zdravlje 21 sat

PREHLADA USRED JULA 8 namirnica bogatih vitaminima i mineralima za snažniji imunitet

Postoji li nešto gore od pomisli da nas usred ljeta, pored sezonskih alergija i hroničnog "toplo-hladno" efekta zbog klima uređaja, zadesi i obična prehlada? Navikli smo da ovu boljku vezujemo za zimu, pa nas ljetnji kijavica, bol u grlu i poderan nos od maramica zateknu nespremne.

magazin 2 dana

POKUŠAJTE IH IZBJEĆI Ove namirnice uzrokuju akne i kod odraslih osoba, konzumiramo ih svakodnevno

Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do akni čak i kod odraslih osoba.

magazin 1 sedmice

Svaka sadrži različite hranjive tvari: Kombinacije ovih namirnica mogu pomoći u MRŠAVLJENJU

Kad je riječ o mršavljenju, dvije ili više namirnica mogu biti bolje od jedne. To je zato što svaka sadrži različite hranjive tvari koje djeluju zajedno.

zdravlje 1 sedmice

Pravilna prehrana je ključ: Ove namirnice ubacite u ishranu i prehlada će zaobići vaše mališane

Sezona prehlade i gripe može biti posebno izazovna za djecu, ali pravilna prehrana može značajno pomoći u jačanju njihovog imuniteta i ubrzanju oporavka.

magazin 1 sedmice

Uvrstite ih u svakodnevnu ishranu: Ove namirnice pomažu djeci u borbi protiv prehlade i gripe

Sezona prehlade i gripe može biti posebno izazovna za djecu, ali pravilna prehrana može značajno pomoći u jačanju njihovog imuniteta i ubrzanju oporavka.

magazin 1 sedmice

MOGU TRAJATI VIJEKOVIMA Ove namirnice se ne mogu pokvariti, a ova je rekorder

Postoje namirnice koje, ako se pravilno pohrane, mogu trajati godinama, čak i zauvijek.

zdravlje 1 sedmice

Savjeti korisni za zdravlje: Ove namirnice strogo JEDITE OHLAĐENE

Kada pripremimo obrok, obično ga jedemo dok je još topao - tempiramo da nam svi prilozi stignu u isto vrijeme, da glavni dio tanjira bude svježe izvađen iz rerne ili sa šporeta.

zdravlje 1 sedmice

Navike koje mogu da vas skupo koštaju: Ako ste mislili da JETRU UBIJA samo alkohol, prevarili ste se, ove namirnice je uništavaju

Nije samo alkohol štetan po vašu jetru.

zdravlje 2 sedmicu

Nikako soda bikarbona: Jedini SPAS ZA ŽELUDAC su ove 2 jeftine namirnice

Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić je upozorio na sodu bikarbonu koju ljudi piju na svoju ruku.

zdravlje 2 sedmicu

Vaša jetra će vam biti zahvalna: Izbacite ove namirnice iz ishrane i vidjećete značajne rezultate po zdravlje

Čini vam se da je previše kad neko detaljno čita etikete na proizvodima? Ipak, nauka kaže da bi ta navika mogla da vas sačuva od ozbiljnih zdravstvenih problema – posebno kada je riječ o zdravlju jetre.

zdravlje 3 sedmicu

Nutricionisti upozoravaju: Dvije namirnice NAJVIŠE GOJE kada se konzumiraju na "prazan stomak"

Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak.

zdravlje 3 sedmicu

SAVJET ZLATA VRIJEDAN Ovo su namirnice koje su najbolje za rad srca

Ono što jedete i pijete, nivo vaše aktivnosti, kako se suočavate sa stresom, pušenje i drugi faktori stila života pomažu u određivanju zdravlja vašeg srca.

magazin 3 sedmicu

Uštedićete više nego što mislite: Izbjegavajte OVAJ DIO TRGOVINE dok kupujete

U vremenima kada cijene osnovnih namirnica i drugih proizvoda rastu, tražimo načine da uštedimo - i naravno, to je moguće.

zdravlje 4 sedmicu

NAMIRNICE U SLUŽBI MEDICINE Štitna žlijezda ima vitalan značaj za pravilno funkcionisanje organizma

Štitna žlijezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, tjelesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.

zdravlje 1 mjesec

ODGOVORI NA KLJUČNA PITANJA Saznajte šta se dešava u tijelu kad počne odvikavanje od šećera i zašto je to zdravo

Šećer treba smanjiti na prvom mjestu ukoliko želimo da smanjimo broj kilograma. Unos ove namirnice treba redukovati i ukoliko se osećamo hronično umorno, iscrpljeno kada je u većini slučajeva narušena Pe-ha ravnoteža organizma.

zdravlje 1 mjesec

(FOTO) Čine ČUDA ZA ZDRAVLJE cijelog organizma: Ove namirnice uvijek treba da jedete zajedno

Doktorka Megan Rosi iz Kvinslenda, dijetetičar i naučni saradnik sa Kings koledža, kaže da se "magija" dešava kada kombinujete specifične parove hrane, uključujući kurkumu i crni biber, sočivo i paradajz i losos i zeleno povrće.

zdravlje 1 mjesec

ZA OČUVANJE ZDRAVLJA Ove namirnice poboljšavaju funkcija BUBREGA

Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem.

zdravlje 1 mjesec

SAVJET ZLATA VRIJEDAN Ovih 10 namirnica će vam u potpunosti zaštititi jetru

Jetra je jedan od najvrijednijih i najzaposlenijih organa u tijelu.

magazin 1 mjesec

(FOTO) Zaboravite na skupe tretmane: Pet MOĆNIH NAMIRNICA od kojih kosa brže raste

Svi sanjamo o gustoj, zdravoj i sjajnoj kosi, ali bez obzira na sve maske i tretmane, ono što unosimo u organizam igra ključnu ulogu.

zdravlje 1 mjesec

Tajna koju mnogi nisu znali: Ovo je 5 namirnica koje su jeftine, a mogu vam mnogo pomoći da smršate

Mihav Vžosek, poznati nutricionista, predlaže jeftine proizvode koji mogu da vas podrže u borbi za vitkiju figuru.