zdravlje 3 mjeseca

Kilogrami ne nestaju uprkos trudu: Ovo su najčešće GREŠKE U ISHRANI I NAVIKAMA koje mogu sabotirati proces mršavljenja

Gubitak kilograma na prvi pogled može djelovati jednostavno, ali mnogi se tokom dijete suočavaju s problemom izostanka rezultata uprkos velikom trudu. Često nisu problem nedostatak motivacije ili volje, već svakodnevne navike koje naizgled djeluju bezazleno, a mogu značajno usporiti napredak.

zdravlje 3 mjeseca

Jedan od najvažnijih proteina: Otkrijte koje namirnice mogu uticati na PROIZVODNJU KOLAGENA i doprinose ljepšem izgledu vaše kože

Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u ljudskom tijelu, jer ima ključnu ulogu u očuvanju strukture kože, kostiju, mišića, tetiva, ligamenata i drugih vezivnih tkiva.

društvo 3 mjeseca

Potrošačka korpa premašila 3.300 KM: Građani sve siromašniji, na hranu odlazi više novca nego na sve ostalo zajedno

Na političke krize odavno smo navikli, a navikavamo se i na ekonomske. Na hranu se izdvaja najviše novca, a uprkos tome što smo jedna od najplodnijih država u regionu, najveći dio hrane uvozimo. Zavisni od drugih i nestabilni, za poboljšanje životnog standarda čekamo stabilizaciju na globalnom nivou.

zdravlje 3 mjeseca

MOŽE BITI RIZIK Ovu hranu ne bi trebalo da jedu djeca mlađa od 5 godina

Iako mnoge namirnice odrasli jedu bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu djecu, posebno za onu mlađu od pet godina.

magazin 3 mjeseca

PUNA TRPEZA Gastro vodič objavio šta se nalazi na bajramskim stolovima širom svijeta, ova jela predstavljaju BiH

Popularni gastro vodič TasteAtlas danas je na Instagramu posvetio objavu Kurban-bajramu, izdvojivši neke od tradicionalnih jela koja se pripremaju širom svijeta tokom ovog praznika.

magazin 3 mjeseca

Frižider vam uništava hranu: Ove 3 namirnice nikako ne bi trebalo da držite u vratima

Frižider možda djeluje kao najsigurnije mjesto u kuhinji, ali postoji jedan dio u kojem hrana najbrže gubi svježinu, a većina ljudi upravo tu drži najosjetljivije namirnice.

društvo 3 mjeseca

Na hranu ode čak 83 odsto plate: Sindikat objavio nove podatke o primanjima i potrošačkoj korpi, cifre frapantne

Sindikalna potrošačka korpa u Republici Srpskoj za april iznosila je 2.904 KM i prosječna neto plata je pokriva sa 56,57 odsto, saopšteno je iz Saveza sindikata RS.

zdravlje 3 mjeseca

Idite u krevet "danas", a ne "sutra": Kada treba da krenete na spavanje kako biste ostali budni i odmorni čitav dan

Spavanje je prirodno, periodično stanje smanjene budnosti, jedan od osnovnih segmenata bioritma tokom kojeg se tijelo i mozak odmaraju i obnavljaju.

zdravlje 4 mjeseca

Kako lakše KONTROLISATI GLAD tokom dijete: Trikovi koji mogu pomoći da ne odustanete od cilja

Osjećaj gladi jedan je od najčešćih razloga zbog kojih mnogi odustanu od dijete i zdravijeg načina ishrane. Kada organizam unosi manje kalorija nego inače, glad postaje izraženija, što može otežati održavanje discipline i postavljenih ciljeva.

magazin 4 mjeseca

Većina ljudi jede bananu pogrešno: Evo šta se dešava kada je zamrznete

Većina ljudi misli da je banana samo obično voće koje možemo da koristimo u napicima, domaćim sladoledima ili ukusnom doručku.

zdravlje 4 mjeseca

Ove namirnice bi trudnice trebale konzumirati svaki dan: Imaju važnu ulogu u pravilnom razvoju bebe

Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.

zdravlje 4 mjeseca

Očuvanje zdravlja majke i pravilan razvoj bebe: Trudnice bi ove namirnice trebalo da konzumiraju SVAKODNEVNO

Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.

magazin 4 mjeseca

Tri greške zbog kojih mljeveno meso ispadne sivo i bezukusno: Evo kako da ga savršeno zapečete i dobijete pun ukus

Koliko puta vam se dogodilo da mljeveno meso na kraju izgleda više kuvano nego prženo, bez one lijepe smeđe boje i punog, mesnatog ukusa koji očekujete?

magazin 4 mjeseca

Greška koju mnogi prave: Ovu hranu nikada ne stavljajte u aluminijumsku foliju

Aluminijumska folija nalazi se u gotovo svakoj kuhinji i mnogi je koriste svakodnevno bez razmišljanja.

zdravlje 4 mjeseca

Zašto ne treba piti kafu prije vađenja krvi? Greška koja lažira rezultate krvne slike

Pouzdanost analize krvi, ne zavisi samo od testa već i od toga kako se za vađenje krvi pripremimo.

magazin 4 mjeseca

Sedam dana jela kao Bijonse i nije očekivala promjenu: Petog dana tijelo poslalo poruku koja šokira

Mnogi su makar jednom pomislili kako bi bilo zanimljivo isprobati način ishrane poznatih ličnosti.

magazin 4 mjeseca

Mravi u kuhinji postaju sve veći problem: Stručnjaci otkrivaju koje NAVIKE IH PRIVLAČE i kako ih se brzo riješiti

Mravi u kuhinji su čest problem tokom toplijih mjeseci, jer ih privlače mrvice, šećer i vlaga.

zdravlje 4 mjeseca

Stručnjaci otkrivaju: Jedenje manje hrane zapravo može otežati proces mršavljenja

Novo objašnjenje stručnjaka ukazuje da kod mršavljenja problem često nije samo količina hrane, već njena struktura. Istraživanja pokazuju da ultraprerađena hrana olakšava prejedanje i otežava kontrolu unosa kalorija.

zdravlje 4 mjeseca

Namirnice koje jačaju probavu: Ovo je najbolja hrana za zdravlje crijeva

U našim crijevima žive mikroorganizmi, uključujući bakterije, gljivice i viruse, koji zajedno čine složen sistem crijevnog mikrobioma.

magazin 4 mjeseca

Čuvaju vaša crijeva i stomak: Ovo su 5 najboljih namirnica mediteranske ishrane

Iako ne postoji dijetetski režim koji može da izliječi sindrom iritabilnog crijeva (IBD), postoje načini ishrane koji mogu značajno da ublaže upalu i poboljšaju simptome, a među njima se izdvaja mediteranska ishrana.