Kofein je najrasprostranjeniji stimulans u svijetu, a prirodno ga ima u kafi i čaju, koji su ujedno i najčešći izvori kofeina u ljudskoj prehrani.
Kada birate čaj koji najviše prija zdravlju ujutru, važno je da razmotrite nekoliko faktora, uključujući ukus, učinak na organizam i nutritivne vrijednosti. Jedan od najboljih izbora za jutarnju šoljicu čaja je zeleni čaj.
Mnogi jutro započinju šoljicom kafe ili omiljenog čaja. Ukoliko ste se pitali koje piće od ova dva je bolje za početak dana, evo odgovora koji će riješiti nedoumicu.
Jedna namirnica se gotovo uvijek nalazi na listi onih najzdravijih, a sada su istraživači utvrdili i da može znatno da poboljša imunitet pa čak i u malim količinama.
Ako obavljate veliku nuždu manje od tri puta sedmično, vrlo vjerovatno se osjećate previše napuvano, a možda osjećate i bolove u trbuhu. Probava je iznimno bitna za naše tijelo kako bismo izbacili nepotrebne materije i sačuvali samo potrebne nutrijente. Ako osjećate nelagodu koja prati zatvor, imamo osam pića koja će pokrenuti vašu probavu odmah.
Pjevačica Danijela Martinović nikada nije krila dvije i po decenije dugu ljubavnu vezu sa kolegom Petrom Grašom, koji se ubrzo nakon raskida oženio i dobio kćerku.
Mnogi vole ujutru umjesto kafe, da popiju šoljicu čaja.
Zašto se koristi čaj od kantariona - ljekvita biljka koja se koristi kao lijek za bolje raspoloženje, pomoć kod gastritisa i povoljan je za žene u menopauzi.
Muči vas probava, nadutost, zatvor? Možda niste znali, ali i određeni čajevi mogu vam pomoći u takvim situacijama.
Kantarion se od davnina koristi u narodnoj medicini, a njegova primjena ima niz pozitivnih dejstava na organizam.
Ako vas muči probava, zatvor ili nadutost, ispijanje toplog čaja može olakšati simptome.
Napravite domaći čaj za jačanje imuniteta i riješite se prehlade i respiratornih infekcija na prirodan način.
Nisu svi biljni čajevi bezbjedni u trudnoći, neki mogu da izazovu komplikacije, a evo koje bez bojazni možete da pijete.
Žalfija se smatra prirodnim antibiotikom, budući da se koristi u liječenju brojnih upala i drugih zdravstvenih problema.
Upoznajte ljekovita svojstva oraha.
Četiri šolje zelenog čaja dnevno mogle bi biti ključne kod topljenja tzv. pivskog stomaka kod muškaraca, pokazalo je istraživanje Univerziteta Bejlor Koledž of Medisin.
Čaj koji ima 10 puta više antioksidanata od običnog zelenog čaja, a koji se koristi u japanskim čajnim ceremonijama, mogao bi da postane vaš novi eliksir za mršavljenje koji će vam pomoći da očistite svoje telo od toksina, ubrzate metabolizam i oslobodite se sala.
U jesen nas vrebaju razne bakterije i virusi, koji vrlo često ne zaobiđu ni one koji imaju dobar imunitet. Zato bi bilo dobro da kući uvijek imate čajeve od ehinaceje, žalfije, majčine dušice, nane i zeleni čaj, jer pomažu kod raznih tegoba, a pritom ne koštaju mnogo.
Od početka septembra do novembra je vrijeme za berbu šipka koji je jedna od najstarijih biljnih vrsta koju je čovjek koristio. Slatko-kiselkastog je okusa, koji je odličan saveznik kod prehlade ili gripe. Ljekovita svojstva šipak može zahvaliti bogatom sastavu vitamina C, D, P, K, B1, B2, B3.
Kod osoba koje piju čaj /jednu do dvije šolje dnevno/ manja je smrtnost između devet i 13 odsto, tvrde naučnici.
