magazin 3 godine

Mršavljenje kroz intervalni post: Prvi obrok bi vam trebao biti tačno u ovo vrijeme

Nažalost, imamo loše vijest za sve one koji se bude gladni. Naime, nova istraživanja pokazuju da prvi obrok u danu trebate imati tek u 11 časova ako pokušavate smršati. Barem tako tvrdi Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije na Kings koledžu Londonu.

magazin 3 godine

Važan je odabir namirnica: Trodnevnom dijetom se gubi i do 4 kilograma

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu da izgube čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode) ali osjećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata je veliki.

magazin 4 godine

DETOKS NAPITAK Jedna šolja dnevno ubrzava metabolizam, podstiče mršavljenje i čisti organizam

Detoks napici pomoći će vam višestruko, oni čiste organizam od toksina koji se nakupljaju vremenom i pomažu kod topljenja masnoće u organizmu.

zabava 4 godine

Zorica Brunclik o borbi sa kilogramima "Preko noći sam bila željna hrane" (VIDEO)

Sve žene su radoznale i vole da saznaju za iznenađenja za rođendan dosta ranije, ali Zorica Brunclik kaže kako ne zna šta joj je Kemiš ovog puta sprema za divan dan.

zabava 4 godine

POKAZALA GOLE NOGE Zorica Marković smršala 15 kilograma, pa se pohvalila (VIDEO)

Zorica Marković pojavila se na rođendanu bivše cimerke iz rijalitija Ane Korać, a tom prilikom progovorila je o raznim temama.

zabava 4 godine

“JEDNA STVAR JE KLJUČNA" Milica Milša smršala 10 kilograma za tri mjeseca, a ima tri obroka dnevno i jede slatkiše

Glumica Milica Milša otkrila je da je uspjela sa smrša 10 kilograma i kako kaže sada nosi za dva konfekcijska broja manju garderobu.

zabava 4 godine

Obukla suknju staru 20 godina: Popularna plavuša smršala 50 kilograma (FOTO)

Na svom Instagram nalogu, glumica i pjevačica Džesika Simpson se pohvalila da je uspjela da obuče suknju koju je nosila prije skoro 20 godina.

magazin 4 godine

Za sve ljubitelje ovog napitka: Najzdravija kafa će vam pomoći da smršate

Ukoliko ne možete da zamislite jutro bez kafe, onda će vas obradovati vijest da jedna vrsta ovog napitka znatno smanjuje masti.

magazin 4 godine

USPORAVAJU METABOLIZAM Tri navike vam sabotiraju svaku dijetu, zbog njih ne možete da smršate

Lijepo vrijeme uveliko je tu, a vi nikako da skinete kilažu. 

magazin 4 godine

Svi su mislili da se od nje deblja: Jedna od omiljenih namirnica u svijetu je jako korisna i zdrava

Krompir je jedna od omiljenijih namirnica u SAD ali i šire i brojni su načini za njegovu pripremu. Iako je mnogima draga namirnica, isto toliko je i omražena jer se najviše povezuje s prekomjernom tjelesnom težinom. Međutim, krompir je i izuzetno dobar za zdravlje.

magazin 4 godine

POLA SATA ZA ZDRAVLJE Šetnja je odličan način za gubitak kilograma

Pitanje koje interesuje sve koji hodanjem žele da izgube kilograme je koliko moraju da hodaju da bi u tome uspjeli. Često se spominje 30 minuta šetnje dnevno – toliko je, tvrde stručnjaci, potrebno za uspješno mršavljenje.

zabava 4 godine

ZA PET DANA SKINULA TRI KILOGRAMA Marija Šerifović ekspresno smršala, pa otkrila tajnu svog jelovnika

Pjevačica Marija Šerifović otkrila je da je uspjela da smrša tri kilograma za samo pet dana. Ona je u martu imala četiri koncerta u Beogradu, pa je bila pod velikim stresom i tako je uspjela da se steše.

sudbine 4 godine

U inat momku SMRŠALA 70 KILOGRAMA: Milica razočarenje pretvorila u najveću motivaciju (VIDEO)

Za vrijeme svoje veze sa dečkom, mlada Novosađanka Milica Đukanović, drastično se ugojila, a kad je došlo vrijeme da zajedno izgovore sudbonosno "da" to se nije dogodilo.

magazin 4 godine

MITOVI O MRŠAVLJENJU Teorije o gubitku kilograma su jedno, praksa je nešto sasvim drugo

Mršavljenje je česta tema o kojoj je napisano mnogo tekstova i moguće je “izgubiti” se u svim tim teorijama, “tajnama” i receptima. Bez obzira na sve što znamo o ovoj temi čini se da i dalje vjerujemo u mitove koji su daleko od istine.

magazin 4 godine

“Mrzim kako mi tijelo sada izgleda” Smršala 150 kilograma i NIJE ZADOVOLJNA NOVIM IZGLEDOM (VIDEO)

Svi koji su nekada pokušali izgubiti kilograme znaju koliko taj proces može biti težak i iscrpljujući, kako psihički tako i fizički.

zabava 4 godine

"Neće meni tijelo biti veće od glave" Seka Aleksić otpočela rigoroznu DIJETU nakon što je smršala 10 kilograma (FOTO)

Pjevačica Seka Aleksić koja periodično kuburi sa viškom kilograma, nedavno je smršala čak 10 kilograma, a sada se odlučila na rigorozniji metod.

magazin 4 godine

“VELIKI DORUČAK” DIJETA Režim ishrane koji daje dobre rezultate

Ima li "Veliki doručak" dijeta smisla? Ovom nedoumicom bavila se studija Endokrinološkog društva SAD i dala je interesatne rezultate.

magazin 4 godine

MALI NUTRICIONISTIČKI TRIKOVI Uz pomoć napitka od ova tri sastojka smanjujute osjećaj gladi i podstičete mršavljenje

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora.

sudbine 4 godine

Glumac smršao i postao MAMAC ZA ŽENE: Imao je 250 kilograma, a danas je drugi čovjek (FOTO)

Ako vam je teško da skinete pet ili deset kilograma, sjetite se samo koliko je bilo teško Ejtanu Supliju kada je odlučio da skine 130 kilograma.

zabava 4 godine

Iva otkrila kako je smršala osam kilograma "Dva sata dnevno možete jesti šta želite" (FOTO)

Iva Grgurić, pobjednica "Zadruge", je jednom prilikom otkrila da je za 12 dana smršala čak osam kilograma, a sada je otkrila i kako je to uspjela.