zdravlje 1 dan

(FOTO) TAJNA NJIHOVE DUGOVJEČNOSTI Ovih osam namirnica Grci jedu gotovo svaki dan

Na grčkom ostrvu Ikarija, jednom od rijetkih Plavih zona, mjesta na svijetu poznatih po velikom broju dugovječnih ljudi, godine kao da prolaze sporije. Stanovnici često dožive duboku starost, a mnogi i u devetoj deceniji života ostaju aktivni, pokretni i društveno uključeni.

magazin 4 mjeseca

OVO ĆE VAS IZNENADITI Ovih 7 namirnica „tope“ visceralnu masnoću, a već ih imate u kuhinji

Visceralna masnoća je masnoća u našem organizmu koja se teško gubi i koja se nakuplja oko vitalnih organa u predijelu stomaka.

zdravlje 4 mjeseca

Dostupne su svima: Ove NAMIRNICE SU NAJBOLJE za nedostatak željeza

Jedna jeftina namirnica je najbolja za nedostatak gvožđa – mnogi ljudi je ne jedu, a jeftina je i nalazi se svuda.

magazin 5 mjeseci

Svi je imamo, a nismo svjesni da može postati otrovna: Ako ovu namirnicu držite pored šporeta, udaljite je odmah

Mnoge namirnice koje svakodnevno koristimo djeluju potpuno bezazleno, ali način na koji ih čuvamo može ih pretvoriti u potencijalni rizik po zdravlje.

magazin 5 mjeseci

Uklanja neprijatne mirise: Kauč će na ovaj način dobiti sa svježini, potrebna je samo jedna jeftina namirnica

Postoje mirisi u stanu koje ni provjetravanje ni mirisne svijeće ne mogu da riješe.

zdravlje 8 mjeseci

Namirnica koja ugrožava san: Stručnjaci preporučuju da se ne konzumira nakon 15 sati

Kada je riječ o kvalitetnom snu, svi znamo šta trebamo izbjegavati raditi prije spavanja - korištenje mobitela i konzumiranje alkohola i kafe. No, postoji nekoliko namirnica koje ne biste trebali jesti satima prije spavanja.

zdravlje 9 mjeseci

Više od četkice i konca: Stručnjaci otkrivaju 7 namirnica koje ČUVAJU ZUBE i pomažu u borbi protiv karijesa

Dobra oralna higijena ne podrazumijeva samo korišćenje konca za zube i četkanje — ona takođe zavisi i od hrane i pića koje konzumirate. Iako se mleko najčešće povezuje sa zdravim zubima, postoji mnogo namirnica koje sadrže različite hranljive materije koje doprinose zdravlju usne duplje.

zdravlje 10 mjeseci

Nalazi se svuda: Ova namirnica TOPI SALO i štiti srce

Jedna posebna namirnica sagorijeva salo i štiti srce – košta manje od jedne kafe i nalazi se svuda!

zdravlje 10 mjeseci

Jača imunitet bolje od skupih suplemenata: Ovo je namirnica koju koristimo skoro svaki dani

Bez njega je gotovo nemoguće zamisliti kuvanje, a mnogi ga rado jedu i sirovog – riječ je o običnom luku, povrću koje se godinama koristi u narodnoj medicini, ali i u svakoj kuhinji.

magazin 10 mjeseci

UTIČE NA ROK TRAJANJA Ovih 5 namirnica ne bi trebalo da stavljate u vrata frižidera

Određene namirnice se brže kvare, pa se ne preporučuje njihovo čuvanje u vratima frižidera, gdje temperatura često varira zbog čestog otvaranja vrata. Police na vratima frižidera su stoga pogodnije za proizvode sa dužim rokom trajanja, kao što su umaci, preljevi i bezalkoholna pića.

magazin 10 mjeseci

One će pokrenuti SAGOREVANJE SALA sa stomaka: 7 namirnica koje treba da jedete prije šetnje

Jedna od najdjelotvornijih „vježbi“ koja pomaže u mršavljenju i gubljenju kilograma je šetnja. Iako je mnogi rijetko upražnjuju iz raznih razloga, kada se na nju odlučimo, jako je važno da primjenimo određena pravila.

magazin 1 godina

OVO JE DRUGA OPCIJA Evo koje je najbolje mjesto za skladištenje paradajza, a da nije frižider

Paradajz je jedna od onih namirnica koje se često konzumiraju, ali većina ljudi ih pogrešno skladišti jer ih ne treba držati u frižideru kako bi zadržale svježinu.

zdravlje 1 godina

U njima leži spas: Ovih 6 namirnica se preporučuje trudnicama da konzumiraju svaki dana

Trudnoća je vrijeme kada je posebno važno pažljivo birati namirnice koje unosimo. Pravilna i uravnotežena ishrana pomaže u zdravom razvoju bebe i održavanju energije majke.

zdravlje 1 godina

Ishrana koja USPORAVA STARENJE: Ovih 5 namirnica ženama iznad 60 godina čuva srce i kosti

Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz brojne promjene koje zahtijevaju prilagodbu prehrambenih navika.

zdravlje 1 godina

Ovu jeftinu namirnicu možete da nabavite na svakom koraku: Jedna je od najzdravijih, lijek za HOLESTEROL, kosti i imunitet

Međutim, na osnovu mnogih istraživanja, ovas je postao jedna od najpoželjnijih namirnica u ljudskoj ishrani, jer je odličan izvor energije i važnih nutrijenata, pa se često koristi kao lijek i to potpuno prirodan.

magazin 1 godina

Tajna je u jednoj namirnici: Kuća danima miriše, a insekti bježe glavom bez obzira

Mirisi nas vezuju za lepe emocije, bude davna sjećanja i čine da se osjećamo opušteno i u harmoniji sa sobom.

magazin 1 godina

OVO JE NAJNEZDRAVIJA NAMIRNICA Svi nekad poželimo da posegnemo za grickalicama, ali ova posebno UBIJA SRCE I JETRU

Svi ponekad poželimo nešto slatko ili slano - parče torte, krofnu, čips, perece ili kokice. To je sasvim normalno i nije problem dok se takva želja ne pretvori u naviku.

magazin 1 godina

Poboljšava ukus svakog jela: Ova moćna namirnica najbolje OMEKŠAVA ŽILAVO MESO, a krompir čini daleko ukusnijim

Sirće je nezaobilazna namirnica u većini domaćinstava. Poboljšava ukus gotovo svakog jela, neophodno je za marinade i prelive za salate, a koristi se i u raznim kulinarskim trikovima.

zdravlje 1 godina

Nalazi se svuda: Ova namirnica ČUVA SRCE i topi salo

Ova super namirnica čuva srce i topi salo, a košta manje od 1 šoljice kafe i nalazi se svuda!

zdravlje 1 godina

Bolje da je nema u kući: Jedna neočekivana namirnica DIŽE ŠEĆER

Jedna neočekivana namirnica diže šećer do plafona – niko nije ni svjestan a bolje da je nema u kući!