magazin 2 godine

Izbor ove ribe dovodi mnoge u zabunu: Da li je zdravija tunjevina u ULJU ILI VODI, iznenadiće vas razlika

Izbor između konzervirane tunjevine u ulju ili vodi može izazvati dilemu. Iako se možda čini da su obe varijante podjednako zdrave, postoje suptilne razlike koje mogu uticati na vaše zdravlje.

magazin 2 godine

Pomažu kod zdravog pražnjenja crijeva: Istraživanje pokazalo da SUVE ŠLJIVE smanjuju rizik od ovih problema sa zdravljem

Kada je riječ o brzim i lakim načinima da se riješite zatvora, ishrana je ključna.

magazin 2 godine

PRIRODNI LIJEK Istraživanje pokazalo da bijeli luk djeluje na čak 6 bolesti

Bijeli luk, koji mnogi u Srbiji proglašavaju narodnim lijekom i jednom od najzdravijih namirnica biljnog porijekla, sada ima i naučnu potvrdu svojih blagotvornih svojstava.

magazin 2 godine

Povećavajući sposobnost tijela da sagorijeva kalorije: Stručnjaci otkrili da ova dva začina ubrzavaju metabolizam

Metabolizam koji dobro funkcioniše neophodan je za održavanje zdrave težine i nivoa energije.

magazin 2 godine

ČUDO OD BILJKE Origano ne služi samo da da ukus jelima, ovaj začin ima mnoga blagotvorna svojstva

Origano je dobro poznata kulinarska i ljekovita biljka iz familije biljaka Lamiaceae. Ova familija poznata je po tome što sadrži velike količine fitohemikalija koje im daju karakterističan miris i ispoljavaju veliki broj ljekovitih dejstva.

magazin 2 godine

PROBLEM MILIONA ŽENA Anemija će postati prošlost uz ove namirnice

Stručnjaci tvrde da milioni žena širom svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno da je anemija globalni problem.

magazin 2 godine

Top lista najzdravijih namirnica za one preko 50 godina: Što smo stariji, to je važnije šta jedemo

Ishrana mora biti prilagođena našim godinama. Kako starimo, fraza „ti si ono što jedeš“ postaje relevantnija nego ikada ranije.

magazin 2 godine

Možete ih konzumirati bez grižnje savjesti: Ovih 5 namirnica će vam pomoći da SMANJITE ŽELJU ZA SLATKIŠIMA

Postoji nekoliko ukusnih i zdravih namirnica koje možete konzumirati bez grižnje savjesti. Ako se previše prepustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, možemo izazvati brz rast i nagli pad glukoze u krvi, stvarajući začarani krug.

magazin 2 godine

Nema zdravijeg napitka: Surutku su naše prabake koristile kao "LIJEK" ZA MNOGE BOLESTI, evo zbog čega je tako dobra za zdravlje

Surutka je napitak obogaćen vitaminima i mineralima, vjeruje se da ima višestruku primjenu u zdravlju. Ljekari često preporučuju komzumaciju ovog napitka, a posebno kada je detoksikacija organizma u pitnju.

magazin 2 godine

Ovo je 5 zdravstvenih prednosti krastavaca: Čiste organizam od toksina i imaju mnogo vode

Krastavac je zeljasta biljak iz porodice bundeve koje ima nevjerovatnih 95 odsto vode i malo kalorija. Iako ga možete smatrati samo dijelom salate, može ponuditi mnoge zdravstvene prednosti.

magazin 2 godine

VRAĆA OSMIJEH NA LICE Bundeva utiče na dobro raspoloženje, a krije i ljekovita svojstva

Bogata nutritivnim vrijednostima bundeva će vam omogućiti ne samo dobar rad crijeva nego i dobro raspoloženje.

magazin 2 godine

Mnogi ne mogu odoljeti ovom voću: Evo šta se može dogoditi ako POJEDETE PREVIŠE TREŠANJA

Počela je sezona trešanja i mnogi im, bez obzira na cijenu, ne mogu odoljeti. Trešnje su dobre jer su pune antioksidansa i drugih važnih nutrijenata, ali ipak je važno pripaziti na to koliko ćemo ih pojesti.

magazin 2 godine

KOŽA BEZ BORA Evo koja hrana efikasno povećava proizvodnju kolagena

Kako bi vam koža bila čvrstom i bez bora, ključno je voditi računa o životnim navikama, posebno o ishrani.

magazin 2 godine

GREŠKE VEĆINE LJUDI Ovih 5 prehrambenih navika narušavaju zdravlje

Prehrambene navike igraju ključnu ulogu u našem zdravlju. Ono što jedemo svakodnevno utiče na naše tijelo, energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje.

magazin 2 godine

ZDRAVE ALTERNATIVE Ako razmišljate o promjeni ishrane ovo su 7 najboljih zamjena za meso

S obzirom na sve veću popularnost vegetarijanske i veganske prehrane, traženje najboljih zamjena za meso postalo je važna tema za mnoge.

magazin 2 godine

Često ste žedni, otiču vam zglobovi: Ovih 6 simptoma pokazuju da KONZUMIRATE PREVIŠE SOLI

Teško je zamisliti da se u većinu jela ne dodaje so, jedan od najpopularnijih i najčešćih začina koji se koriste širom svijeta.

magazin 2 godine

DOŽIVJETI 100. ROĐENDAN Temelj dugovječnosti su 3 namirnice, jeftine su i pristupačne svima

Istraživač “plavih zona“, dijelova svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka, Den Batner kaže da postoje tri namirnice koje su temeljne za dugovječnost.

magazin 2 godine

Previše kalcijuma u tkivima može da izazove upalu: Osobe koje imaju ove tegobe ne bi smjele jesti paradajz

Ako osjećate neke od sljedećih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smjela da konzumira paradajz.

magazin 2 godine

ODLIČAN ZA ZDRAVLJE SRCA Ovu su 3 razloga zašto avokado treba jesti barem jednom dnevno

Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.

magazin 2 godine

Savjeti za zdravo tijelo: Kako da suzbijete glad i želju za slatkim, probajte ova 4 načina

Kada je riječ o ishrani, sasvim je prirodno i normalno ponekada se prepustiti žudnji i pojesti slatkiš. Ali, istovremeno je vrlo važno izgraditi dobar odnos s hranom, kako bi bili zdraviji i osjećali se bolje.