društvo 3 godine

Građani zbog poskupljenja ŠTEDE I NA HRANI: Nutricionistkinja savjetuje kako bi trebao da izgleda naš dnevni jelovnik

U vremenu u kojem inflacija dostiže 16 odsto, a plate i penzije i pored povećanja ne mogu da isprate svakodnevna poskupljenja, pojedini građani primorani su da štede čak i na hrani.

zabava 3 godine

Održava zavidnu figuru već godinama: Ovo se nalazi u jelovniku Nataše Bekvalac

Pjevačica Nataša Bekvalac trenutno ima manje od 60 kilograma te je objavila šta se sve nalazi u njenom jelovniku pomoću kojeg je postigla zavidnu figuru.

zabava 4 godine

Muž Ele Dvornik se prepolovio: Otkrio šta mu je bio najveći izazov u fizičkoj transformaciji (FOTO)

Ela Dvornik otkrila je da je njen suprug Čarls Pirs imao 105 kilograma kada se upustio u bitku sa gojaznošću. On je u julu imao 87, a sada 78 kilograma.

magazin 4 godine

Smanjite apetit, ali na pravi način: Ovih 7 namirnica suzbijaju glad

Postoje načini da smanjite apetit, a da to ne utiče loše na vaše tijelo.

zabava 4 godine

Zategnuta kao praćka: Emina Jahović otkrila tajnu svoje savršene linije (FOTO)

Emina Jahović, ubrzo nakon što je uplovila u estradne vode shvatila je da je osim talenta za jednu zvijezdu neophodno i da dobro izgleda.

zabava 4 godine

"Nije isto kao nekad, lakše se krećem" Bojana Stamenov drastično smršala, opisala borbu s kilogramima (FOTO)

Pjevačica Bojana Stamenov za godinu dana smršala je 70 kilograma, a to joj je, kako kaže, olakšalo život.

magazin 4 godine

KAKO ISTOPITI VIŠAK MASTI Najbolja hrana prije i poslije treninga

Najbolja hrana prije i posle treninga: Fitnes instruktor otkriva kako istopiti višak masti

magazin 4 godine

POBOLJŠAJTE KRVNU SLIKU Ako vam nedostaje gvožđe jedite ove namirnice, a jedan napitak najbolje da izbjegavate

Šta da jedete ako vam nedostaje gvožđe - koja hrana pomaže kod anemiije i poboljšava krvnu sliku!

društvo 4 godine

DAN HRANE Domaći stručnjaci savjetuju koju namirnicu obavezno da uvrstimo u jelovnik

Institut za javno zdravstvo Republike Srpske, u okviru obilježavanja 16. oktobra - Svjetskog dana hrane, održao je danas u Banjaluci radionicu "Probaj i odluči" sa posebnim akcentom na unos integralnih žitarica u ishranu stanovništva.

društvo 4 godine

MOZAIK MENTALNOG ZDRAVLJA Snježana Ivanović: Prejedanje kao problem u ishrani

Problemi u ishrani najčešće podrazumijevaju česte epizode prejedanja, sa kojima se često javlja i povraćanje, korištenje laksativa, stroge dijete, pretjerano vježbanje i gotovo uvijek osjećaj krivice i srama.

magazin 4 godine

"Muka mi je po cijeli dan“ Miša pojede 150 jaja nedjeljno i kilogram mesa dnevno, izgled nikog ne čudi (VIDEO, FOTO)

Miša Bačulov, bivši kik-bokser Srbije, otkrio je kako održava vrhunsku formu i dan danas kada je završio sa ovom zahtjevnom borilačkom vještinom.

društvo 4 godine

Godišnje 2,6 miliona KM: Besplatan smještaj u studentskim domovima u Srpskoj

Smještaj u studentskim domovima u Republici Srpskoj biće besplatan za sve studente koji ostvare pravo na studentski dom.

zabava 4 godine

SKROZ SKINULA STOMAK Tanja Savić se istopila, evo šta je jela (FOTO)

Pjevačica Tanja Savić, koja je imala 60 kilograma, a sad 57, kaže da je prepolovila obroke i tako uspjela da skine stomak.

magazin 4 godine

SVI JE VOLIMO Efekti odricanja čokolade na mjesec dana

Odricanje konzumiranja čokolade na mjesec dana može zvučati kao zahtjevan zadatak, ali ima mnogo pozitivnih efekata.

magazin 4 godine

Napunite tanjir bez griže savjesti: Ovih 6 namirnica možete da jedete i uveče, a da se ne gojite

Šta jesti uveče a ne ugojiti se - vječito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sljedećih 6 namirnica bez griže savjesti.

magazin 4 godine

Jaja su idealan obrok za bilo koje doba dana: Štite mozak, smanjuju nivo upale i jačaju imunitet

Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.

magazin 4 godine

Primjenite ove navike u ishrani: Kako da ubrzate sagorijevanje masnih naslaga

Podrazumijeva se da je nemoguće sagorjeti masne naslage "preko noći".

magazin 4 godine

So je tihi ubica: Krije se u ovih 5 namirnica, na koje ne biste nikad posumnjali

Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, sol se vrlo često krije u brojnim namirnicama.

magazin 4 godine

Stavite slušalice i opustite se: Omiljena muzika štiti od stresa i "džank" hrane

Umjesto da posegnu za čokoladom ili grickalicama kada su pod stresom, ljudi bi trebali da puste svoju omiljenu muziku da ne bi tražili utjehu u hrani, predlažu stručnjaci.

magazin 4 godine

Zašto ne možete da smršate: Ovo je pet najčešćih grešaka u ishrani

Pokušaj mršanja na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe.