
Hidriraju organizam i bogate su vitaminima: Ovo voće trebate jesti tokom ljeta
Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.

Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.

U Republici Srpskoj od petka, 26. juna, očekuje se još toplije vrijeme, sa dnevnom temperaturom od 32 do 38 stepeni Celzijusovih, a od nedjelje, 28. juna, ponegdje još stepen do dva toplije, upozorili su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Sa prvim jačim sunčevim zracima počinje i potraga za kremom koja će kožu najbolje zaštititi. Na policama se smijenjuju proizvodi sa oznakama SPF 15, 30 i 50, ali mnogi i dalje ne znaju šta ti brojevi zaista znače.

Vreli ljetni dani često nas natjeraju da biramo garderobu isključivo prema jednom kriterijumu - da nam bude što prijatnije. Kada temperature pređu 30 stepeni, posljednje o čemu želimo da razmišljamo jesu složene modne kombinacije.

Kalendarsko ljeto ove godine, počelo je danas, tačno u 10.24 časova.

Tačno u 10 časova i 24 minuta, zvanično počinje ljeto - najtoplije godišnje doba. Danas je ne samo prvi dan kalendarskog ljeta, nego i najduži dan u godini, a temperature će biti tropske, iako ne i rekordne.

Kada parovi planiraju porodicu, rijetko se opterećuju godišnjim dobom u kojem će se dijete roditi. Međutim, zanimljiva sociološka i medicinska istraživanja već godinama pokazuju da bebe rođene tokom ljeta imaju niz zdravstvenih prednosti.

Mada su ljetnje vrući već odavno nastupile, pravo, kalendarsko ljeto u našim krajevima počinje u nedjelju, tačno u 10 časova i 24 minuta. U nedjelju je i najduži dan u godini, poznat i kao dugodnevica ili ljetnji solsticij.

Iako ljeto kalendarski još nije počelo, Evropu u narednim danima očekuje prvi ozbiljan toplotni talas ove godine. Meteorolozi upozoravaju da će snažna „toplotna kupola“ zahvatiti veći dio kontinenta, donoseći ekstremno visoke temperature, sušu i povećan rizik od šumskih požara.

U Republici Srpskoj i Federaciji BiH sutra se očekuje pretežno sunčano i toplije vrijeme, uz dnevnu temperaturu vazduha do 31 stepen Celzijusov.

Tropsko ljeto stiglo je sa junom, temperature su premašile 30 stepeni Celzijusa, ali mnogi vozači još voze sa zimskim gumama.

Račun za struju postaje pravi problem kada dođe ljeto.

Kada je baš vruće, često je prava muka natjerati sebe na trening. Ipak, i tokom ljetnih mjeseci želimo da ostanemo u formi i angažujemo sve mišiće – što je dobro za cjelokupno zdravlje a i vitku liniju.

Za mnoge ljude sama pomisao na odlazak na plažu, vožnju čamcem ili plivanje na otvorenom moru izaziva snažnu anksioznost.

Putnici koji ovog ljeta kreću na odmor trebali bi planirati putovanje uz dodatni oprez, jer visoke temperature i toplotni indeks mogu povećati rizik od iscrpljenosti i toplotnog udara.

Sudeći po dugoročnoj vremenskoj prognozi, jun u Srbiji će biti topliji od prosjeka, sa čestim smjenama sunca i pljuskova u prvoj, ali znatno stabilniji i topliji u drugoj polovini.

Zdravstvena radnica upozorava na jedan uobičajeni sastojak koji bi trebalo izbjegavati tokom velikih vrućina.

Moda na svim frontovima je složna u tome da sve ove godine treba da izgleda što prirodnije.

Evropska zemlja koja je posljednjih godina postala sve popularnija turistička destinacija zbog pristupačnih cijena, prelijepih jadranskih i jonskih obala i sve bolje turističke infrastrukture. Sve više putnika bira Albaniju jer nudi autentično iskustvo bez gužve, u poređenju sa drugim mediteranskim zemljama.

Danas je bilo toplo. Uglavnom je temperatura bila od 25 do 31 stepen na kopnu, a na moru je bilo i više vruće.