Ljeto je iza ugla te nas dani dijele od odlaska na zasluženi godišnji odmor.
Pjevačica Slađa Alegro kaže da se prošle zime ugojila desetak kilograma, pa je zbog toga odlučila da se podvrgne dijeti, koja joj je ubrzo donijela željene rezultate.
Gubljenje kilograma nakon 40. godine može biti zahtjevno jer se rad metabolizma usporava. Međutim, dobra vijest je ta da vam neke namirnice mogu pomoći prilikom mršavljenja.
Često se govori o tome kako trebate izbaciti ili smanjiti ugljikohidrate iz prehrane da biste izgubili kilograme.
Slanina svoj jedinstveni ukus duguje svinjetini, soli, masti, a ponekad i dodatom šećeru. Nerijetko je ova prerađevina prodimljena prije nego što dospije u prodaju. Nitrati i nitriti se dodaju kako bi se poboljšao rok trajanja i izgled.
Nažalost, imamo loše vijest za sve one koji se bude gladni. Naime, nova istraživanja pokazuju da prvi obrok u danu trebate imati tek u 11 časova ako pokušavate smršati. Barem tako tvrdi Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije na Kings koledžu Londonu.
Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu da izgube čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode) ali osjećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata je veliki.
Sve žene su radoznale i vole da saznaju za iznenađenja za rođendan dosta ranije, ali Zorica Brunclik kaže kako ne zna šta joj je Kemiš ovog puta sprema za divan dan.
Pjevačica Sandra Rešić imala je prije sedam godina čak 92 kilograma, ali je uspjela da skine fantastičnih 44. Pjevačica nije prekidala dijetu ni dok je u "Zadruzi". Sandra priča da je u "Zadruzi 5" počela da primjenjuje autofagiju, pomoću koje je do sada smršala pet kilograma.
Ljeto nam je jako blizu, a to znači samo jedno sezona kupaćih kostima nam je pred vratima.
Limun je snažan antioksidans koji podstiče rad debelog crijeva, ima antikancerogena svojstva, smanjuje upalna stanja.
Glumica Milica Milša otkrila je da je uspjela sa smrša 10 kilograma i kako kaže sada nosi za dva konfekcijska broja manju garderobu.
Pokušaj gubljenja sala na stomaku može biti težak poduhvat u svakoj životnoj dobi, ali najviše problema imaju starije osobe. Nasreću, neke namirnice mogu pomoći u ovom procesu.
Pjevačica Seka Aleksić riješila je da sredi svoju liniju, te se bacila na dijetu zahvaljujući kojoj je uspjela da skine osam kilograma, iako je i dalje jede slatkiše, koji su njen veliki porok.
Pjevačica Seka Aleksić nedavno je objavila novi album, a ono što su svi primjetili je da je drastično smršala.
Za muškarce, kritične godine su četrdesete. Upravo u ovom periodu dolazi do velike smrtnosti ljudi, a razlog su moždani i srčani udar. Ispostavilo se da tijelo u ovim godinama žudi za magnezijumom
Iako mnogi vjeruju da, kako bi izgubili suvišne kilograme, treba u potpunosti da izbace pojedine namirnice, poput ugljenih hidrata i mliječnih proizvoda, istraživanja pokazuju da restriktivni režimi ishrane ne daju zadovoljavajuće rezultate - barem ne dugoročno.
Iako zaista ne postoji nijedan obrok koji možete da jedete noću i probudite se u dobrom raspoloženju, dijetetičarke Stejsi Hasing i Džesika Bikom tvrde da konzumiranje određenih namirnica neposredno prije spavanja može i te kako uticati na vas.
Na svom Instagram nalogu, glumica i pjevačica Džesika Simpson se pohvalila da je uspjela da obuče suknju koju je nosila prije skoro 20 godina.
Pored toga što krastavac obiluje hranljivim materijama poput vitamina B, C i E, kalcijumom, cinkom, magnezijumom i vlaknima, on ima i detoksikacijska svojstva.
