Migrena nije obična glavobolja.
Tokom ljetnjih vrućina i toplotnih talasa, mnogi ljudi povećavaju unos tečnosti kako bi izbjegli dehidraciju, ali to često dovodi do češćih noćnih buđenja i odlazaka u toalet. Zato se preporučuje da se dio hidratacije obezbijedi kroz hranu bogatu vodom.
Tokom ljetnih vrućina organizam mnogo brže gubi tečnost, a dehidracija se često razvija neprimjetno. Mnogi vjeruju da je žeđ prvi znak da tijelu nedostaje vode, ali ono i prije toga šalje upozorenja koja se lako mogu zamijeniti s umorom ili iscrpljenošću.
Navikavanje djece da redovno piju vodu jedan je od važnih koraka za očuvanje njihovog zdravlja i pravilne hidratacije. Ipak, neka djeca izbjegavaju običnu vodu jer im njen okus nije dovoljno zanimljiv, posebno ako su navikla na sokove i druga zaslađena pića.
Roditeljima se savjetuje da prate boju i miris bebinog urina te učestalost njenog mokrenja jer ti znakovi mogu ukazivati na urednu hidrataciju, ali i na infekciju, žuticu ili dehidraciju.
Tokom toplih dana organizam gubi više tečnosti znojenjem, zbog čega je važno na vrijeme prepoznati prve znakove dehidracije.
Šest do osam čaša vode dnevno - to je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani! Ipak, to zavisi i od opšteg zdravlja, klime u kojoj živimo i fizičke aktivnosti.
Simptomi dehidratacije rijetko počinju žeđu, već kreću od umora i glavobolje.
Najjasniji simptomi dehidracije ne počinju suvim grlom.
Prvi ozbiljniji toplotni talas ovog ljeta zahvatio je BiH, a temperature bi, prema najavama meteorologa, već danas mogle dostići i do 37 stepeni Celzijusa. Ljekari upozoravaju da ekstremne vrućine predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik, posebno za starije osobe, hronične bolesnike, djecu i trudnice.
Ako ste do sada brinuli o zdravlju srca ili probave, vrijeme je da pažnju posvetite i bubrezima – parnom organu koji neprestano radi kako bi održao ravnotežu u tijelu. Redovno pijenje vode ključno je za sprečavanje oštećenja bubrega, bubrežnih kamenaca i urinarnih infekcija.
Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opšte smjernice.
Visoke ljetnje temperature nisu izazov samo za ljude, već i za njihove kućne ljubimce.
Studija je pokazala da mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svjesni kakve to posljedice ima po zdravlje.
Dehidracija je čest, ali često zanemaren zdravstveni problem kod djece. Budući da djeca brže gube tekućinu nego odrasli, vrlo je važno prepoznati prve znakove ovog stanja kako bi se na vrijeme reagovalo i spriječile ozbiljnije posljedice.
Dehidrirana koža je više privremena situacija na koži, dok se suva koža klasifikuje kao kontinuirani tip kože.
Proslave većini donose mamurluk što znači - glavobolja, vrtoglavica i mučnina.
Dehidracija može uticati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcionisanje.
Dehidracija može uticati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcionisanje.
Bliži se ljeto s kojim se očekuje značajan porast temperatura koje bi mogle preći granicu od 40 °C, što predstavlja poseban rizik za korisnike lijekova za visoki krvni pritisak, alergije te lijekove za određene poremećaje mentalnog zdravlja.
