Na stanje jetre utiče i ono što jedemo. Neke namirnice su pokazale pozitivan efekat, dok druge, naprotiv treba izbjegavati.
Kuvar iz Njujorka podijelio je svoju metodu koju koristi kako bi uštedio u kupovini namirnica.
Ove godine Vaskršnji post trajaće od 18. marta do 4. maja. U smislu ishrane, post podrazumijeva odricanje od hrane životinjskog porijekla, namirnica koje često koristimo kao što su meso, jaja, mlijeko, sir.
Ovih dana možete kupiti sve, od pića do keksa napravljenih od raznih sjemenki.
Za 250 grama maslaca stanovnici BiH u trgovinama trebaju biti spremni izdvojiti iznos i do 8 KM, ali sve zavisi od proizvođača, dok se u evropskim zemljama za taj novac može kupiti i do kilogram ovog proizvoda.
Vjerovatno svi bi voljeli doživijeti 100 godina, ali postoji nekoliko praktičnih koraka koje možete poduzeti da biste postigli taj cilj.
Iako su masti u ishrani nekada izbjegavane i smatrane glavnim faktorom koji doprinose srčanim oboljenjima, istraživanja su otkrila da postoje i dobre masti.
Usporen metabolizam, promjena hormona, pad energije i iscrpljenost, smanjeni libido su uzroci koji utiču na kvalitet zdravlja koje je kako starimo, teško održavati, posebno kada krenu spomenuti procesi.
Frižider je neophodan za održavanje hrane hladnom i svježom, a kada se namirnice pravilno čuvaju, smanjuje se i potreba za bacanjem hrane.
Cijene u marketima širom Srpske divljaju, nekad su građani za veknu hljeba izdvajali 1.20, a danas i do 2.90 KM. Kupci svoje nezadovoljstvo ne kriju kažu da sa današnjim cijenama jedva sastavljaju kraj s krajem.
Planiranje pravljenja obroka i nabavku namirnica, iako se na prvi mah čini kao vrlo jednostavan, zapravo je jedan od najtežih zadataka pri vođenju domaćinstva.
Uživanje u čarima praznične trpeze stvara nam trenutni osjećaj sreće i zadovoljstva, ali jedenje hrane bogate šećerom i skrobom i unošenje većih količina alkohola kasnije može uzrokovati probavne smetnje, nadutost i malaksalost.
Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini izuzetno zdravom namirnicom.
Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje.
Ako ste ljubitelj mesa, možda ćete se naježiti pri pomisli da se odreknete svog omiljenog jela.
Hrana i piće itekako utiču na mokraćni mjehur.
Doručak, koji se smatra najvažnijim obrokom u danu, igra ključnu ulogu u pokretanju našeg metabolizma i osigurava energiju potrebnu za naše dnevne aktivnosti, a neke vrste hrane mogu nam više odmoći nego pomoći.
Udubljivanje u zamršen odnos između šećera u krvi i debljanja otkriva vezu na koju često utiču neočekivani izbori u ishrani.
Kada se pravilno čuvaju, ove svakodnevne namirnice mogu trajati godinama, nekad i decenijama nakon što se otvore.
Ove ukusne i zdrave namirnice možete jesti bez griže savjesti.
