Šta da jedete ako vam nedostaje gvožđe - koja hrana pomaže kod anemiije i poboljšava krvnu sliku!
Institut za javno zdravstvo Republike Srpske, u okviru obilježavanja 16. oktobra - Svjetskog dana hrane, održao je danas u Banjaluci radionicu "Probaj i odluči" sa posebnim akcentom na unos integralnih žitarica u ishranu stanovništva.
Problemi u ishrani najčešće podrazumijevaju česte epizode prejedanja, sa kojima se često javlja i povraćanje, korištenje laksativa, stroge dijete, pretjerano vježbanje i gotovo uvijek osjećaj krivice i srama.
Miša Bačulov, bivši kik-bokser Srbije, otkrio je kako održava vrhunsku formu i dan danas kada je završio sa ovom zahtjevnom borilačkom vještinom.
Smještaj u studentskim domovima u Republici Srpskoj biće besplatan za sve studente koji ostvare pravo na studentski dom.
Pjevačica Tanja Savić, koja je imala 60 kilograma, a sad 57, kaže da je prepolovila obroke i tako uspjela da skine stomak.
Odricanje konzumiranja čokolade na mjesec dana može zvučati kao zahtjevan zadatak, ali ima mnogo pozitivnih efekata.
Šta jesti uveče a ne ugojiti se - vječito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sljedećih 6 namirnica bez griže savjesti.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
Podrazumijeva se da je nemoguće sagorjeti masne naslage "preko noći".
Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, sol se vrlo često krije u brojnim namirnicama.
Umjesto da posegnu za čokoladom ili grickalicama kada su pod stresom, ljudi bi trebali da puste svoju omiljenu muziku da ne bi tražili utjehu u hrani, predlažu stručnjaci.
Pokušaj mršanja na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe.
Jedna od najpopularnijih članica nekadašnje grupe "Pusiket dols" Nikol Šerzinger ne krije da i u 44 godini života drži do svoje linije, te da ima određeni stil života.
Hrvatska pop pjevačica Jelena Rozga proslavila je 45. rođendan pevajući svoje hitove, a tom prilikom od fanova je dobila cvijeće, tortu i poklone.
Jelena Gavrilović, pored svog glumačkog i muzičkog talenta, veži za jednu od najljepših srpskih zvijezda.
Pjevačica Nataša Bekvalac od kako se pojavila na javnoj sceni važi za jednu od najljepših i najzgodnijih u svojoj branši.
Iako su zdrave, pojedine namirnie ne treba jesti svakog dana - donosimo vam 5, čiju količinu treba ograničiti.
Određene namirnice bogate su vlaknima, proteinima i zdravim masnoćama, a uz to pomažu i u rješavanju sala na stomaku.
Ukoliko vam je cilj biti u formi, odnosno imati ravan stokmak, jedna prehrambena navika bi naročito mogla biti korisna.
