magazin 2 godine

Možete ih konzumirati bez grižnje savjesti: Ovih 5 namirnica će vam pomoći da SMANJITE ŽELJU ZA SLATKIŠIMA

Postoji nekoliko ukusnih i zdravih namirnica koje možete konzumirati bez grižnje savjesti. Ako se previše prepustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, možemo izazvati brz rast i nagli pad glukoze u krvi, stvarajući začarani krug.

magazin 2 godine

Nema zdravijeg napitka: Surutku su naše prabake koristile kao "LIJEK" ZA MNOGE BOLESTI, evo zbog čega je tako dobra za zdravlje

Surutka je napitak obogaćen vitaminima i mineralima, vjeruje se da ima višestruku primjenu u zdravlju. Ljekari često preporučuju komzumaciju ovog napitka, a posebno kada je detoksikacija organizma u pitnju.

magazin 2 godine

Ovo je 5 zdravstvenih prednosti krastavaca: Čiste organizam od toksina i imaju mnogo vode

Krastavac je zeljasta biljak iz porodice bundeve koje ima nevjerovatnih 95 odsto vode i malo kalorija. Iako ga možete smatrati samo dijelom salate, može ponuditi mnoge zdravstvene prednosti.

magazin 2 godine

VRAĆA OSMIJEH NA LICE Bundeva utiče na dobro raspoloženje, a krije i ljekovita svojstva

Bogata nutritivnim vrijednostima bundeva će vam omogućiti ne samo dobar rad crijeva nego i dobro raspoloženje.

magazin 2 godine

Mnogi ne mogu odoljeti ovom voću: Evo šta se može dogoditi ako POJEDETE PREVIŠE TREŠANJA

Počela je sezona trešanja i mnogi im, bez obzira na cijenu, ne mogu odoljeti. Trešnje su dobre jer su pune antioksidansa i drugih važnih nutrijenata, ali ipak je važno pripaziti na to koliko ćemo ih pojesti.

magazin 2 godine

KOŽA BEZ BORA Evo koja hrana efikasno povećava proizvodnju kolagena

Kako bi vam koža bila čvrstom i bez bora, ključno je voditi računa o životnim navikama, posebno o ishrani.

magazin 2 godine

GREŠKE VEĆINE LJUDI Ovih 5 prehrambenih navika narušavaju zdravlje

Prehrambene navike igraju ključnu ulogu u našem zdravlju. Ono što jedemo svakodnevno utiče na naše tijelo, energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje.

magazin 2 godine

ZDRAVE ALTERNATIVE Ako razmišljate o promjeni ishrane ovo su 7 najboljih zamjena za meso

S obzirom na sve veću popularnost vegetarijanske i veganske prehrane, traženje najboljih zamjena za meso postalo je važna tema za mnoge.

magazin 2 godine

Često ste žedni, otiču vam zglobovi: Ovih 6 simptoma pokazuju da KONZUMIRATE PREVIŠE SOLI

Teško je zamisliti da se u većinu jela ne dodaje so, jedan od najpopularnijih i najčešćih začina koji se koriste širom svijeta.

magazin 2 godine

DOŽIVJETI 100. ROĐENDAN Temelj dugovječnosti su 3 namirnice, jeftine su i pristupačne svima

Istraživač “plavih zona“, dijelova svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka, Den Batner kaže da postoje tri namirnice koje su temeljne za dugovječnost.

magazin 2 godine

Previše kalcijuma u tkivima može da izazove upalu: Osobe koje imaju ove tegobe ne bi smjele jesti paradajz

Ako osjećate neke od sljedećih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smjela da konzumira paradajz.

magazin 2 godine

ODLIČAN ZA ZDRAVLJE SRCA Ovu su 3 razloga zašto avokado treba jesti barem jednom dnevno

Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.

magazin 2 godine

Savjeti za zdravo tijelo: Kako da suzbijete glad i želju za slatkim, probajte ova 4 načina

Kada je riječ o ishrani, sasvim je prirodno i normalno ponekada se prepustiti žudnji i pojesti slatkiš. Ali, istovremeno je vrlo važno izgraditi dobar odnos s hranom, kako bi bili zdraviji i osjećali se bolje.

društvo 2 godine

(FOTO) "Dovede do stvaranja materija koje su KANCEROGENE" Doktori upozoravaju na ovakav način SPREMANJE HRANE

U ovim prazničnim danima, mnogi će sigurno pretjerati sa masnim jelom, a ako je sudeći po tvrdnjama naučnika, to nije loše samo za nas, već i za naše potomke.

magazin 2 godine

Najzdravija hrana za srce: Nutricionista otkriva 6 razloga zašto svakodnevno treba jesti jagode

U ovom malom bobičastom plodu mnogo je antioksidanasa koji usporavaju starenje ćelija, ali to nije jedina blagodet koju donose jagode.

magazin 2 godine

Zamijenite ih zdravim alternativama: Ove 3 namirnice mogu da ZAČEPE ARTERIJE i loše su za zdravlje srca

Vrlo često biramo one manje zdrave namirnice jer su ukusnije, a nismo ni svjesni kakvog uticaja na cjelokupno zdravlje našeg organizma mogu imati zdravije alternative svega onoga što volimo.

magazin 2 godine

Imaju najnižu stopu gojaznosti: Stanovnici ovog dijela svijeta najbolje se hrane i NAJDUŽE ŽIVE

Najzdravije mjesto na svijetu nalazi se u Aziji. Prema mnogim doktorima specijalizovanim za dugovječnost, Okinava u Japanu ima najbolju prehranu.

magazin 2 godine

Izbacite nezdrave grickalice: Top lista namirnica koje pozitivno UTIČU NA ZDRAVLJE SRCE

Grickanje se obično povezuje s nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, keksa i slične hrane. Međutim, postoje i namirnice koje možete jesti kao zamjenu nezdravim grickalicama.

magazin 2 godine

USPORAVAJU RAD CRIJEVA Redovno konzumiranje ovih 6 namirnica uzrokuje zatvor

Problemi sa zatvorom su najčešće prouzrokovani hranom i pićima koje unosimo.

magazin 2 godine

(FOTO) TRI MOĆNE MATERIJE One su najvažnije za zdrav mozak

Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranjive materije koje mogu pomoći da očuvate zdrav mozak.