magazin 2 godine

DOVODE DO DEHIDRATACIJE Stručnjaci savjetuju da ove namirnice treba izbjegavati tokom paklenih vrućina

Izgleda da je tek počeo toplotni talas koji se širi. Saveti lekara su da je najbolje u periodu od 10 do 17. časova ostati u svojim domovima, pa tek nakon toga treba šetati, odmarati i provjetravati prostorije.

magazin 2 godine

Omiljeno voće tokom vrelih dana: Evo šta se dešava sa tijelom ako POJEDEMO PREVIŠE LUBENICE uprkos brojnim prednostima

Lubenica je omiljeno ljetnje voće, a nije rijetkost da pretjeramo sa unosom dok pokušavamo da se rashladimo tokom vrelih dana.

magazin 2 godine

HRANA ŠAMPIONA Evo koje 2 namirnice daju Novaku Đokoviću NADLJUDSKU ENERGIJU

Novak Đoković obara sve rekorde, a jednom prilikom je govorio koje dvije namirnice mu daju dovoljno energije da može da izdrži što duže na teniskom teenu.

magazin 2 godine

Aronija je najbolji PRIRODNI LIJEK na svijetu: Ovo bobičasto voće sprečava pojavu raka, ubrzava varenje i topi kilograme

Redovno konzumiranje bobica pruža potencijalne zdravstvene prednosti protiv raka, starenja i neuroloških oboljenja, upale, dijabetesa i bakterijskih infekcija.

magazin 2 godine

ONO SMO ŠTO JEDEMO Nutricionista savjetuje kako ojačati imunitet pravilnom ishranom

Istraživanja tokom proteklih godina pokazala su da je dobro uravnotežena prehrana puna hranjivih namirnica naša najjača odbrana protiv hroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetesa i drugih stanja poput pretilosti, povišenog krvnog pritiska, povišenih masnoća u krvi i slično.

magazin 2 godine

VIDI SE ŠTA JEDETE 7 namirnica koje daju volumen vašoj kosi

Možda niste znali, ali ono no što jedete u velikoj mjeri određuje kakva će vam biti kosa.

magazin 2 godine

Ključne za zdravlje mozga: Ovo je 6 razloga zašto bi trebali jesti breskve

Breskve takođe brane imunitet svojim prirodnim antimikrobnim svojstvima.

magazin 2 godine

GORE OD BIJELOG HLJEBA 5 namirnica punih nezdravih ugljenih hidrata

Odlučili ste iz ishrane da izbacite bijeli hljeb, ali da li ste sigurni da ste time svoj organizam lišili svih ugljenih hidrata kojima su u preradi oduzeta hranljiva svojstva?

magazin 2 godine

IZVOR VITAMINA C Ove 4 namirnice treba ljeti uvrstiti u ishranu kako bi zaštitili kožu od sunca

Studija Medicinskog centra Univerziteta Teksas iz 2017. pojašnjava kako nas određene vrste hrane poput borovnica ili mrkve štite od sunca tokom ljeta i to ako se konzumiraju u uobičajeno vrijeme obroka.

magazin 2 godine

Napitak koji TOPI SALO dok spavate: Pravi se od samo 3 sastojka, a imaćete ravan stomak bez restrikcija i gladovanja

Može zvučati poput magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak.

magazin 2 godine

Namirnica koja jača tijelo, a ne goji: Evo kada je najbolje vrijeme da PIJETE JOGURT, najbolji kao desert

Jogurt sadrži dobre bakterije i odličan je za vaš organizam, evo kada ga treba konzumirati, zašto i kako.

magazin 2 godine

ČISTAČ ORGANIZMA Uz ovaj ukusan napitak možete se podmladiti i smršati, ali i UBLAŽITI MAMURLUK

Sok od mladog kokosa ili kokosova voda je piće majke prirode koje pomaže kod dehidracije, čišćenja tijela, gubitka težine, mamurluka i teške iscrpljenosti tijela.

magazin 2 godine

Izbor ove ribe dovodi mnoge u zabunu: Da li je zdravija tunjevina u ULJU ILI VODI, iznenadiće vas razlika

Izbor između konzervirane tunjevine u ulju ili vodi može izazvati dilemu. Iako se možda čini da su obe varijante podjednako zdrave, postoje suptilne razlike koje mogu uticati na vaše zdravlje.

magazin 2 godine

Pomažu kod zdravog pražnjenja crijeva: Istraživanje pokazalo da SUVE ŠLJIVE smanjuju rizik od ovih problema sa zdravljem

Kada je riječ o brzim i lakim načinima da se riješite zatvora, ishrana je ključna.

magazin 2 godine

PRIRODNI LIJEK Istraživanje pokazalo da bijeli luk djeluje na čak 6 bolesti

Bijeli luk, koji mnogi u Srbiji proglašavaju narodnim lijekom i jednom od najzdravijih namirnica biljnog porijekla, sada ima i naučnu potvrdu svojih blagotvornih svojstava.

magazin 2 godine

Povećavajući sposobnost tijela da sagorijeva kalorije: Stručnjaci otkrili da ova dva začina ubrzavaju metabolizam

Metabolizam koji dobro funkcioniše neophodan je za održavanje zdrave težine i nivoa energije.

magazin 2 godine

ČUDO OD BILJKE Origano ne služi samo da da ukus jelima, ovaj začin ima mnoga blagotvorna svojstva

Origano je dobro poznata kulinarska i ljekovita biljka iz familije biljaka Lamiaceae. Ova familija poznata je po tome što sadrži velike količine fitohemikalija koje im daju karakterističan miris i ispoljavaju veliki broj ljekovitih dejstva.

magazin 2 godine

PROBLEM MILIONA ŽENA Anemija će postati prošlost uz ove namirnice

Stručnjaci tvrde da milioni žena širom svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno da je anemija globalni problem.

magazin 2 godine

Top lista najzdravijih namirnica za one preko 50 godina: Što smo stariji, to je važnije šta jedemo

Ishrana mora biti prilagođena našim godinama. Kako starimo, fraza „ti si ono što jedeš“ postaje relevantnija nego ikada ranije.

magazin 2 godine

Možete ih konzumirati bez grižnje savjesti: Ovih 5 namirnica će vam pomoći da SMANJITE ŽELJU ZA SLATKIŠIMA

Postoji nekoliko ukusnih i zdravih namirnica koje možete konzumirati bez grižnje savjesti. Ako se previše prepustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, možemo izazvati brz rast i nagli pad glukoze u krvi, stvarajući začarani krug.