Kako da preživite vrućine bez klime – ove namirnice su pravo blago za tijelo i dušu, okrepljuju i osvježavaju.
Voda je neodvojivi dio ljetnog odmora, ali i zdrav način rekreacije. Plivanje blagotvorno djeluje na organizam, poboljšava kondiciju, zdravlje srca i pluća.
Danas i sutra još toplije, a u utorak blaže osvježenje.
Ljeto je savršeno vrijeme za istraživanje novih mjesta, uživanje na suncu i moru, ali i bijeg od svakodnevnih briga. Za sezonu 2025. izdvojili smo top destinacije koje će privući ljubitelje prirode, kulture i dobre hrane.
Kad razmišljamo o voću i povrću koje bi moglo da se nazove "ljetnim klasikom", krastavci su visoko na spisku i idealna su namirnica za ljeto, a pomažu i zdravlju.
U Republici Srpskoj i Federaciji BiH danas se očekuje pretežno sunčano i veoma toplo vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost, a samo ponegdje je moguća slaba kiša.
U regionu je danas pravo jesenje vrijeme, sa oblačnim nebom i temperaturama u padu.
Planiranje porodičnog odmora postaje sve veći izazov. Cijene smještaja, prevoza i ulaznica za razne atrakcije rastu iz godine u godinu, zbog čega mnoge porodice pažljivo biraju destinacije - tražeći one koje nude pristupačnost, ali i dovoljno sadržaja za sve generacije.
Stručnjaci Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske upozorili su da nam ljeti generalno treba manje kalorija, odnosno energije koju dobijamo iz hrane, što je dodatni razlog za izbjegavanje masne i teško probavljive hrane.
U jednom trenutku osjećate se kao u pustinji, a već sljedećeg vjetar nosi sve pred sobom – dobro došli u ljeto 2025.
U Francuskoj je izbila svađa oko klima uređaja, u kojoj je liderka krajnje desnice Marin Le Pen obećala “veliki plan za klimatizaciju” u trenutku kad je jug Evrope suočen sa toplotnim talasom, sa temperaturama koje se kreću više od 40 stepeni.
Sunce, more, duži dani i putovanja su ono čemu se radujemo tokom ljetnih mjeseci. Ipak, upravo tada naš organizam može biti izložen dodatnim izazovima. Od promjene klime i ishrane, do izloženosti sunčevim zrakama i insektima – zdravlje ne ide na godišnji, čak i kad vi idete.
Kada temperature pređu trideseti podeljak, refleksno posežemo za čašom ledene vode iz frižidera ili iz aparata s ledom.
U Republici Srpskoj i Federaciji BiH (FBiH) i dalje će biti toplo, ali danas uz malo nižu temperaturu nego juče.
Jak toplotni talas zahvatio je južnu Evropu, sa temperaturama koje su dostigle maksimum od 46 stepeni Celzijusa u Španiji i stavile gotovo cijelu kontinentalnu Francusku pod pripravnost.
Ljeto donosi brojne prednosti, ali i nedostatke jer zbog visokih temperatura, ljudi moraju biti pažljivi i više pratiti kada izlaze iz svojih domova i koliko tečnosti piju.
Nema više stajanja uz šporet i miješanja, ovaj sok je san svake domaćice.
Kako se navodi, na taj način je produžen period potencijalno rizičnog i ekstremnog vremena tokom ljeta koji sada počinje ranije u junu i traje duže u septembru, prenosi Vašington post.
Kada temperature pređu granicu prijatnog, mnogi posežu za ledenim tušem vjerujući da će im to trenutno donijeti olakšanje.
Ovog jula stiže Pluton, tropski talas koji najavljuje dane i noći sa preko 40 stepeni. Zato je izuzetno važno da znamo kako da postupamo kako bismo zaštitili zdravlje.
