Unos vitamina i minerala koji jačaju odbrambeni sistem je od ključnog značaja, a najzdraviji način da ih obezbijedite tijelu jeste kroz ishranu.
Proteini su izuzetno važan mikronutrijent u našoj ishrani i bez njih nema normalnog psihofizičkog funkcionisanja.
Na hranu i ostale izdatke jedno domaćinstvo u Bosni i Hercegovini u prosjeku mjesečno potroši 1.775 KM
Alison Gotfrid, nutricionistkinja u „Club Pilates XPRO“ rekla je da bi trebalo da izbjegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija.
Gastro sajt "Taste Atlas" objavio je tekst pod nazivom "72 jela koja treba obavezno da probate kad dođete u Srbiju".
Svi već dobro znamo da naša ishrana utiče na apsolutno sve u našem organizmu.
Postoje određene namirnice koje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala imaju pozitivan utjecaj na zdravlje očiju i mogu pomoći u održavanju dobrog vida.
Umjesto da se raduju praznicima koji su nastupili, mnogi građani su se uhvatili za glavu, sa strahom iščekujući šta će im donijeti godina u koju smo ušli.
Suočimo se sa tim: svi imamo svoju omiljenu hranu za kojom žudimo sve vrijeme. Ako volite slatko, možda sanjate o kolačima, glazurama, prskanju ili sladoledu. Ili ste možda više ukusna osoba i jedva čekate da se dočepate vrećice čipsa, porudžbine pomfrita ili hrskavog komadića slanine.
Uoči dva nastupajuća praznika koja se teško mogu zamisliti bez mesa na trpezi, Nove godine i Božića, situacija sa pečenjem ista je kao i prije godinu – tražnje ima, ali zbog deficita prasadi ko nije već naručio pečenje ili cijelu božićnu pečenicu, to treba da učini – odmah.
Zdravlje srca i krvnih žila važno je za opštu dobrobit, a ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji srčanih bolesti.
Zdravim i uravnoteženim načinom života moguće je održavati zdrav nivo holesterola i spriječiti bolesti srca, a kardiolozi su saglasni da je ovih pet navika u ishrani ključno.
Kućni ljubimci, posebno psi, uživaju u krađi svakog zalogaja hrane od svojih vlasnika. Međutim, ljudska hrana se ne preporučuje kućnim ljubimcima.
Psi, kao i drugi kućni ljubimci, imaju svoje specifične prehrambene navike. Iako često namirišu i našu ljudsku hranu, ona im nije najpreporučljivija.
Desert je neodoljiv način zaokruživanja obroka, ali mnogi slatkiši mogu nepovoljno uticati na probavu.
Voće i povrće su važan dio uravnotežene prehrane, a takođe i uravnoteženog sna, prema istraživanju iz Finske.
Mole se volonteri, koji imaju vozilo koje može da se probije do azila na Manjači, da se jave.
Praznična sezona je obično period kada znamo da pretjeramo sa količinom pripremljene hrane. U želji da svakog gosta dočekamo na najljepši mogući način, pripremamo mnoštvo ukusne hrane, koja se nakon proslave obično nekoliko dana “vuče”“ po frižideru i na kraju završi u smeću.
Svaka ruska porodica tačno zna čime se koja bolest liječi, a često se kao lijek koriste obične namirnice za svakodnevnu upotrebu.
Mozak je jedan od najvažnijih organa u tijelu, pa je važno preduzeti korake kako bismo ga održali zdravim.
