Šta ne voli vaša jetra? Jetra najviše strada od ovih pet vrsta namirnica, one su najpogubnije – izbacite ih što prije ili ih svedite na najmanju moguću mjeru.
Jetra u našem organizmu ima ulogu fabrike krvi. Ona učestvuje u procesu obnavljanja krvi, potpomaže varenje, a obavlja još jednu važnu funkciju – čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje.
Svi ga čupaju kao korov, a on čisti jetru od svih otrova. Moćniji je od limuna i raste u svakom dvorištu.
U narodu se od davnina vjeruje da je surutka neprikosnoveni vladar kada je u pitanju regeneracija organizma.
Da li je moguće očistiti jetru na prirodne načine? Djeda Mile tvrdi da njegov recept upravo to može.
Jetra je važan organ koji ima preko 500 vitalnih funkcija. Odgovorna je za metaboličke procese u tijelu i štiti nas od toksina u hrani, a takođe učestvuje u važnim procesima.
Jetra propada zbog ove navike – iako često ne razmišljamo o tome, upravo sitne svakodnevne greške mogu da je najviše oštete.
Ovaj jutarnji ritual čisti krv i jetru brže od bilo čega – osjetićete olakšanje i bićete puni energije.
Jetra je tihi radnik našeg tijela, ne kuka, ne boli, ali kad se zamasti, sve staje. Umor, nadutost, loša koža, pa čak i pad koncentracije mogu biti znak da joj treba pomoć.
Masna jetra danas pogađa gotovo svaku drugu odraslu osobu, a lekari je najčešće dovode u vezu sa savremenim načinom života - nepravilnom ishranom, viškom kilograma i manjkom kretanja.
Ako postoji jedna supstanca koja najbrže i najdirektnije oštećuje jetru, to je alkohol.
Bukvalno je imamo svi u dvorištu, a ne znamo da čisti jetru i pluća bolje od bilo čega drugog. Kad je zdravlje u pitanju, ovoj biljci nema ravne.
Postoji jedan organ koji u tišini obavlja na stotine vitalnih funkcija, bez prigovora i bez pauze. Ne boli dok strada, ne šalje jasne signale na vrijeme i upravo zato se problemi sa njom često otkrivaju kasno. Jetra je jedan od najstrpljivijih, ali i najugroženijih organa savremenog čovjeka.
Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte sok od šargarepe. Jetra obožava ovaj sok. Nakon toga možete uživati u doručku.
Koliko puta ste se probudili umorni, posegnuli za prvom šoljicom, a osjećaj težine u stomaku je ostao prisutan tokom cijelog jutra? Tajna vitalnosti nije u skupim preparatima, već u načinu na koji se vaša jutarnja kafa za jetru priprema.
Jetra obavlja više od pet stotina funkcija u tijelu, od uklanjanja toksina iz krvi, preko varenja masti, do skladištenja vitamina i minerala.
Potpuna eliminacija alkohola, redovni obroci i namirnice koje podstiču regeneraciju ključ da vam se jetra oporavi, tvrde nutricionisti.
Često mislimo da su siv ten, nadutost i konstantan umor samo posljedica stresa, ali istina je da je vrlo često to samo preopterećena jetra koja više ne stiže da filtrira sve što joj šaljemo.
Surutka je jedno od onih zaboravljenih prirodnih blaga koje su naše bake svakodnevno koristile, a koje se danas vraća na velika vrata.
Veoma je važno da vam jetra bude najzdraviji organ. Popijte na prazan stomak kašiku maslinovog ulja i soka od limuna i zaboravićete probleme.
