Odricanje konzumiranja čokolade na mjesec dana može zvučati kao zahtjevan zadatak, ali ima mnogo pozitivnih efekata.
Šta jesti uveče a ne ugojiti se - vječito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sljedećih 6 namirnica bez griže savjesti.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
Podrazumijeva se da je nemoguće sagorjeti masne naslage "preko noći".
Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, sol se vrlo često krije u brojnim namirnicama.
Umjesto da posegnu za čokoladom ili grickalicama kada su pod stresom, ljudi bi trebali da puste svoju omiljenu muziku da ne bi tražili utjehu u hrani, predlažu stručnjaci.
Pokušaj mršanja na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe.
Jedna od najpopularnijih članica nekadašnje grupe "Pusiket dols" Nikol Šerzinger ne krije da i u 44 godini života drži do svoje linije, te da ima određeni stil života.
Hrvatska pop pjevačica Jelena Rozga proslavila je 45. rođendan pevajući svoje hitove, a tom prilikom od fanova je dobila cvijeće, tortu i poklone.
Jelena Gavrilović, pored svog glumačkog i muzičkog talenta, veži za jednu od najljepših srpskih zvijezda.
Pjevačica Nataša Bekvalac od kako se pojavila na javnoj sceni važi za jednu od najljepših i najzgodnijih u svojoj branši.
Iako su zdrave, pojedine namirnie ne treba jesti svakog dana - donosimo vam 5, čiju količinu treba ograničiti.
Određene namirnice bogate su vlaknima, proteinima i zdravim masnoćama, a uz to pomažu i u rješavanju sala na stomaku.
Ukoliko vam je cilj biti u formi, odnosno imati ravan stokmak, jedna prehrambena navika bi naročito mogla biti korisna.
Ako volite posuti borovnice po jutarnjoj zdjelici zobenih pahuljica ili po jogurtu, onda imate sreće.
Opšte je poznato da bijeli šećer u ishrani treba koristiti u ograničenim količinama ili čak i izbjegavati.
Povišeni kortizol dovodi do povećanja tjelesne težine i brojnih drugih problema. Evo kako da prirodno snizite nivo ovog hormona!
Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da mijenjamo navike u ishrani jer se i metabolizam usporava.
Milica Todorović je dokaz da lijepoj ženi sve lijepo stoji, pa i po koji kilogram viška.
Miris cimeta uvijek nas asocira na sve one ukusne poslastice i kolače, i nekada su neke stvari nezamislive bez ovog dodatka.
