Praznici jesu izvrstan izgovor da jedete puno čokolade, ali mnogi ljudi vide upravo ovaj dio godine i kao vrijeme za početak dovođenja svog tijela u formu za ljeto.
Lijepo vrijeme uveliko je tu, a vi nikako da skinete kilažu.
Smeđi pirinač se često potencira kao zdrava hrana zbog njegovih zdravstvenih prednosti, dok je bijeli pirinač ozloglašen.
Đorđe Đoković, brat slavnog tenisera Novaka Đokovića, otkrio je detalje o kojima dosad nije pričao javno.
Pjevačica Marija Šerifović otkrila je da je uspjela da smrša tri kilograma za samo pet dana. Ona je u martu imala četiri koncerta u Beogradu, pa je bila pod velikim stresom i tako je uspjela da se steše.
Za vrijeme svoje veze sa dečkom, mlada Novosađanka Milica Đukanović, drastično se ugojila, a kad je došlo vrijeme da zajedno izgovore sudbonosno "da" to se nije dogodilo.
Obično kada započinjemo dijetu, hljeb je prva namirnica koju izbacujemo iz ishrane.
Snimci koje je Milica Đukanović (27) influenserka i tiktokerka objavila u prethodnih nekoliko dana, izazvali su veliku pažnju korisnika društvenih mreža i brojne pratioce ostavili bez teksta, a sve to zbog hrabre odluke da progovori o bolnoj tajni koja ju je mučila nekoliko godina unazad.
Rigorozne dijete i režimi ishrane mogu viti iscrpljujući, rizični po zdravlje, ali i dati samo kratkoročne rezultate kada je riječ o mršavljenju.
Iz Dubaija stiže nova dijeta, najkraća na svijetu, i cijeli svijet priča samo o njoj.
Svi koji su nekada pokušali izgubiti kilograme znaju koliko taj proces može biti težak i iscrpljujući, kako psihički tako i fizički.
Modni fotograf Dejan Milićević zahvaljujući operaciji smanjenja želuca koju je imao prije dvije i po godine, uspio je da smrša.
Ravan stomak obično je kombinacija više faktora: pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i zdravih navika.
Pjevačica Seka Aleksić koja periodično kuburi sa viškom kilograma, nedavno je smršala čak 10 kilograma, a sada se odlučila na rigorozniji metod.
Ima li "Veliki doručak" dijeta smisla? Ovom nedoumicom bavila se studija Endokrinološkog društva SAD i dala je interesatne rezultate.
Pjevačica Kaja Ostojić vrijedno trenira već mjesecima unazad, a sada je odlučila i da promijeni način ishrane.
Poznata pjevačica Emina Jahović (40) poznata je po vitkom izgledu, a zarad održavanja kilaže i čišćenja organizma pribjegava metodama koje su mnogi dočekali sa podignutom obrvom.
Prva asocijacija većine nas kada neko spomene dolazak sunčanih i toplijih dana jeste "moram da smršam".
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je u Jutarnjem programu o najzdravijoj dijeti i greškama koje pravimo kada pokušavamo da smršamo, ili se jednostavno hranimo zdravije.
Iva Grgurić, pobjednica "Zadruge", je jednom prilikom otkrila da je za 12 dana smršala čak osam kilograma, a sada je otkrila i kako je to uspjela.