Čini se da skidanje tjelesne masti postaje sve izazovnije nakon što postignete velikih 30.
Ako ste intolerantni na određene namirnice, to znači da imate poteškoća sa probavljanjem tih namirnica ili određenih sastojaka u njima, zbog čega se ne osjećate dobro.
Konzerviranje hranu održava svježom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije.
Jubilarni 40. rođendan je velika prekretnica u životu kada su u pitanju brojne stvari, pa čak i ishrana. Nutricionisti tvrde da je ovo pravi trenutak da iz jelovnika isključimo neke namirnice.
Podizanje tegova u sali ili trčanje na traci sigurno nije za svakoga. Bilo da se jednostavno plašite odlaska u teretanu ili ne uživate u tradicionalnoj strukturisanoj vježbi, još uvijek možete doći u formu i postići svoje fitnes ciljeve.
Metabolizam često sami usporavamo svakodnevnim navikama koje ga uspavljuju, a on za kaznu zamrzava kazaljku na vagi ili je čak podiže.
Pjevačica, Svetlana Ceca Ražnatović, ne krije da je veliki gurman, te da voli mnogo toga da jede, pogotovo od mesa.
Nizak nivo gvožđa u krvi značajno utiče na kvalitet života. Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, a jako je važno i za imunološki odgovor organizma.
Ruskinja Žana Samsonova posljednjih pet godina je živjela u jugoistočnoj Aziji i hranila se isključivo sirovom veganskom hranom koja se sastojala od voća, klica sjemenki suncokreta, voćnih frapea i sokova.
Nina Badrić odavno je izbacila namirnice životinjskog porijekla iz ishrane, kaže, ali odnedavno je zablistala punim sjajem i izgleda nikad bolje.
Postoji nekoliko tipova raka kože - planocelularni, bazocelularni karcinom i maligni melanom, a zajednički su im faktori rizika, na prvom mjestu izloženost ultraljubičastom zračenju.
Novak Đoković i njegovi fantastični dometi u tenisu se često objašnjavaju ne samo upornim treningom i talentom već i pažnjom prema zdravlju koja se bazira na specifičnoj ishrani.
Budući da do dehidracije može doći brzo, u zavisnosti od načina života, aktivnosti i opšteg zdravstvenog stanja, veoma je važno redovno se hidrirati u ljetnjim mjesecima.
Pjevačica Lepa Brena svojevremeno je kuburila sa viškom kilograma, ali je zahvaljujući pravilnoj ishrani brzo dovela figuru do željenog izgleda.
Mnoge poznate dame imaju rigorozne načine ishrane te su na čestim dijetama, a sve zbog toga da bi izgledale perfektno.
Zdravlje, nivo energije, a čak i životni vijek zavise od ishrane. Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno produžiti naš životni vijek.
Ljekari kažu da o zdravom mozgu u starosti treba brinuti od najranije mladosti, ali i da nikad nije kasno da u njega počnemo ulagati više.
Pojedine namirnice gube svoju hranjivost nakon termičke obrade te ih je boje jesti sirove.
Ako do podneva primjetite da zijevate više nego što biste željeli i da ne možete da se koncentrišete jer već želite da spavate, to može biti posljedica jedne loše navike.
Osobe sa dijabetesom tipa 2 određenom hranom mogu da kontrolišu nivo šećera u krvi, a ujedno, mnoge od tih namirnica imaju i terapijski efekat.
