zdravlje 1 godina

Ovo je prirodna zamjena za so: Evo koje namirnice su najbolje, a koje najgore za vaše bubrege

Bubrezi su vitalni organi koji filtriraju oko pola šolje krvi svakog minuta, uklanjajući otpadne materije i višak tečnosti iz tijela. Prema podacima Nacionalnog fonda za bubrege, svaka treća odrasla osoba je u riziku od razvoja bubrežnih bolesti.

zdravlje 1 godina

Možete pogoršati simptome: Ako imate neku od ovih bolesti odmah IZBACITE PARADAJZ iz ishrane

Sočni, osvježavajući crveni plod prepun likopena gotovo svi vole i smatraju bezbjednom i vrlo zdravom namirnicom, ali paradajz zapravo može da ima neka loša neželjena dejstva.

magazin 1 godina

OVO TREBA DA ZNATE Tokom zime nikako nije dobro jesti ovih 7 namirnica, poznato i zbog čega

"Što je duže vrijeme između branja i konzumiranja, voće ima manje hranljivih materija“, kaže Elizabet Somer, autorka knjige Eat Your Way to Happiness.

zdravlje 1 godina

Ritual bez koga mnogi ne mogu da počnu svoj dan: Četiri šolje ovih napitaka SMANJUJE RIZIK OD RAKA glave i vrata za čak 17 odsto

Studija Međunarodnog konzorcijuma za epidemiologiju raka glave i vrata, analizirala je više od 25.000 zapisa iz 14 prethodnih istraživanja i potvrdila potencijalna antikancerogena svojstva kafe i čaja.

zdravlje 1 godina

Greška koju mnogi prave: Ovo je NAJNEZADRAVIJI I NAJGORI način spremanja jaja za doručak

Niste napravili grešku ako ste izabrali jaja za doručak, jedina bitna stvar je kako i na koji način ih pripremate da biste izvukli najbolje iz njih.

magazin 1 godina

Uz pomoć ovih 10 načina SMANJIĆETE NOVO HOLESTEROLA u krvi: Promjene u ishrani i načinu života dovoljne da povratite ravnotežu

Da biste zaštitili arterije od naslaga masti ili ih očistili ako su već u problemu, moraćete da smanjite nivo holesterola u krvi.

zdravlje 1 godina

"Dobar" i "loš" holesterol: Novinarski eksperiment otkrio pravu istinu o jajima, treba li da ih jedemo svaki dan

Dugi niz godina, postojalo je uvjerenje da konzumiranje jaja može dovesti do visokog nivoa holesterola i povećanog rizika od srčanih bolesti.

zdravlje 1 godina

Potrudite se da ih izbacite iz ishrane: 5 najčešćih namirnica koje USPORAVAJU VAŠ METABOLIZAM

Metabolizam je ključan za gubitak kilograma i opšte zdravlje, a iako na njega utiču faktori poput genetike i dobi, prehrana igra značajnu ulogu u njegovom pravilnom funkcionisanju.

zdravlje 1 godina

Šteti srcu i krvnim sudovima: Stručnjaci upozoravaju da je ovo NAJNEZDRAVIJA NAMIRNICA, a Srbi je najviše kupuju

Zdrava ishrana nije samo trend o kom slušamo sve češće posljednjih godina već je put u dugovečan i kvalitetan život. I domaći i svetski stručnjaci zato redovno daju savjete o onome što bi trebalo da jedemo i pijemo.

zdravlje 1 godina

GOJI I RAZARA SRCE Ovo su najštetnije vrste mesa, jedna je puna soli i holesterola, a druga izaziva upale

Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo ređe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje.

zdravlje 1 godina

Smanjuju upale u tijelu: Ovih 5 namirnica efikasno pomažu kod bolova u zglobovima

Dosta pojedinaca ima problem sa bolovima u zglobovima. Postoje različiti načini na koje možete da se nosite sa ovim bolovima i pokušate da ih smanjite, a nutricionistkinja Ema Patel vjeruje da je to moguće i kroz ishranu.

zdravlje 1 godina

Prirodan izvor vitamina C: Mandarine imaju negativan uticaj na dva organa, ove osobe trebaju biti oprezne

Sočnost mandarina, osvježavajući ukus i bogatstvo hranljivih materija najbolji je izbor voća tokom zimskih mjeseci.

zdravlje 1 godina

PODIŽE HOLESTEROL Svi masovno koriste ovo ulje u pripremi hrane, a stručnjaci upozoravaju da je ono "smrt" za srce

Nutricionisti su počeli da upozoravaju na kokosovo ulje i njegovu upotrebu.

zdravlje 1 godina

Sadrži probiotike i prirodne bakterije: Voda od kiselih krastavaca može zamijeniti sirće, a evo koliko je korisna za zdravlje

Voda od kiselih krastavaca čuvaćete kao oči u glavi kada čujete koliko je korisna za zdravlje – nemojte je nikad bacati!

zdravlje 1 godina

Jednostavne izmjene u ishrani čuvaju zdravlje: Riba, maslinovo ulje i orasi u borbi protiv raka prostate

Konzumiranje ribe u velikim količinama, maslinovog ulja i oraha, uz smanjenje brze hrane, slatkiša i majoneze može da uspori širenje raka prostate u ranoj fazi, rezultati su najnovijeg istraživanja.

zdravlje 1 godina

Neizostavna u vrijeme posta: Stručnjaci savjetuju koliko tunjevine smiju pojesti trudnice i djeca

Mnogi često jedu tunjevinu, ali nutricionisti upozoravaju da ova riba, ukoliko se jede svakog dana, prije svega ona iz konzerve, može da ugrozi zdravlje trudnica i djece.

zdravlje 1 godina

Traje samo 7 dana: Kefir dijeta nevjerovatno brzo skida kilograme

Tijelu je potreban odmor i ponekad čišćenje. Neki će možda željeti da se izbore sa viškom kilograma pred predstojeće praznike, a jedan od idealnih načina je dijeta na bazi kefira.

zdravlje 1 godina

Eliksir za JAK IMUNITET od meda i bijelog luka: Ovi sastojci će ublažiti kašalj i umiriti upalu grla

Ova domaća mješavina kombinuje dva dobro poznata sastojka iz ostav, sirovi bijeli luk i med.

zdravlje 1 godina

Prava riznica zdravlja: Ljekari otkrili da li je dobro jesti kikiriki tokom posta

Kikiriki je osnovna namirnica u mnogim kuhinjama, često u obliku putera, ali posljednjih godina sve više pažnje privlače i drugi orašasti plodovi poput badema i indijskog oraha.

zdravlje 1 godina

Prirodno rješenje: Vitamin B3 smanjuje holesterol, a prisutan je u ovim namirnicama

Holesterol je jedno od stanja koje se naziva "tihim ubicom" jer izaziva očite simptome, a visoki nivo holesterola mogu ozbiljno narušiti zdravlje.