Ljudsko tijelo ima sopstveni potencijal samoregulacije, koji funkcioniše kako treba ako organi i sistemi funkcionišu bez kvarova.
Redovno uključivanje takvih namirnica u prehranu može imati pozitivne učinke na pamćenje, raspoloženje i zdravlje srca, posebno za osobe starije od 50 godina.
Održavanje zdravlja crijeva je ključno za cjelokupno zdravlje, naročito kako starimo.
Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. Ipak, neki ljudi nesvjesno sabotiraju probavni sistem svakodnevnom prehranom.
Naša crijeva su dom za trilione bakterija koje igraju ključnu ulogu u varenju, imunitetu, pa čak i regulaciji raspoloženja.
Problemi sa zatvorom su najčešće prouzrokovani hranom i pićima koje unosimo.
Prehlada crijeva najčešći su uzrok proljeva i povraćanja kod djece, a da bi se njihov probavni sistem što prije oporavio, potrebna im je doza pouzdanog probiotika.
Čišćenje debelog crijeva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina.
Usljed nepravilnog i neurednog načina života sve više ljudi pati od bolesti probavnog sistema, što ima za posljedicu neregularnu stolicu.
Crijeva se moraju redovno čistiti kako bi se spriječile bolesti i oporavilo tijelo. Tradicionalna medicina nudi mnogo efikasnih načina za čišćenje crijeva.
Najčešći simptomi koji ukazuju da imate problema s radom crijeva su nadutost, mučnina, zatvor i nagla promjena težine.
Poslije uzimanja antibiotika ljekari savjetuju da je važno obnoviti "dobre bakterije" u crijevima a to će najbolje uraditi nekoliko prehrambenih namirnica. Ako to više volite da uradite prirodno, uz pomoć ishrane, umjesto da uzimate suplemente, dobro je znati da postoji mnogo namirnica koje mogu da pomognu u obnavljanju crijevne flore.
Jednogodišnja španska djevojčica prva je u svijetu uspješno podnijela transplantaciju crijeva od donora koji je preminuo od srčane insuficijencije, saopštila je madridska bolnica La Paz.
Često vam je neugodno zbog zvukova koje vaša crijeva proizvode?
Kafa je jutarnja namirnica koju mnogi ljudi piju kako bi im dala energiju za cijeli dan. Osim ako niste dio manjine koja preferira crnu kafu, vjerovatno ćete dodati malo mlijeka, šećera, šlaga i slično. Međutim, postoje iznenađujuće nuspojave ispijanja crne kafe o kojima vjerovatno nikada do sada niste razmišljali.
Kronova bolest je inflamatorna bolest crijeva koja izaziva oticanje i iritaciju tankog i debelog crijeva.
Ako osjećate bolove u stomaku, posebno poslije obroka, imate probavne smetnje, nadutost, gasove, grčeve, diareju ili vas muči zatvor, osjećate stalno da ste siti, a gubite tjelesnu težinu, trebalo bi da ispitate da li je uzrok ovim tegobama prekomjerno razmnožavanje bakterija u tankom crijevu pomoću neinvazivnog SIBO testa kojim se mjere gasovi vodonika i metana nakon što popijete rastvor laktuloze (laksativ).
Zaduženi su za preradu hrane u crijevima, suzbijanje štetnih bakterija i virusa, i razgradnju otrovnih materija. Uravnotežena crevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost.
Jedan od osnovnih preduslova jakog imuniteta je dobar metabolizam i probava, a to znači i da povremeno morate da odmorite stomak i organe za verenje od teške, masne i začinjene hrane. Ovo podrazumijeva povremeni detoks i čišćenje crijeva.
Zdravlje sistema organa za varenje nikada se ne sme ignorisati. Ne samo da utiče na kvalitet života, pa onda i na mentalno zdravlje, već su nedavne studije pokazale da može ostaviti ozbiljne posljedice i na vrijednosti krvnog pritiska.
