Ako ste tokom zime i proljeća bili lijenji i niste vježbali, sada je vrijeme da počnete da radite na izgledu svojih nogu.
Prava drama odvijala se u ponedjeljak naveče, 16. juna, na lokalitetu Rujišta kod Mostara, gdje je u saobraćajnoj nesreći na šumskom putu teško povrijeđen muškarac A.M. (43), koji je upravljao vozilom marke nisan.
Ako vam joga odmah prizove slike savijanja unazad i stajanja na glavi, razmislite ponovo.
Sve one koji nisu previše uporni u vježbanju i ne vole iscrpljujuće kardio vježbe i čučnjeve obradovaće vježba ova od samo tri minuta koja može da se radi pred spavanje, a od koje noge postaju maksimalno zategnute.
Japanska pravila i prakse su sve popularniji, jer su veoma jednostavni, ne oduzimaju mnogo vremena i truda, ali istovremeno daju veoma dobre rezultate.
Ako želite izvajane i tonirane noge postoje vježbe koje će vam pomoći da to postignete.
Postoji nekoliko ključnih regija na tijelu, za koje volimo da budu lijepo oblikovane, čvrste i bez masnih naslaga, a noge su definitivno jedna od njih.
Tijelo govori ono što riječi ne umiju.
Život Loren Vaser zauvijek se promijenio jedne obične oktobarske večeri. Sa samo 24 godine, zbog komplikacija usljed korišćenja tampona, doživjela je sindrom toksičnog šoka (STŠ) – stanje koje dovodi do zastoja srca i teških infekcija.
Stopala većina ne njeguje detaljno i predano kao lice.
Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju.
Prekrštanje nogu kod žena nije samo stvar udobnosti ili navike – to je moćan oblik neverbalne komunikacije.
Umjesto da prvo posegnete za skupim kremama i sprejevima, otvorite frižider jer se unutra krije pravi mali multitasker.
Mnogo uzroka može da dovede do drhtanja nogu, od sindroma nemirnih nogu (RLS) i drhtanja do težih stanja kao što je demencija.
Ako ste ikada primijetili osobu koja sjedi pored vas na sastanku ili u kafiću i stalno pomjera nogu ili noge, možda ste se zapitali šta stoji iza ovakvog ponašanja. Iako ovo može djelovati kao obična navika, psihologija ima svoja objašnjenja za ovu ponavljajuću i često iritantnu radnju.
Ukoliko vam se često javlja bol u stopalima, to bi moglo značiti da imate nedostatak važnih nutrijenata.
Kada je napolju minus, a dom tek osrednje zagrijan, da li i vi često spavate u čarapama? Kada pročitate kakve sve komplikacije ova navika može da izazove, razmilićete još jednom prije nego što se uhvatite za tople vunene sokne prije odlaska u krevet.
Pogrešne cipele mogu dovesti do oštećenja i mnogih patologija stopala - kaže podijatar Burkli Džensen.
Da li ste znali da stopala utiču na stanje čitavog tijela? Koliko puta vam je majka rekla da ne idete bosi, a niste je slušali. Po mišljenju naučnika, možda je i dobro što niste!
Natečena i bolna stopala uglavnom nisu razlog za brigu, ali ako ne ovi simptomi ne prolaze, mogli bi ukazivati na zdravstvene probleme kao što su zatajenje srca, krvni ugrušci, bolesti jetre i bubrega.
