Neki ljudi prirodno imaju nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija.
Iako se grickalice često smatraju nezdravima, poznati kardiolog otkrio je koja grickalica ipak može biti korisna i čak pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Mjerenje krvnog pritiska jedna je od najjednostavnijih, ali i najvažnijih metoda praćenja kardiovaskularnog zdravlja.
Povišen krvni pritisak poslije porođaja ne mora da bude samo prolazna tegoba, već može da ukaže na povećan rizik od infakrta i kardivaskularnih bolesti kasnije u životu, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology.
Kada se uzimaju lijekovi za krvni pritisak, važno je i šta se jede, jer određena hrana može da poveća, smanji ili neutrališe dejstvo ovih lijekova.
Drevna kineska praksa koja kombinuje lagane pokrete, kontrolisano disanje i fokus može značajno da utiče na krvni pritisak, pokazuju najnovija istraživanja.
Krvni pritisak se tokom noći obično smanjuje, u skladu sa prirodnim ciklusom spavanja i budnosti (cirkadijalni ritam).
Pulsni pritisak je razlika između sistolnog (gornjeg) i dijastolnog (donjeg) pritiska. Sa godinama ova razlika obično raste, ali može da bude i rani znak problema sa srcem i krvnim sudovima, čak i kada simptomi još ne postoje.
Kako bi se smanjio rizik od hipertenzije, preporučuje se ograničavanje unosa hrane bogate zasićenim mastima i natrijumom.
Neprijatne situacije sa nadređenima na poslu nisu rijetkost, bilo da je riječ o nesporazumima, neispunjenim obećanjima ili iznenadnim trenucima napetosti. Takva iskustva mogu zateći i najiskusnije zaposlene, a ponašanje šefova nerijetko djeluje kao scena iz komedije ili dramske serije.
Visok krvni pritisak spada među najraširenije zdravstvene tegobe današnjice, a upravo je njegova tiha priroda ono što ga čini posebno opasnim.
Saznajte koji moćni začin spušta pritisak i smiruje lupanje srca. Recept je prirodan i provjereno radi, a srce će vam biti kao novo.
Sa dolaskom zime mnogi vozači zanemaruju jednu od najjednostavnijih i najjeftinijih provjera za pravilno funkcionisanje automobila – pritisak u gumama.
Sok naših predaka krije najjaču tajnu. Evo kako da ga napravite kod kuće i zauvijek riješite probleme sa jetrom, srcem i pritiskom.
Izmjerili ste krvni pritisak na obje ruke i vrijednosti koje ste očitali se razlikuju. Koja ruka je zapravo tačna i kako ćete to znati?
Istraživanja su pokazala da određeno povrće može imati snažan uticaj na zdravlje srca i krvnih sudova. Redovno konzumiranje ovog prirodnog saveznika može doprinijeti smanjenju krvnog pritiska u veoma kratkom roku.
Godinama slušamo da je so najveći neprijatelj našeg srca, ali naučnici sada skreću pažnju na drugi sastojak koji svakodnevno unosimo, često i nesvjesno. Ovaj tihi ubica skriva se u gaziranim pićima, grickalicama i gotovim obrocima, a posljedice mogu biti fatalne.
Očni pritisak igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja oka, jer omogućava stabilan protok i ravnotežu očne vodice, koja se kontinuirano stvara i izlučuje.
Sok od cvekle sve više se preporučuje kao prirodna pomoć osobama sa povišenim krvnim pritiskom. Zahvaljujući visokom sadržaju nitrata, ovaj napitak širi krvne sudove i poboljšava protok krvi, što može doprinijeti snižavanju pritiska.
Sok od narandže je u vrhu lestvice sokova koji se najviše konzumira. Pored toga što je predivnog ukusa, ovaj popularni napitak dobar je i za naše zdravlje.
