Ovu vježbu možete uvrstiti u vaše vježbanje jer ne oduzima mnogo vremena, a praktična je. Možete je raditi i u sklopu zagrijavanja, ukoliko ne radite druge vežbe.
Atraktivna Janka Budimir jedan je od najpoznatijih fitnes modela u Bosni i Hercegovini. Atraktivna Banjalučanka, pored rada u fitnes studiju, rado pozira i kao model, a nedavno je objavila priručnik o prehrani i zdravom mršavljenju.
U nedavno provedenom istraživanju naučnici su došli do saznanja da redovna fizička aktivnost može produžiti životni vijek, prenosi Health24.
Mnogo žena širom svijeta odlučuje se da ugradi implante u grudi, vjerujući da će ih to učiniti privlačnijim i sigurnijim u sebe, te da će se ljepše osjećati u svojoj koži. Međutim, šta se desi kada se počnete osjećati lošije nego ikada u životu i kada shvatite da bi to moglo biti upravo zbog implanta?
Kada pogledate Sunčicu Savić iz Vranja, u prvoj sekundi zaključite da se bavi fitnesom. Nema mišića koji nije oslikan na njenom tijelu, ali upravo je njen izgled ono što izaziva oprečne reakcije, pa je jedni hvale, a drugi kritikuju. Međutim, iza mišićavog tela krije se žena koja će možda i kritičare iznenaditi.
