam mogu pomoći u tome prije nego posjetite zubara

Zubobolja, poznata i kao odontalgija, jedna je od najčešćih i najneugodnijih bolova s kojom se gotovo svako susretne barem jednom u životu.

magazin 1 godina

Spas kada vas ujede osa, pčela ili stršljen: Na MJESTO UBODA stavite ovo i bol i otok nestaju

Jedan pčelar podijelio je trik koji pomaže za ujed pčele, ose ili stršljena.