Čuvanje hrane u frižideru ili zamrzivaču može biti odličan način da produžimo njen rok trajanja, ali važno je znati koje namirnice se smiju zamrzavati, a koje gube na kvaliteti i teksturi.
Da li ste znali da je više od 151 milion odraslih u Evropi prekomjerno gojazno?
Mnoge od ovih namirnica slatke su i fine, lako ih je uklopiti u svakodnevnu ishranu.
Den Buetner je na samom početku 21. vijeka istraživao formule za dugovječnost.
Dr Predrag Nenadić je doktor prirodne medicine i diplomirani nutricionista koji je struku i znanje usavršavao u Njemačkoj na Univerzitetskoj klinici u Ludwigshafenu.
Prerađena hrana često ima puno aditiva, šećera i soli, a malo hranjivih tvari.
Novo istraživanje je pokazalo da bebe pozitivno reaguju na miris hrane koju su njihove majke jele tokom trudnoće, otvarajući mogućnosti za promovisanje zdravih navika u ishrani čak i prije rođenja.
Rastuće cijene osnovnih namirnica u Hrvatskoj dovele su do vala nezadovoljstva među građanima, a mnogi su se odazvali inicijativi bojkota marketa.
I to je moguće u BiH - topla teleća supa košta marku, a porcija junećih kobasica 3.50 KM.
Ako pokušavate izgubiti kilograme, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste to postigli. Iako ne možete direktno ciljati područja na kojima ćete skinuti kilograme, pravilnijom ishranom moguće je smanjiti masne naslage sa stomaka.
Jedan od najjednostavnijih načina za borbu protiv nedostatka željeza je konzumiranje hrane bogate ovim mineralom.
Znate da ostavljanje ostataka hrane na kuhinjskom stolu preko noći i njihovo konzumiranje sljedećeg jutra vjerovatno nije najsigurnija opcija?
Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno uticati na naše zdravlje.
Zbog poskupljenja hrane, a s obzirom na aktuelna primanja, mnogi građani nemaju izbora nego da smanjuju potrošnju, čak i onih osnovnih životnih namirnica.
Evropska unija planira da blokira uvoz određenih vrsta prehrambenih proizvoda koji nisu proizvedeni prema evropskim standardima nastojeći da zaštiti evropske proljoprivredne proizvođače.
Srpska kuhinja je prava riznica istorije, tradicije i najrazličitijih ukusa. Teško je odlučiti se za samo jedan omiljeni specijalitet.
Zdravlje mozga je ključno za naš svakodnevni život, a ishrana igra veliku ulogu u njegovom održavanju. Iako često pažnju posvećujemo zdravlju srca, isto je važno i za naš mozak koji koristi više kalorija nego bilo koji drugi organ u tijelu.
Ugljeni hidrati su često nepravedno tretirani kao “loša” hrana, dok se proteini veličaju. Međutim, oni su ključni za energiju tijela, uključujući mozak i mišiće.
Ishrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, uključujući nivo stresa i upale u tijelu. Dok prerađena i nezdrava hrana može podstaći upalne procese i povećati stres, određene namirnice imaju suprotan učinak – mogu smanjiti upalu i podržati cjelokupno zdravlje.
Stručnjaci su konačno riješili vječitu dilemu svake žene - da li je zdravije spremati na masti ili na ulju.