magazin 3 godine

Budite se neraspoloženi i tromi: Naučnici otkrili 3 koraka uz koje ćete se svako jutro osjećati kao novi

Često se budite uspavani i tromi, a bez obzira na to koliko dugo spavali i dalje se osjećate umorno? Možda imate sreće jer naučnici vjeruju kako su osmislili savršenu formulu zahvaljujući kojoj ćete se svako jutro osjećati odmorno i svježe.

magazin 3 godine

Donosimo vam nekoliko savjeta: Kako naučiti tijelo na ranije buđenje

Stručnjak za spavanje Majkl Brus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo "istrenirati" da se s vremenom počne ranije buditi.

magazin 3 godine

Šta se desi sa organizmom kada rano ustajete: Kako nedostatak sna utiče na vašu koncentraciju i kožu

Buđenje ranije ujutru, pored dodatnog vremena za obavljanje dnevnih obaveza, donosi i brojne benefite za zdravlje, poput boljeg izgleda kože, povećanja koncentracije, ali i poboljšanje sveukupnog imunološkog sistema.

magazin 4 godine

NEUGODAN POČETAK DANA Ovo mogu biti uzroci glavobolje nakon buđenja

Ako se budite s tupim, oštrim ili pulsirajućim bolom, to vas iscrpljuje na startu dana. Postoji više razloga zbog kojih se javlja bol u glavi u jutarnjim satima.

magazin 4 godine

Odmah uzimate telefon: Zbog ovih grešaka se budimo mrzovoljni

Mnogi ljudi, uprkos dobrom i kvalitetnom snu, jutarnja mrzovolja prisutna je kod mnogih.

društvo 4 godine

Duže ćemo spavati, ali hoćemo li biti odmorniji? Počinje ZIMSKO RAČUNANJE VREMENA, evo kako to utiče na nas (VIDEO)

Zimsko računanje vremena počinje u nedjelju 31. oktobra. Tada se kazaljke vraćaju jedan sat unazad, sa 3 na 2 časa poslije ponoći.

zabava 4 godine

Rezultati istraživanja: Ko je srećniji – ranoranioci ili noćne ptice

Svijet je podijeljen u dvije grupe – osobe kojima ne pada teško da ustanu u zoru, ali im se uveče ranije prispava, i druge koji imaju poteškoća sa ustajanjem, ali zato uveče mogu da rade do kasno.

zabava 4 godine

Savjeti za uspješno buđenje: Prvi dio rutine umivanje hladnom i toplom vodom

Buđenje je, zapravo, bitno manji problem od dizanja - velik broj ljudi se probudi, ali ne pada im na kraj pameti da odmah ustanu (iako bi trebali).

biznis 5 godina

BUDITE SE PO NOĆI Razlog za loš san bi mogao biti zapravo veoma jednostavan

Ako vas muče noćna buđenja, prvo osigurajte da vam je spavaća soba hladnija jer zbog tople sobe možete biti skloni nemiru i noćnim morama.

zabava 5 godina

Budila se umorna svako jutro, pa je odlučila da postavi kamere: Uskoro je OTKRIVEN glavni krivac (VIDEO)

Neimenovana Britanka požalila se svojim pratiocima na TikToku kako danima nije dobro spavala, a budući da se noći nije sjećala, svako jutro se budila umorna.

svijet 7 godina

ZAROBLJEN U SVOM TIJELU Probudio se iz kome nakon 12 godina i rekao nešto ZASTRAŠUJUĆE (VIDEO)

Šta biste učinili da ste zaključani u svom tijelu, s netaknutim mozgom koji radi, ali bez ikakve sposobnosti komunikacije? Kako emocionalno preživjeti činjenicu da ste nevidljivi svima koji vas znaju i vole?