magazin 2 sedmicu

Važniji je nego što mislimo: Nedostatak sna ozbiljno remeti hormone kod žena

Zašto stručnjaci danas san smatraju osnovom ženskog zdravlja? Posljednjih godina sve više stručnjaka upozorava da se hormonsko zdravlje ne može posmatrati odvojeno od sna. Nijedna rutina, suplement ili skincare ne mogu nadoknaditi dugoročan nedostatak odmora.

zdravlje 1 mjesec

Ovo su glavni simptomi: Endokrinolog otkrio zbog čega dolazi do skoka kortizola

Kortizol je hormon koji se često pominje kao glavni krivac za umor, gojenje ili nervozu, ali njegova uloga u organizmu je mnogo složenija.

zdravlje 1 mjesec

OBILUJE VLAKNIMA Redovna konzumacija ovog povrća može vam pomoći u regulaciji hormona

Iako je mnogi ne smatraju prvim izborom kada je riječ o hormonalnom zdravlju, brokula bi vrlo lako mogla zauzeti važno mjesto u svakodnevnoj ishrani.

zdravlje 1 mjesec

Ravnoteža je bitna za zdravlje: Kako prepoznati da imate hormonski disbalans

Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u tijelu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.

zdravlje 1 mjesec

Promjene koje ne smijete ignorisati: Kako prepoznati znakove HORMONSKOG DISBALANSA

Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u tijelu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.

zdravlje 4 mjeseca

Probajte, nećete se pokajati: Šta se dešava sa tijelom ako svaki dan pojedete malo tamne čokolade

Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje.

zdravlje 5 mjeseci

Koža kao ogledalo hormona: Kako promjene na LICU I TIJELU ukazuju na ginekološke probleme

Vaša koža može mnogo toga reći o vašim hormonima i reproduktivnom zdravlju.

zdravlje 5 mjeseci

POLICISTIČNI JAJNICI I DIJABETES Nevidljiva veza hormona koju žene često zanemare

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) danas je jedan od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena, a stručnjaci sve češće upozoravaju da on nije samo ginekološki problem.

zdravlje 5 mjeseci

Prepoznajte prve znake hormonskog disbalansa: Zašto su ŽENE SKLONIJE PROBLEMIMA sa štitnom žlijezdom

Štitna žlijezda, mala "leptirasta" žlijezda na dnu vrata, ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ona upravlja metabolizmom, energijom, temperaturom tijela i raspoloženjem, pa svaki poremećaj njenog rada utiče na cijeli organizam.

zdravlje 7 mjeseci

SIGNALI KOJE TIJELO ŠALJE 5 znakova da vam kosa opada zbog hormonalnih promjena

Opadanje kose je problem koji pogađa i žene i muškarce, ali uzroci nisu uvijek isti. Dok su stres, loša ishrana i neadekvatna njega česti krivci, sve više stručnjaka upozorava da iza pojačanog gubitka kose često stoje – hormonalne promjene.

zdravlje 8 mjeseci

UVRSTITE IH U ISHRANU Ovih 5 namirnica pomažu da regulišete hormone

Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma. Kada dođe do disbalansa u hormonskom sistemu, tijelo može reagovati različitim zdravstvenim problemima, od hroničnog umora i problema sa spavanjem, do promjena u težini i raspoloženju.

zdravlje 9 mjeseci

Riješite se disbalansa: Ove namirnice VRAĆAJU HORMONE u ravnotežu

Hormoni imaju ogroman uticaj na naše raspoloženje, energiju i cjelokupno zdravlje.

magazin 9 mjeseci

Mineral ogromne moći: Kako da znate unosite li dovoljno joda

Mali mineral, ogromna moć - i još veća opasnost ako ga nema dovoljno.

zdravlje 9 mjeseci

Vrućina ne utiče samo na raspoloženje: Stručnjaci otkrivaju kako topli dani mogu IZAZVATI HORMONSKI DISBALANS i zdravstvene probleme

Hormonska neravnoteža može uticati na sve – od nivoa stresa i menstrualnog ciklusa do nadutosti. A kako vrućina i topli ljetnji dani utiču na hormone?

zdravlje 1 godina

PREPOZNAJTE IH NA VRIJEME Ovo su najčešći simptomi disbalansa hormona

Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promjena raspoloženja, promjena u apetitu, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vrijeme.

zdravlje 1 godina

Loš san uzrokuje probleme sa hormonima i menstruacijom: Evo kako nedostatak odmora utiče na ZDRAVLJE ŽENA

Stručnjaci naglašavaju koliko je važno voditi računa o dužini i kvalitetu sna, jer njegov nedostatak može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.

magazin 1 godina

Hormon maženja oksitocin JAČA EMOCIONALNU VEZU: Šta se dešava sa fizičkim zdravljem ukoliko svakodnevno vodite ljubav s partnerom

Nije tajna da seks ima brojne prednosti za vaše mentalno i fizičko blagostanje. Tijelo zaista ima koristi od toga, posebno ako se seks redovno obavlja.

zdravlje 1 godina

Ovih 6 vrsta namirnica RAZARAJU ŠTITNU ŽLIJEZDU: Od njih hormoni divljaju, goje, a utiču loše i na raspoloženje

Određena hrana može značajno narušiti funkciju štitaste žlijezde, naročito kod osoba koje pate od hipotireoze ili autoimunih oboljenja poput Hašimotovog sindroma.

zdravlje 1 godina

RITUAL KOJI MNOGI PRAKTIKUJU Jutarnja navika najopasnija za zdravlje žene

Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži kafa, najbolji su način da započnemo dan. Ili možda ipak nisu?

zdravlje 1 godina

ZIMA I HORMONI Otkrijte kako hladni dani utiču na vaše tijelo

Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone.