Jetra je tihi radnik našeg tijela, ne kuka, ne boli, ali kad se zamasti, sve staje. Umor, nadutost, loša koža, pa čak i pad koncentracije mogu biti znak da joj treba pomoć.
Masna jetra danas pogađa gotovo svaku drugu odraslu osobu, a lekari je najčešće dovode u vezu sa savremenim načinom života - nepravilnom ishranom, viškom kilograma i manjkom kretanja.
Ako postoji jedna supstanca koja najbrže i najdirektnije oštećuje jetru, to je alkohol.
Bukvalno je imamo svi u dvorištu, a ne znamo da čisti jetru i pluća bolje od bilo čega drugog. Kad je zdravlje u pitanju, ovoj biljci nema ravne.
Postoji jedan organ koji u tišini obavlja na stotine vitalnih funkcija, bez prigovora i bez pauze. Ne boli dok strada, ne šalje jasne signale na vrijeme i upravo zato se problemi sa njom često otkrivaju kasno. Jetra je jedan od najstrpljivijih, ali i najugroženijih organa savremenog čovjeka.
Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte sok od šargarepe. Jetra obožava ovaj sok. Nakon toga možete uživati u doručku.
Koliko puta ste se probudili umorni, posegnuli za prvom šoljicom, a osjećaj težine u stomaku je ostao prisutan tokom cijelog jutra? Tajna vitalnosti nije u skupim preparatima, već u načinu na koji se vaša jutarnja kafa za jetru priprema.
Jetra obavlja više od pet stotina funkcija u tijelu, od uklanjanja toksina iz krvi, preko varenja masti, do skladištenja vitamina i minerala.
Potpuna eliminacija alkohola, redovni obroci i namirnice koje podstiču regeneraciju ključ da vam se jetra oporavi, tvrde nutricionisti.
Često mislimo da su siv ten, nadutost i konstantan umor samo posljedica stresa, ali istina je da je vrlo često to samo preopterećena jetra koja više ne stiže da filtrira sve što joj šaljemo.
Surutka je jedno od onih zaboravljenih prirodnih blaga koje su naše bake svakodnevno koristile, a koje se danas vraća na velika vrata.
Veoma je važno da vam jetra bude najzdraviji organ. Popijte na prazan stomak kašiku maslinovog ulja i soka od limuna i zaboravićete probleme.
Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.
Oštećenja jetre danas se sve češće javljaju i kod ljudi koji ne piju alkohol. Glavni krivci, uprkos vjerovanju, nisu samo u čaši, već u tanjiru i načinu života.
Koje voće je zaista lijek? Ljekari otkrivaju jedan moćan plod koji preko noći preporodi jetru. Pomaže kod upala i detoksikacije.
Nije vino, već sokovi i peciva! Studija dokazala: Fruktoza uništava jetru jednako, ili gore, od alkohola. Ova navika je razorna.
Da li stvarno postoji hrana koja čisti jetru bolje čak i od surutke?
Postoje snažne namirnice koje pomažu jetri da se prirodno pročisti, izbaci toksine i razgradi masnoće. U nastavku saznajte ko je na vrhu liste i učinite nešto dobro za svoje zdravlje.
Šta ne voli vaša jetra? Šećeri, rafisinisani ugljeni hidrati i prerađena hrana, crveno meso i alkohol uništavaju jetru.
Sok naših predaka krije najjaču tajnu. Evo kako da ga napravite kod kuće i zauvijek riješite probleme sa jetrom, srcem i pritiskom.
